Índice:
- 1. Eles têm uma perda de apetite
- 2. Eles não podem ficar parados
- 3. Eles têm dificuldade para dormir
- 4. Eles têm problemas para se concentrar
- 5. Eles estão obsessivamente checando as coisas
- 6. Eles têm medos extremos
- 7. Sofrem tonturas e náuseas
- 8. Eles têm problemas para respirar
- 9. Eles estão no limite
Ter um bebê é um evento de mudança de vida, mesmo para as mães mais ansiosas, e o ajuste à vida pós-bebê pode vir com muitas lutas. Felizmente, as dificuldades que muitas mães enfrentam estão finalmente ganhando mais atenção na mídia, como evidenciado pelo recente aumento de estudos e artigos que destacam as realidades da depressão pós-parto (DPP). Infelizmente, o PPD não é a única condição que pode afetar as novas mães. A ansiedade pós-parto também é muito comum. Mas como essa condição ainda está ganhando atenção da mídia, os sinais de que alguém que você ama sofre de ansiedade pós-parto, ou PPA, podem surpreendê-lo.
Embora a ansiedade exista amplamente na mente da pessoa que está sofrendo, você pode ler seus humores ou comportamentos para obter pistas sobre a condição. E, com certeza, a maioria das novas mães fica um pouco cansada com os distúrbios do sono e o turbilhão geral de atividades associadas ao cuidado de um recém-nascido, mas a ansiedade pós-parto vai além da norma. Obviamente, um estranho nunca pode realmente saber o que está acontecendo na cabeça de outra pessoa, mas se um ente querido mostrar alguns desses sinais, convém incentivá-lo a obter ajuda. Afinal, a maternidade é difícil o suficiente sem acrescentar algo tão insidioso quanto a ansiedade à mistura. Leia para ver se esses sinais lembram seu ente querido.
1. Eles têm uma perda de apetite
Embora elas nem sempre disponham de tempo para comer, muitas mães novas têm um apetite saudável, especialmente aquelas que estão amamentando. Mas se uma nova mãe simplesmente não pode comer ou não tem apetite, então ela pode estar lutando com a APP, como explicado em Progressos pós-parto.
2. Eles não podem ficar parados
O seu ente querido está propenso a um ritmo inquieto? De acordo com o Postpartum Support International, a incapacidade de ficar quieta é um sintoma potencial da ansiedade pós-parto, pois é comum que as pessoas que sofrem de ansiedade se sintam nervosas.
3. Eles têm dificuldade para dormir
Claro, não é incomum para as novas mães ficarem sem dormir. Mas na maioria dos casos, isso ocorre porque eles precisam atender às necessidades de seus bebês o tempo todo. Se uma nova mãe tem problemas para dormir - mesmo quando tem tempo e oportunidade para descansar -, isso pode significar um caso de ansiedade pós-parto, conforme explicado em Seleni. A preocupação constante pode impedir que os portadores de ansiedade fiquem de olhos fechados.
4. Eles têm problemas para se concentrar
O cérebro da mamãe é algo real, mas indivíduos com ansiedade pós-parto podem ter uma dificuldade excepcional de concentração, de acordo com o AnxietyBC. Isso pode ser um problema por si só, mas combinado com outros sintomas, como a incapacidade de dormir o suficiente, as mães com APP podem ter muitos problemas para se concentrar.
5. Eles estão obsessivamente checando as coisas
Sua amada é incapaz de descansar, a menos que verifique duas vezes tudo em sua casa? Se a necessidade de verificar as coisas - como o forno, a porta trancada ou o bebê - se tornar esmagadora, isso pode ser um sinal de PPA, de acordo com o progresso pós-parto.
6. Eles têm medos extremos
Para muitas pessoas, a ansiedade aparece na forma de um pensamento catastrófico: você sente uma sensação de desgraça ou espera que o pior do pior aconteça a qualquer momento. As mulheres com ansiedade pós-parto podem demonstrar isso na forma de medo de morrer ou perder o controle de sua vida, conforme explicado no Baby Center. Se seu ente querido parece ter um medo maior do que a vida de falhar com o bebê ou até de enlouquecer, convém intervir e incentivá-lo a obter ajuda.
7. Sofrem tonturas e náuseas
Às vezes, a ansiedade pode se manifestar como doenças físicas. Por exemplo, conforme explicado pela Associação Americana de Gravidez, as mulheres que sofrem de APP podem experimentar tonturas, náuseas ou até ondas de calor.
8. Eles têm problemas para respirar
Se você já viu alguém ter um ataque de pânico, sabe que hiperventilar é um sintoma comum - sem mencionar um que é doloroso de assistir. Os portadores de PPA também podem lidar com uma falta de ar, conforme explicado pelo Baby Center. Seu ente querido pode se beneficiar de uma visita ao médico se esses problemas respiratórios perturbadores se tornarem comuns demais.
9. Eles estão no limite
O seu ente querido é completamente incapaz de relaxar? Conforme explicado pelo Centro de Excelência Perinatal, as mulheres que sofrem de ansiedade pós-parto podem parecer constantemente irritadas ou nervosas. Essa pode ser outra razão para incentivar amorosamente a nova mãe a procurar ajuda, porque a paternidade é difícil o suficiente sem o ônus adicional da ansiedade pós-parto.
