9 Precauções a tomar no 2º trimestre para que você possa chegar ao trecho inicial

Se você perguntar a uma mãe qual trimestre da gravidez ela mais gostou, há uma grande chance de ela dizer a segunda. Geralmente, você passa da doença da manhã e do cansaço do primeiro trimestre, mas não se sente tão desconfortável quanto no final do terceiro trimestre. Nesse ponto ideal do trimestre intermediário, seus níveis de energia geralmente são bons e suas dores e dores são mínimas. Dito isto, ainda existem algumas precauções a serem tomadas no segundo trimestre para garantir que seja agradável para você.

O segundo trimestre é normalmente considerado nas semanas 13 a 27 da sua gravidez, de acordo com a Parenting. Além de ser o trimestre mais agradável fisicamente, também é um momento super emocionante para as futuras mamães, porque é nesse momento que você provavelmente começará a sentir seu bebê se mexer. Nada faz com que a realidade da gravidez afunde como ser chutada nas costelas às 3 da manhã. Embora isso certamente o deixe ansioso para conhecer seu bebê, não se esqueça de levar um tempo para si antes que sua vida mude completamente - o segundo trimestre é um ótimo momento para uma lua de mel, por exemplo.

Aqui estão nove precauções para o segundo trimestre, para que você possa aproveitar ao máximo esse momento.

1. Mantenha-se hidratado

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Quando você está se sentindo bem no segundo trimestre, pode ser fácil esquecer que seu corpo está trabalhando duro para criar seu bebê. É importante fornecer ao seu corpo o combustível necessário para fazer esse trabalho; portanto, o Baby Center notou que você deve beber muita água e manter-se bem hidratado durante o segundo trimestre.

2. Ajuste sua rotina de exercícios

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Tão bom quanto você se sente agora, seu bebê e sua barriga ainda estão crescendo rapidamente a cada dia. Você pode precisar fazer algumas alterações na sua rotina de exercícios à medida que o segundo trimestre avança para se manter confortável e seguro, de acordo com a Healthline. Caminhadas, passeios de bicicleta e natação são ótimas opções para mulheres grávidas.

3. Use protetor solar

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Se você está aproveitando os dias confortáveis ​​de sua gravidez para passar algum tempo ao ar livre, não se esqueça de usar protetor solar. De acordo com mulheres saudáveis, os hormônios da gravidez tornam a pele um pouco mais sensível, por isso não é um momento divertido para queimar acidentalmente um sol.

4. Verifique seus medicamentos

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O segundo trimestre não é totalmente agradável. De acordo com o que esperar, algumas mulheres grávidas são atormentadas por congestão, devido ao aumento do fluxo sanguíneo. Se o nariz estiver entupido, verifique com seu médico quais medicamentos você pode tomar para obter algum alívio, embora muitas pílulas de venda livre estejam tipicamente OK.

5. Procure sinais de diabetes gestacional

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É provável que o diabetes gestacional apareça durante o segundo trimestre, de acordo com a American Pregnancy Association. Fique atento a sintomas como sede extrema, cansaço e visão turva e informe o seu médico se você estiver passando por eles.

6. Marque uma consulta odontológica

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Poucas pessoas gostam de ir ao dentista, mas uma boa higiene bucal durante a gravidez pode realmente ajudar a manter você e seu bebê seguros, de acordo com o Baby Center. Limpar os dentes e verificar a gengiva pode ajudar a prevenir infecções perigosas que podem se espalhar pela corrente sanguínea e afetar a gravidez.

7. Marque suas consultas para testes genéticos

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De acordo com a Kids Health, seu médico normalmente oferecerá testes genéticos durante o segundo trimestre, que podem informar se seu bebê corre risco de doenças como síndrome de Down, espinha bífida ou fenilcetonúria. Dizer sim a esses testes pode colocá-lo em uma posição em que você está melhor preparado para lidar com isso se seu bebê nascer com um desses problemas.

8. Fique de olho no seu peso

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A maioria das mulheres precisará arrebentar as roupas de maternidade no segundo trimestre, quando o ganho de peso começar a acelerar. Segundo os pais, você normalmente ganha cerca de um quilo por semana durante o segundo trimestre. Se o seu ganho for significativamente maior ou menor que isso, convém consultar seu médico.

9. Prepare-se para o nascimento

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Embora você queira que seu bebê continue crescendo e se desenvolvendo até o termo, eles atingem a viabilidade durante o segundo trimestre, de acordo com a Everyday Family. Como sempre existe a possibilidade de seu bebê nascer cedo, é uma boa idéia ter tudo em ordem - arrumar a mala do hospital, preparar a cadeirinha e garantir que o berço seja construído.