10 razões pelas quais as pessoas precisam parar de romantizar co-dormir

Parece que sempre que alguém menciona que seu bebê acorda com frequência à noite, alguém sugere que ele co-dorme como resposta. A maneira como as mães que dormiam descreviam seus arranjos de dormir me fez imaginar que dormir envolveu uma cama gigante com lençóis brancos e um bebê roncando pacificamente aconchegado ao seu lado. Quando decidi dormir, descobri que, na realidade, dormir é mais como tentar dormir enquanto um polvo bêbado faz xixi em você e o cutuca nos olhos. Sério, as pessoas precisam parar de romantizar co-dormir. Como muitas outras partes dos pais, a realidade não é bonita e envolve muito mais fluidos corporais do que você jamais imaginou.

Quando estava grávida do meu primeiro filho, jurei que nunca a levaria para a cama comigo. Quero dizer, eu sempre planejei que ela dormisse em nosso quarto nos primeiros meses, mas ela nunca iria dormir na cama conosco. Nunca Então eu a trouxe para casa do hospital e todo o inferno explodiu. Ela amamentou a noite toda, pessoal, acordando sempre que eu a colocava no berço. Foi horrível. Ela chorou, eu chorei, meu marido acordou, todo mundo entrou em pânico, e todos choramos um pouco mais. Então, eu comecei a dormir com ela. Primeiro no co-dorminhoco e depois na cama ao meu lado. Por "próximo a mim", é claro, quero dizer em mim, me arranhando com suas unhas afiadas. Ironicamente, eu co-dormi porque estava desesperada para dormir, mas não havia sono para dormir. Ela acordava várias vezes por noite, decidindo que a manhã começava às 3 da manhã e literalmente não conseguia adormecer sozinha.

Então meu segundo filho nasceu. Segundo verso, o mesmo que o primeiro, mas pior, porque meu bebê e meu recém-nascido queriam dormir em nossa cama. Foi quando eu decidi que bastava. Eu tinha lido os estudos sobre segurança e decidi que nossa cama estaria fora dos limites. O que é bom, porque a criança um e a criança dois ainda chegam ao nosso quarto no meio da noite. Co-dormir, meus amigos, é a verdadeira história sem fim, e precisamos parar de romantizar.

Porque pode ser perigoso

De acordo com as recomendações de sono seguro da Academia Americana de Pediatria, os bebês devem dormir no mesmo quarto que os pais, mas em uma superfície plana e separada de costas durante o primeiro ano de vida. Isso pode reduzir o risco de morte relacionada ao sono em até 50%.

Obviamente, quando você está desesperado para dormir, essas recomendações podem parecer que vêm de pessoas que nunca tentaram acalmar um recém-nascido que grita e que não consegue adormecer sem ser segurado.

Porque você não precisa necessariamente dormir mais

Cortesia de Steph Montgomery

Eu gostaria de poder dizer que dormir juntos e dividir a cama corrigia os problemas de sono dos meus bebês, mas isso não acontecia. Na verdade, meu recém-nascido, que nunca dormiu na cama conosco, dorme a noite toda em seu berço desde os 10 semanas de idade. Quem sabia?

Por causa desse crick nas costas

Não importa quanta ioga eu pratique, parece que a maternidade - especialmente quando dormia - colocou um toque permanente nas minhas costas, pescoço e ombros. Mamãe precisa de uma massagem (e cerca de um mês de sono).

Porque sua vida sexual pode sofrer

Giphy

Minhas amigas crocantes da mãe sempre piscavam e riam quando eu perguntava se o sono interferia em sua vida sexual. Então eu mesmo experimentei e, de alguma forma, o bebê sempre parece acordar, a criança bate na porta ou a interpolação entra quando eu estou prestes a ter o melhor orgasmo. O co-sono afeta nossa vida sexual? Sim, sim.

Porque Acidentes Acontecem

Se você acha que não há nada pior do que uma criança molhando a cama, é uma criança molhando sua cama enquanto você está nela. Ugh.

Por causa dos horários de dormir mais cedo

Giphy

Minha filha (que co-dormiu por quase dois anos) literalmente não conseguiu adormecer sem mim até os quatro anos de idade. Meu filho (que também co-dormiu) agora tem 4 anos e ainda precisa de um adulto para se deitar ao lado dele na hora de dormir. Às vezes, honestamente, desisto e durmo com eles.

Enquanto isso, meu recém-nascido que não compartilha a cama adormece sozinho no berço.

Devido a interrupções noturnas

Meu marido e eu temos cinco filhos. Em qualquer noite, pelo menos um deles pede para dormir conosco. A história sem fim. Literalmente.

Porque não há espaço suficiente para todos

Giphy

Temos uma cama king-size. King-size. No entanto, quando há uma criança conosco, parece mais um berço ou um caixão, dependendo do meu nível de privação de sono. Bem, eles dizem que você pode dormir quando estiver morto …

Por causa dos primeiros despertares

Por que bebês e crianças pequenas parecem pensar que a manhã começa antes do sol nascer? Por favor, queridos filhos, mamãe precisa dormir um pouco ou mamãe vai perdê-lo.

Porque promove a co-dependência

Giphy

Certa vez, em resposta ao meu lamento sobre o meu bebê e a pré-escola, ambos precisando que eu estivesse com eles para adormecer, um dos meus amigos co-dormindo disse sarcasticamente: "Não é como se eles ainda estivessem dormindo na sua cama quando vão embora". para a faculdade ".

Bem, eu odeio dizer isso, pessoal, mas a interpolação veio para a cama conosco na outra noite. Talvez se eles forem para a faculdade, finalmente teremos uma noite inteira de sono. Claro, nesse ponto, provavelmente ficaremos acordados a noite toda nos preocupando com eles. Mães não podem ganhar. Sério.