9 sinais de que você está sexualmente frustrado em seu relacionamento e como combatê-lo

Parece que algo está faltando em seu relacionamento atual? Se seu parceiro é ótimo, mas você simplesmente não está tendo o tipo de sexo que deseja, é compreensível se você se sentir um pouco insatisfeito. Mas conhecer os sinais de que você está sexualmente frustrado em seu relacionamento e como combatê-lo pode colocar vocês dois no caminho do prazer.

Há muitas razões pelas quais um parceiro pode se sentir frustrado sexualmente em um relacionamento, enquanto o outro não. Alguns desses motivos, como um relacionamento de longa distância ou um horário de trabalho altamente exigente, são difíceis de contornar. Outros aspectos, no entanto, são menos difíceis de trabalhar. Se o seu parceiro precisa apenas de um pouco de orientação em relação às suas atividades favoritas no quarto, você está com sorte. A maioria das pessoas está disposta a fazer com que a velha faculdade tente manter um TÃO feliz.

É verdade que manter um nível de sexo saudável em qualquer relacionamento pode ser um desafio. Mas não precisa ser impossível. Mesmo que alguns desses sinais de frustração sexual pareçam verdadeiros, há muitos passos que você pode tomar para criar uma vida sexual mais gratificante e gratificante. Continue lendo para ter algumas idéias sobre as várias maneiras de tornar seu relacionamento mais satisfatório sexualmente.

1. Seus devaneios ficam mais eróticos

Giphy

A questão: não há nada de errado em se entregar a uma fantasia ou duas. Mas se a sua vida sexual de fantasia é muito mais gratificante do que o negócio real, talvez seja hora de considerar uma mudança. O que você está perdendo no seu relacionamento?

A correção: recrie essas fantasias em seu próprio quarto (desde que seu parceiro esteja inativo). Talvez você se entregue a alguma fantasia ou encenação. Coloque sua imaginação animada para usar na vida real.

2. Você não concorda com a frequência do sexo

Giphy

A questão: você quer sexo várias vezes por semana, mas seu parceiro é mais uma pessoa bimestral. Como você lida com uma libido mais alta? Isso pode levar a uma considerável frustração.

A correção: esse pode ser um obstáculo sério. É crucial respeitar as preferências sexuais do seu parceiro e não levar a diferença na libido pessoalmente, como observado no site da Psychology Today. Em alguns casos, as diferenças libidinais podem ser abordadas. Para outros casais, no entanto, libidos incompatíveis podem significar o fim de um relacionamento. É uma ligação pessoal.

3. Você recorre ao escapismo

Giphy

A questão: ler ficção de fãs é mais atraente do que passar tempo com seu parceiro na vida real? Claro, todo mundo precisa de uma pausa da realidade de vez em quando. Mas você está dedicando uma quantidade séria de tempo e energia mental ao romance ficcional para evitar algum déficit no relacionamento?

A correção: fale. Passe algum tempo conversando sobre suas necessidades no relacionamento com seu parceiro. Se há algo específico em um romance erótico que você gostaria de tentar, execute-o de qualquer maneira pelo SO.

4. Você está com tesão o tempo todo

Giphy

A questão: este é provavelmente o sinal mais óbvio, para ser honesto. Se você está sempre de bom humor, mais ou menos, é provável que esteja na hora de algumas mudanças no relacionamento. Existem necessidades a resolver. (Suas necessidades, para ficar claro.)

A correção: reserve seu parceiro para o sexo. Certamente, pode parecer chato, mas a programação sexual pode fazer maravilhas para muitos casais, como observado por Alternet. A pessoa com uma libido mais alta tem mais chances de satisfazer as necessidades com mais frequência, desde que o outro parceiro esteja em jogo. Coloque no seu calendário.

5. Você toma matérias em suas próprias mãos

Giphy

A questão: um pouco de tempo pessoal é ótimo para todos, esteja você em um relacionamento ou não. Mas se a masturbação é significativamente mais agradável do que o sexo em parceria, é hora de algumas mudanças no quarto. Você também merece um ótimo sexo em seu relacionamento.

A correção: mostre ao seu parceiro como isso é feito. É bom se masturbar na frente do seu parceiro, de acordo com o site da Glamour. Além disso, seu SO terá uma melhor noção de seus gostos e desgostos.

6. Você se entrega a hábitos nervosos

Giphy

A questão: todo mundo tem um hábito nervoso. Você está mastigando copos de gelo ou roendo as unhas o tempo todo? Considere a fonte dessa frustração.

A correção: reserve algum tempo para realmente se reconectar com seu SO no quarto. Desfrute de sexo sem distrações ou pressão do tempo. As chances são de que você não se sentirá tão nervoso depois.

7. Você começa a olhar em volta

Giphy

A questão: estranhos no trem, vizinhos aleatórios e pessoas na fila do café começam a parecer muito tentadores? Se você está babando sobre todas as pessoas que vê - e isso é um pouco fora do personagem - tome nota. Algo pode estar faltando no seu relacionamento.

A correção: considere ficar mais aventureiro com seu SO. Delicie-se com a clássica encenação de um estranho para trazer um novo entusiasmo, como observado no HuffPo. Pode ser libertador. Bônus: aquele estranho sexy no bar já sabe o que você gosta na cama.

8. Você tem um fusível curto

Giphy

A questão: você geralmente é uma pessoa tranquila. Mas agora, tudo te incomoda. Esperar na fila, ficar preso no trânsito e conexões lentas à Internet estão prontos para gritar.

The Fix: Faça sexo. Repita se necessário. Me sinto melhor agora?

9. Você se sente insatisfeito após o sexo

Giphy

A questão: sexo deixa você querendo mais? Isso pode ser especialmente frustrante. Isso garante uma conversa com seu SO.

O conserto: Ei, falar sobre seus gostos e desgostos na cama pode ser um dos aspectos mais escaldantes de um relacionamento. Discutir atividades sexuais que você já gosta, bem como algumas novas para experimentar, pode fazer maravilhas para um relacionamento, de acordo com a American Sexual Health Association. Provavelmente, você pode aprender uma coisa nova ou duas sobre seu parceiro.