9 Lutas que apenas uma mãe com ansiedade social pode entender

É oficialmente a época do ano em que meu pequeno calendário quieto tende a parecer mais o livro de colorir de uma criança, especialmente depois de escrever em todos os eventos de férias que devemos fazer malabarismos. Honestamente, eu temo tudo isso. Os eventos de férias são, por definição, encontros sociais; portanto, se você é como eu - ansioso como o inferno -, entenderá as lutas que apenas uma mãe com ansiedade social pode entender. Não é como se tivéssemos uma mudança na qual pudéssemos passar do modo introvertido para a "vida da festa", embora isso certamente tornasse todos os eventos que eu sou obrigado a assistir um pouco menos traumatizante.

Estou ansioso desde que me lembro, mas só fui diagnosticado com um transtorno de ansiedade há alguns anos. Olhando para Bak, basicamente, toda a minha vida, faz sentido. Embora eu possa me estressar com as menores coisas, são as situações que têm algo a ver com um ambiente social que realmente me afeta. Festas, shows; inferno, até ir ao supermercado pode ser um desafio.

A ansiedade é complicada e frustrante. Eu sempre temo ser julgado por quem não entende ou me entende. Posso olhar para fora de mim o tempo suficiente para entender que meu comportamento pode parecer estranho, ilógico ou confuso para aqueles que não vivem com ansiedade. Sim, quero ser convidado para sua festa; não, provavelmente não irei; sim, terei um grande medo de perder (FOMO). Então, novamente, eu poderia apenas ir à sua festa, mas passarei o tempo todo desejando não ter ido. Entendeu o que eu quis dizer? Quando você joga as crianças na mistura, fica ainda mais complicado, especialmente quando sou forçado a ir aos eventos da escola. Tenho orgulho deles, mas é uma chatice.

Na nota, aqui estão algumas das lutas que apenas uma mãe com ansiedade social pode entender. Metade da batalha é encontrar coragem para admitir que essas lutas são reais, que são válidas e que fazem parte do cotidiano de muitas outras mães. #Solidariedade

Quando você precisa participar das funções da escola

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Não ligo para quantas peças, programas ou cerimônias da escola há a cada ano. Eu não quero ir a nenhum deles. Há muita conversa fiada, especialmente com outros pais, e acabarei lutando contra a necessidade de conversar demais ou dizer absolutamente nada.

Há muita pressão, e essa pressão só aumenta o meu estresse e ansiedade.

Quando você precisa ajudar com uma festa de classe

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Na mesma linha, por favor, não me ofereça para ajudar em uma festa. Por favor Todos os anos, quando encontramos o professor mais novo da minha filha, há uma ficha de inscrição em que me sinto obrigado a colocar meu nome. Nas vezes em que saí sem fazê-lo, minha filha me oferece como voluntária para ajudar de qualquer maneira.

Quero fazer parte da vida escolar dela, prefiro fazê-lo em casa, obrigado.

Quando você precisa coordenar uma data de reprodução

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Entendo que meus filhos farão amigos na escola. No entanto, antes que eles tenham idade suficiente para fazer planos para si mesmos, cabe a mim conversar com os pais de seus novos amigos, não importa o quanto eu não queira.

No ano passado, meu filho, que estava prestes a se transformar em uma criança de quatro anos de idade, convidou toda a turma da pré-escola para sua festa de aniversário. Nenhum deles veio. Ele ficou arrasado. Então, eu devo prefaciar dizendo: "Meu filho quer brincar com ele, então, por favor, não desista", e se a regra for quebrada, eu termino, para sempre. Se fosse assim tão fácil, certo?

Quando seu filho é constantemente convidado para festas de aniversário

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Minha filha trouxe para casa cinco convites de aniversário diferentes desde setembro. Cinco. Enquanto aprecio a consideração, não quero levá-la a todas essas coisas, fingir que quero estar lá e contar os segundos até que tudo acabe. Mesmo no início das coisas, tenho tanta ansiedade em ver as pessoas passando.

O que eles estão pensando em mim? Por que eles estão olhando? Quem sou eu? Toda vez que vejo outro envelope branco, tenho um ataque de pânico. Estou tão feliz que ela esteja fazendo todos esses amigos, não me entenda mal, mas ela não pode ser mais como eu e ter apenas o tipo de amigos que não precisamos ver e comprar presentes pessoalmente?

Quando seu filho é extrovertido

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Eu tenho dois tipos diferentes de filhos. Meu filho está perfeitamente feliz em ficar em casa e brincando em silêncio, como eu. Minha filha é muito mais parecida com o pai, pois se alimenta das energias de outras pessoas (anseia até).

Às vezes, acho minha pequena extrovertida totalmente cansativa, pois ela precisa estar constantemente no centro das atenções da sala. Isso se traduz em todas as atividades extracurriculares que tenho que frequentar, todos os amigos que ela fez e todas as situações em que prefiro não estar. Ainda assim, posso dizer que, se ela estiver feliz, estou feliz.

Quando sua casa é a casa em que todos querem brincar

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Nossa casa é super legal, então entendi. Temos o quintal grande, o trampolim, os brinquedos; é divertido. Enquanto estou feliz que meus filhos querem estar em um lugar que eu possa supervisioná-los, há alguns dias (leia-se: na maioria dos dias), não quero ouvir uma batida na porta quando terminar de tomar banho.

Tipo, não podemos ficar apenas um segundo?

Quando você não quer ir ao parque, porque as pessoas estão lá

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Moramos a alguns quarteirões do parque da nossa pequena cidade, portanto, caminhar por lá é algo que fazemos frequentemente na primavera e no verão - até encontrar outro veículo ou outras crianças andando por lá também. Nesse caso, nos viramos e voltamos para casa. As pessoas no parque significam conversa fiada no parque, e tudo o que eu realmente quero fazer quando estou no parque é deixar meus filhos ficarem sem energia. Nem mais nem menos.

Quando um restaurante não possui drive-thru (ou entrega)

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Agradeça aos céus por todas as coisas entregues e drive-thru, porque significam um bate-papo mínimo com quem estiver trabalhando. Não é porque sou grosseiro, mas porque nessa situação, não importa o que eu diga, será forçado a ficar estranho. Eu odeio isso.

Quando saímos para comer, especialmente em família, há muita pressão para fazer perguntas pessoais à garçonete, como "Qual é o seu filme de férias favorito?" para manter o silêncio constrangedor no mínimo. Depois, repassarei a cena em minha cabeça repetidas vezes, com arrependimento, até a refeição terminar.

Quando seu medo de que seu filho seja julgado por suas ações

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Percebo que posso me acostumar muito. A ansiedade literalmente domina sobre mim às vezes. Minha única (bem, não apenas, mas você sabe) esperança é que, em toda a minha "estranheza" percebida, os outros não baseiem suas opiniões sobre meus filhos fora do meu comportamento.

A ansiedade social é difícil. É uma fera exigente que pode determinar todo o seu curso do dia - especialmente em relação aos seus filhos. Não quero ser anti-social quando meus filhos me implorarem para ir a alguma coisa, mas há momentos em que simplesmente não consigo evitar. Este sou eu: estressado se sim, estressado se não. Vai saber.