10 coisas que eu gostaria de saber antes de começar a chorar

Com toda a nossa sabedoria de novos pais, eu e meu marido optamos por começar a chorar no fim de semana em que meus pais chegaram à cidade para conhecer seu primeiro neto. Meu conselho? Não faça isso. Apenas não. É uma péssima idéia e encabeça a lista de coisas que eu gostaria de saber antes de começar a chorar. Tão importante quanto garantir que seu armário seja abastecido com vinho e chocolate suficiente para ajudá-lo a lidar pelo tempo que for necessário, e uma mãe amiga na discagem rápida para convencê-lo a sair da borda quando as coisas ficarem difíceis.

O treinamento para dormir é uma questão controversa que deixa os pais irritados com o que é melhor para os bebês e o que os levará a uma terrível espiral descendente de problemas de apego pelo resto de suas vidas. Serei sincero, chorar foi uma das decisões mais difíceis para os pais a tomar (e manter-se) por esses motivos exatos. A última coisa que eu queria fazer era cicatrizar permanentemente nossa preciosa garotinha, afinal. No entanto, também sabíamos que ajudá-la a encontrar uma maneira de acalmar-se para dormir seria importante para todos nós todas as noites e no futuro próximo.

Eu acho que muitos pais chegaram ao ponto em que estão pensando em chorar quando o bebê não se acalma, mesmo com a sua ajuda e carinho, mamadeiras e atenção. Eu assisti minha irmã balançar naquela bola de exercícios com ela com três meses de idade por horas tentando fazê-la dormir, apenas para que minha pobre sobrinha chorasse seu cérebro o tempo todo. Quando ela finalmente foi colocada no berço, parecia aliviada por finalmente ser deixada em paz para resolver o problema sozinha.

Nossa filha era parecida. Desde tenra idade, ela tinha FOMO total em dormir se pudesse ver uma única coisa interessante. Mesmo levá-la para passear não era uma maneira viável de fazê-la dormir; ela ficou hipnotizada pela luz que fluía através do cobertor que costumávamos bloquear a vista. Depois de alguns meses, percebemos as cortinas opacas e deixá-la resolver por conta própria seria a solução. No final, foi muito mais difícil para nós do que para ela, apenas demorando alguns dias para que ela pudesse nocautear sem um pio. Seja corajoso, amigos! Vale a pena!

Você nunca deve ter uma audiência

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Vou terminar essa lista com a lição mais importante que aprendemos da maneira mais difícil, por isso espero que você não precise. Em nenhuma circunstância, comece a chorar quando tiver visitantes. Morar em um apartamento de 200 metros quadrados certamente não ajuda nessa causa, mas chorar é algo que você faz quando tem alguns dias (ou uma semana) em que apenas sua família estará por perto. A última coisa de que você precisa quando clama é ter outro conjunto de opiniões flutuando e fazendo você se sentir culpado ou adivinhar o seu plano de treinamento para dormir.

Vai doer

Ouvir minha filha chorar e não ser capaz de entrar e consertá-lo fez meu corpo doer fisicamente até as pontas dos dedos. Alguns de meus amigos disseram que isso era motivo suficiente para abandonar o navio e parar de chorar por completo. Para mim, era algo que não era divertido, mas não me levou a abandonar o navio.

Você quer parar

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A menos que seu filho seja um bebê unicórnio mágico que não chore por mais de um minuto ou dois chorando, você definitivamente vai querer parar em muitos pontos ao longo do caminho. Claro, isso depende totalmente de você. No entanto, saiba que você definitivamente sentirá vontade de jogar seu plano de treinamento para dormir pela janela em algum lugar do caminho.

Você pode precisar de reforços

Meu marido e eu decidimos juntos que chorar era a maneira que íamos dormir treinando nossa filhinha. Mas uma vez que foi decidido e nós estávamos realmente realizando, ele precisava ser o executor da decisão. Eu não acho que machucou seus ossos ouvir sua filha chorar como me fez, então seu trabalho era manter a conversa animada em andamento enquanto eu torcia minhas mãos e adivinhei nossa decisão.

Você precisará de uma mãe amiga na discagem rápida

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Houve algumas coisas que me fizeram passar por esse período, e uma delas foi absolutamente crucial. Tendo uma mãe amiga, eu poderia ligar ou mandar uma mensagem para me distrair enquanto minha filha dormia. Mas também é importante saber que sua amiga mãe está de acordo com seu plano de chorar, ou então enviar mensagens de texto apenas adicionará uma camada totalmente diferente de culpa e adivinhação a um período já estressante.

Definitivamente você precisará de uma recompensa …

Chocolate, vinho, ursinhos de goma - escolha seu petisco favorito e verifique se você está abastecido. Saiba que não há problema em receber a recompensa antes mesmo de ter algo para comemorar. Pense nisso mais como combustível extra para chegar à linha de chegada.

… E um mantra

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Meu mantra era: " O New York Times diz que não há problema em deixar os bebês gritarem". Eu repeti isso na minha cabeça como uma conversa personalizada, enquanto nossa filha estava chorando. Isso funcionou para me acalmar quando eu estava começando a me perguntar por que diabos estávamos nos colocando em uma decisão tão infeliz.

Faça o que combina com seu filho

Nem todas as crianças são construídas da mesma maneira; portanto, nem todo treinamento para dormir será adequado para todas as crianças. Algumas crianças precisam da garantia de que você entra no quarto a cada cinco minutos. Para nossa filha, isso acabou com ela ainda mais. Chorar envolve um pouco mais de tentativa e erro do que um tamanho único para todo o sistema.

É tudo sobre a programação

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Lembre-se de que o sucesso de chorar depende realmente da programação do seu bebê. Você está tentando encontrar aquele ponto doce, sempre esquivo, de cansado, mas não muito cansado, para minimizar o choro e maximizar o sono. Descobrimos que antes que nossa filha mostrasse sinais mais clássicos de cansaço (como esfregar os olhos ou bocejar), ela sairia da zona e começaria a olhar para o espaço. Esse foi o nosso momento. Quando a víamos fazer isso, começávamos a prepará-la para dormir, para não perdermos a janela.

Se você perder essa janela, considere não deixar seu bebê chorar por essa soneca ou hora de dormir. Deixar um bebê cansado demais chorar é uma receita para a tristeza ao redor.

Desistir não faz de você um mau pai

Eu sou uma pessoa orientada a resultados, então a idéia de desistir sem nenhum resultado realmente me incomodou. Ainda assim, acho importante saber que, se você decidir gritar ou se tentar e não continuar, isso não fará de você um mau pai. Você tem que decidir o que pode fazer e seguir seu instinto. Meu intestino sabia que chorar funcionaria para o nosso filho, apesar de ser difícil ouvi-lo chorar, então seguimos em frente. No entanto, se não tivéssemos conseguido, não teria nos causado falhas na paternidade.