9 Respostas para quando o corpo da sua filha se envergonha

Ter uma filha é uma bênção incrível, mas vem com uma responsabilidade incrível: tentar negociar o território rochoso de sua identidade e valor próprio. Acho que todas as mães imaginam que vão criar suas filhas para serem fortes e seguras de si mesmas, mas o fato é que é; haverá desafios ao longo do caminho, e é por isso que é tão importante estar preparado com respostas para quando o corpo da sua filha se envergonhar.

É algo interessante de se experimentar, testemunhar a vergonha de seu corpo de filha, especialmente quando você não a ensinou (e, honestamente, tentou ativamente ensiná-la a amar seu corpo). Sempre fui extremamente depreciativa, mas quando comecei a ouvir minha enteada, então uma pré-adolescente, criticando seu próprio corpo, "acordei" e comecei a prestar atenção. Eu podia ouvir como sua opinião sobre si mesma era inclinada e como era difícil convencê-la de que ela era muito mais do que o negativo que ela associava a si mesma. Eu não tinha tanto controle sobre as mensagens que ela estava absorvendo, porque ela não morava conosco, mas espero que minha filha mais nova, com quase cinco anos agora, observe e absorva minha mensagem constante de positividade do corpo para que, quando chegar a hora inevitável, ela poderá combater as mensagens culturais de ódio próprio e inutilidade.

Estar lá para nossas filhas, para combater e conversar através das mensagens negativas que a sociedade (e às vezes aquelas que amamos) transmite às mulheres e meninas sobre o valor de seus corpos, é a melhor coisa que podemos fazer como pais. Estar preparado com o que dizer também é importante. Aqui estão nove respostas para quando o corpo da sua filha se envergonha:

"Você é bonito por dentro e por fora"

É difícil não pensar que isso é apenas uma trivialidade, mas as crianças precisam ouvir que seus pais se acham bonitos. É claro que a beleza existe em todas as formas, tanto por dentro quanto por fora, para que você possa sempre conversar com elas sobre as várias maneiras pelas quais você acha que são bonitas.

"Você não precisa mudar nada sobre si mesmo"

Às vezes, acho que, para as crianças que tendem a lutar pela perfeição total, qualquer incentivo ao auto-aperfeiçoamento pode ser mal interpretado. Para essas crianças, é importante que elas saibam que não precisam mudar nada, principalmente para serem amadas.

"Por que você diz isso?"

Descobrir por que sua filha está envergonhando o corpo é um passo importante para fazê-la parar. Isso se deve ao bullying na escola? Ela está vendo imagens na mídia que a fazem questionar seu corpo? Você está dizendo coisas inconscientemente (e muitas vezes, sobre você) que ela está percebendo?

"Seu corpo é capaz de coisas incríveis"

Apreciar todas as coisas que seu corpo é capaz de fazer é uma parte essencial para aprender a amar seu corpo. Converse com sua filha sobre tudo o que o corpo dela pode fazer, como correr, pular e nadar, e menos sobre a aparência do corpo da filha.

"Eu gostaria que você se visse da maneira que eu te vejo"

Isso também pode parecer um outro banalismo, mas o importante a ser transmitido com essa afirmação é que, quando você ama alguém, seja seu amigo, seu parceiro ou seu filho, não vê os defeitos deles como um "mau coisa." Em vez disso, você as vê como coisas maravilhosamente únicas que as tornam exatamente quem são e, bem, você ama exatamente quem elas são.

"Você não precisa parecer uma celebridade / aquela garota da escola para amar seu corpo"

O que é essa citação? "Comparação é o ladrão da alegria." Infelizmente, é algo que parece difícil de fazer. Uma das coisas importantes que podemos ensinar aos nossos filhos é que há espaço para todos. Todo corpo, todo gênero, toda raça, todo talento, todo sonho.

"Você pode não pensar que é perfeito, mas eu acho"

Como pai, você não pode superestimar seriamente a importância de deixar seus filhos saberem que eles são bons o suficiente. Você pode até listar todas as coisas que acha perfeitas.

"Você já me ouviu dizendo coisas ruins sobre o meu corpo?"

Esta é uma pergunta que você definitivamente deveria estar fazendo, especialmente se você ouvir o corpo da sua filha se envergonhando. As crianças aprendem observando e, se você se sentiu inconscientemente, é hora de assumir esse comportamento prejudicial e alterá-lo, para que sua filha não acredite que seja normal e aceitável falar negativamente sobre si mesmo.

"Quais são suas coisas favoritas que seu corpo pode fazer?"

Envolva sua filha no conceito de apreciação do corpo. Converse com ela sobre todas as coisas que seu corpo é capaz e, esperançosamente, ajudará a ver que seu corpo não foi projetado para parecer de uma certa maneira (ou de alguma forma defeituoso, se não parecer de uma certa maneira), é sobre realizar coisas. É algo para se orgulhar.