9 Sinais de que seu parceiro o apoia e sempre será

As pessoas dizem que todo e qualquer relacionamento exige trabalho e pode ser um ato de equilíbrio. Questões de igualdade e confiança são uma excelente base, mas é sempre bom saber que o outro significativo se importa com você, tanto quanto você se importa com eles. De fato, há muitos sinais de que seu parceiro apoia e sempre apoiará. Afinal, todos merecem se sentir validados, respeitados e incentivados pelo parceiro.

Mas de vez em quando, o monstro de olhos verdes pode levantar sua cabeça feia e fazer com que você adivinhe o status do seu relacionamento. Com coisas como casais super felizes preenchendo seu feed de notícias e tweets intermináveis ​​sobre #relationshipgoals, não é de surpreender que você se pergunte de tempos em tempos se o trem de suporte está nos dois sentidos entre você e seu SO.

Felizmente, a experiência e a contribuição de especialistas descobriram que existem muitos indicadores sólidos que podem mostrar o quanto seu parceiro é realmente investido e se ele também está envolvido a longo prazo. Não há nada de errado em querer alguma segurança; portanto, verifique alguns desses sinais principais de que seu parceiro o apoia e sempre o ajudará.

1. Você pode falar abertamente

Um estudo recente publicado na Communication Research descobriu que a conversa é fundamental quando se trata de determinar se o seu parceiro é favorável ou observa. A pesquisa mostrou que "os parceiros envolvidos na escuta neutra ou na comunicação de apoio estavam associados a uma maior melhoria emocional". Portanto, se o seu SO tiver o mesmo prazer em ouvi-lo, esteja você exalando ou se regozijando, você sabe que eles o ajudarão a chover ou fazer sol.

2. Você não retém

Ao conversar com meus amigos que mantêm relacionamentos saudáveis ​​e de longo prazo, um dos principais pontos que todos eles mencionam é que não precisam ocultar seus sucessos. De fato, esse era um motivo comum para relacionamentos anteriores chegando ao fim. Portanto, se você pode compartilhar suas realizações e sucessos sem medo de seu parceiro se ressentir de você, eles definitivamente estão na sua equipe de suporte.

3. Eles trazem o seu melhor

Você já teve aqueles momentos em que realmente se sente como uma pessoa melhor apenas por ter seu parceiro em sua vida? Acontece que há uma razão científica para isso. Segundo a Scientific American, a pesquisa mostrou que "isso ocorre quando a pessoa perdoa as fraquezas do parceiro e tende a se concentrar mais nas forças que o parceiro valoriza". O fato de seu parceiro se esforçar tanto para apresentar seus melhores shows com o quanto eles realmente se importam.

4. Eles são como treinadores

Assim como um treinador em um jogo de bola ou um exagero no palco, um parceiro de apoio se preocupa em deixar você animado. Melhor ainda, o encorajamento deles é contagioso e você acaba ficando tão empolgado quanto eles. Dr. Joel Wong compartilhou sua pesquisa com a American Psychological Association, "a confiança expressa por outros significativos foi mais importante do que suas próprias experiências de domínio na construção de auto-eficácia e autoconfiança".

5. Eles não caem

Isso pode parecer óbvio, mas ainda é importante. Se as coisas são difíceis financeiramente, emocionalmente ou não, se o seu parceiro continuar com você e se concentrar em encontrar maneiras saudáveis ​​de melhorar a situação, você pode apostar que elas são a definição de apoio.

6. Eles não apadrinham

Quando as coisas vão para o sul ou ficam entediantes, pode ser fácil querer culpar alguém ou acabar com suas frustrações. Mas parceiros de apoio não apadrinham; eles se concentram na melhoria. "A primeira resposta a uma situação desinteressante é tentar torná-la mais significativa usando seus próprios recursos", disse o psicólogo Randi Gunther, psicólogo clínico. "Eles procuram ansiosamente qualquer maneira de fazer conexões e não apadrinham."

7. Eles são atenciosos - mesmo quando estão chateados

Ter um parceiro de apoio não significa que você nunca discuta; significa apenas que seus problemas são tratados de maneira construtiva. O Dr. John Gottman disse ao Business Insider que "em relacionamentos realmente bons, as pessoas são muito gentis com a maneira como se manifestam sobre um conflito". Ele continuou dizendo a eles: "eles não mostram suas presas e pulam para lá; são muito atenciosos".

8. Você pode se comprometer

Diferenças de opinião provavelmente surgirão em qualquer relacionamento. É como você e seu parceiro são capazes de manter as coisas justas que determinam como os dois são solidários. De acordo com os serviços de aconselhamento da Universidade Campbell, um parceiro de apoio sabe que seus sentimentos são tão válidos quanto os deles: "você não precisa concordar para respeitar seu parceiro e entender as diferenças de opinião".

9. Você pode ser independente

Um equívoco sobre parceiros de apoio é que eles são de alguma forma grudentos ou estão no modo de torcer permanentemente. No entanto, descobri que a melhor e mais saudável maneira de duas pessoas estarem em um relacionamento é quando cada pessoa tem espaço e liberdade para realizar suas próprias atividades e mantém um forte senso de independência. Portanto, se você e seu SO estão relaxados com cada pessoa fazendo suas próprias coisas, eles definitivamente apoiam.