Os hábitos de sono dos recém-nascidos podem parecer contraditórios. Porque nas primeiras semanas, parece que seu bebê quase nunca dorme, pelo menos não quando você quer que ele desligue por alguns minutos. Mas, como explicam os especialistas, bebês novinhos em folha precisam dormir a maior parte do dia. Então, quanto sono os recém-nascidos precisam e por que parece que meu bebê está acordado o tempo todo?
De acordo com a National Sleep Foundation, que define um recém-nascido como uma criança com três meses de idade, os recém-nascidos precisam de 14 a 17 horas de sono todos os dias. Esse fato deve fazer qualquer nova mãe rir até que ela se dissolva em lágrimas induzidas por fadiga. Se seu bebê está recebendo o dobro das oito horas recomendadas pelos adultos, por que você está tão cansado o tempo todo? Bem, essa quantidade de sono é cumulativa. Embora um bebê recém-nascido que dormisse quatorze horas seguidas fosse incrível, na realidade ele acorda e precisa comer a cada três horas, conforme explicado em Stanford Children's Health. Portanto, essas longas horas de sono ocorrem em pequenos incômodos ao longo do dia, muitas vezes sem considerar se é manhã, meio-dia ou noite. E qualquer pai de um recém-nascido pensaria que isso não é novidade. Os recém-nascidos conseguem dormir o tempo todo e também nunca.
Então, por que os bebês pequenos precisam de tanta atenção? De acordo com o New Kids Center, isso se deve ao seu ajuste à vida fora do útero, bem como aos efeitos de seu rápido crescimento durante esse período. É preciso muita energia para crescer tanto, então os bebês definitivamente precisam descansar. E esperem aí, novos pais: um dia seu pequenino vai dormir a noite toda.
