9 Causas surpreendentes da desordem, de acordo com especialistas

O programa favorito do meu marido é Hoarders na A&E. Recuso-me a assistir porque é muito triste e extremo - e definitivamente não posso lidar com as carcaças de animais. Quase 100% do tempo, não é apenas porque eles "não limparam", mas essas pessoas geralmente tiveram algum tipo de trauma e / ou têm um distúrbio mental que causa circunstâncias extremas de estocagem, e suas casas estão muito além de "desordenadas". ”Sua casa pode não estar desordenada no nível de Hoarders, mas se você notar que há constantemente“ coisas ”acumuladas em todos os lugares, pode ser uma dessas nove causas surpreendentes de desordem.

Paloma Baillie, um treinador certificado e especialista em organização da 5Miles, diz a Romper que muitos de nós vivemos no que pode ser chamado de "acúmulo tóxico" em nossas casas. "Como seres tribais, tendemos a ser criaturas de hábitos, com comportamentos aprendidos que herdamos e transmitimos a nossa família e amigos", diz ela. "Embora isso possa ser habitual, também pode ser psicológico. A mudança pode ser assustadora, e se livrar da desordem é uma forma disso - uma tarefa assustadora".

Eu pessoalmente gosto de desordem. Faz nossa casa parecer mais acolhedora para mim e muito menos estéril, na minha opinião. Eu gosto do "vivia na aparência", eu acho. Também não é difícil bagunçar a casa, já que tem cerca de 1.200 pés quadrados e temos um bebê de 9 meses, dois beagles, dois gatos, e meu marido e eu todos morando sob o mesmo teto. Nós gostamos de viver perigosamente. Meu marido e eu também somos um casal sentimental e gostamos de guardar as coisas por lembranças e sentimentos. Acho que atingimos dois dos nove motivos até agora nesta lista.

1. Razões sentimentais

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Debra Johnson, especialista em limpeza do Merry Maids, diz a Romper: "A desordem geralmente pode se acumular para pessoas que atribuem um valor emocional a objetos. É difícil deixar de lado itens que uma pessoa atribui à memória, mas existem alguns segredos para esclarecer. essa confusão. " Johnson sugere empacotar os itens sentimentais em recipientes de armazenamento, definir um limite de tempo para manter um item ou até tirar fotos dos itens sentimentais que você não precisa e que estão sobrecarregando seu espaço.

2. Depressão

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Rhea Becker, especialista em "Declutter" em Boston, diz a Romper que em seus 17 anos no ramo de "organização e organização", ela já viu muitos casos em que a morte de um dos pais provocou uma diminuição no autocuidado, o que leva à desordem - especialmente para pessoas de meia idade.

A especialista em limpeza Stephanie Cooper, da Energy Cleaning, que trabalha com situações extremas de organização do lixo, diz a Romper que um de seus clientes estava sofrendo de depressão e se recusou a sair de casa. Então eles ficaram dentro de casa e apenas comiam comida para cada refeição e a casa estava cheia de caixas.

Manter uma casa limpa e organizada definitivamente se enquadra na categoria de autocuidado, e se você estiver deprimido e precisar de tudo para tomar um banho, como você pode se sentir à vontade para dedicar algum tempo à sua casa? casa?

3. Trauma passado

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Becker tinha um cliente há muitos anos que lhe disse que quando criança, sua mãe entrava no quarto e bisbilhotava. Como resposta, seu cliente se tornou um tesouro quando adulto. "Acreditávamos que essa era uma maneira de ela ter coisas e manter o controle sobre suas próprias coisas", diz Becker.

O Psychology Today informou que isso acontece porque "Acumular 'coisas' preenche o buraco emocional deixado pelo trauma e permite que os indivíduos evitem lidar com a dor. A remoção posterior desses itens pode desencadear altos níveis de ansiedade, especialmente se alguém se livrar deles" itens sem a permissão do açambarcador ". Além disso, o artigo observou: "Recentemente, estudos também mostraram que indivíduos que apresentam TOC e apresentam sintomas de acumulação apresentaram maior probabilidade de ter pelo menos um evento traumático na vida em comparação com aqueles com TOC isolado, sugerindo que o ato de compras compulsivas e a necessidade obsessiva de coletar e manter objetos materiais pode servir como um mecanismo de enfrentamento para luto, perda ou estresse pós-traumático ".

4. Maus Hábitos

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De acordo com Johnson, especialista em Merry Maids, muitos de nós têm alguns maus hábitos que contribuem para a desordem. E começa com o que você faz quando entra pela porta. Muitas pessoas simplesmente tiram os sapatos e os deixam lá, jogam as chaves do carro em uma mesa "pega-tudo", jogam jaquetas e sacolas de livros onde quer que encontrem um lugar e jogam correspondência na mesa. Johnson sugere ter ganchos para chaves, jaquetas e sacolas de livros, ter uma solução de armazenamento de sapatos em algum lugar e passar imediatamente pelo correio quando você o obtém - jogue fora o lixo eletrônico e tenha um espaço para correspondência comum.

5. Estrutura Inicial

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"Às vezes, a desordem é compilada simplesmente com base na configuração da casa. A desordem não significa necessariamente jogar tudo fora, pode ser apenas um sinal para incorporar novas idéias de armazenamento que economizam espaço em sua casa", diz Johnson, da Merry Maids. Ela sugere que não haja uma mesa ou prateleira ao lado da porta para se tornar um "pega-tudo", comprando um espelho que se abre para guardar jóias e produtos para o cabelo, usando móveis com compartimentos secretos de armazenamento, redesenhando o espaço do seu armário e usando espaços de armazenamento que a maioria das pessoas ignora. "Por exemplo, a parte superior dos armários de cozinha é um ótimo lugar para abrigar pratos grandes".

6. Conforto

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A organizadora profissional Cheryl Smith diz que a desordem pode proporcionar algum conforto às pessoas e é da mesma maneira que o sentimento. "Há uma sensação de estar cercado por coisas que fizeram / fazem você se sentir bem", ela diz a Romper. "Podem ser os sentimentos que a memória desse item fornece a você. Se uma pessoa não está feliz com sua situação atual, por qualquer motivo, ela assume o padrão de 'desordem', um sentimento de segurança".

7. Nenhum sistema

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Dr. Dewan Farhana, CEO da Betternest, diz que a desordem acontece quando você não possui um sistema eficaz para ajudá-lo a "naturalmente" se manter organizado. "Trata-se menos de 'não querer limpar', mas sim de não se preparar para o sucesso antes que fique confuso", ela diz a Romper. "Por exemplo, existem muitos itens de armazenamento que podem ser colocados estrategicamente em um espaço para ajudar a evitar a confusão. Quando tudo tem um lugar para ir, é muito mais fácil manter-se organizado."

8. Preparando-se para o apocalipse

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Cooper, especialista em decodificação extrema, diz que uma vez teve um cliente em que as pessoas que moravam na propriedade se preparavam para o apocalipse (ou assim as informaram). "Eles tinham tudo, e eu quero dizer tudo, escondido nos quartos. A casa era completamente inutilizável. Eles estavam bem com isso e até se orgulhavam de quantas coisas eles tinham. Veja bem, esse casal começou os preparativos há 20 anos …"

9. Falta de tempo

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Provavelmente, o motivo mais comum, na minha opinião, e talvez não tão surpreendente. Como a maioria de nós tem tempo limitado em nossas vidas para fazer tudo o que queremos ou mesmo precisamos, Farhana diz que isso contribui para o ciclo aparentemente interminável. Ela sugere o popular método KonMari. "O método KonMari, por exemplo, é especificamente um método que faz com que o usuário faça toda a organização e organização de uma só vez. Quando toda a sua casa ou apartamento é completamente organizada, é muito mais fácil se manter organizado do que em seções."

Johnson, da Merry Maids, acrescenta: "De acordo com uma pesquisa recente da Merry Maids, 48% dos americanos concordam que, se tivessem duas horas extras por dia, gastariam a limpeza. Organização e limpeza nem sempre são uma prioridade nas ocupadas horários que todos enfrentamos."

Mas não se desespere. Baillie diz: "Como a meditação, a organização exige autodisciplina, sem mencionar a priorização. Priorizamos o que é realmente importante para nós, portanto, comprometer-se com uma vida livre de desordens não é fácil. Houve, no entanto, um bem-vindo cultural. Agora é legal ter menos confusão. " (KonMari alguém?)

"Portanto, embora seja necessário esforço para chegar e consertar a causa raiz, há alegria em uma vida e em casa menos desordenadas e mais eficientes. (Isso, aliás, também se aplica às nossas circunstâncias de vida e de trabalho, relacionamentos, etc.) "Se você quer que isso aconteça, respire fundo e comece.