9 mitos sobre depressão pós-parto para ignorar

Você pode se sentir isolado; você pode se sentir alienado; você pode ficar paralisado com ansiedade, dormência e auto-aversão. Estou falando de depressão pós-parto, também conhecida como PPD. É importante que as pessoas falem sobre a doença, pois existem muitos mitos sobre depressão pós-parto por aí, e esses mitos fazem com que novas mães que sofrem se sintam mais sozinhas do que nunca.

Quando você dá à luz um bebê, você também está abrindo as comportas para sentimentos de excitação e alegria. Mas dar à luz também pode desencadear sentimentos de depressão, observou a Clínica Mayo. E se você ou alguém que você conhece está sofrendo, é importante reiterar que eles não estão sozinhos. Segundo os Centros de Controle de Doenças, os sintomas da DPP se manifestam em 11 a 20% das mulheres que dão à luz a cada ano.

Também é importante observar que não há uma definição verdadeira de PPD. Em entrevista a Romper, Katherine Stone, fundadora e diretora do Postpartum Progress, observou que existem muitas maneiras pelas quais o PPD pode se manifestar e que "como o PPD se parece com uma mãe não é necessariamente o que se parece com outra". Deve-se notar, no entanto, que a DPP é mais grave que o blues pós-parto, uma condição que desaparece cerca de uma semana após o nascimento do bebê. O que mais você precisa saber sobre PPD? A seguir, são mitos a serem ignorados, para que você possa separar fato da ficção.

Mito # 1: PPD não é uma doença real

A Dra. Samantha Meltzer-Brody, diretora do Programa de Psiquiatria Perinatal do Centro de Transtornos do Humor da UNC, disse à Psych Central que as alterações hormonais que ocorrem no parto são responsáveis ​​por causar a doença que se manifesta nos sintomas da DPP. O aumento de estrogênio e progesterona no parto, responsável por muitas flutuações de humor, observou Meltzer-Brody.

Mito 2: Os sintomas se desenvolvem imediatamente após o nascimento

Segundo a Clínica Mayo, os sintomas da DPP geralmente ocorrem nas primeiras semanas após o parto. No entanto, esses sintomas podem começar mais tarde, apresentando-se até seis meses após o nascimento. Há mulheres que lutam contra a DPP quando seus filhos são pequenos, então lembre-se do conselho de Stone de que os sintomas se apresentam de maneira diferente em todas as mulheres. E certifique-se de procurar tratamento e perceber que não está sozinho.

Mito 3: Se você acha que um ente querido está sofrendo de PPD, espere para ver melhorias

Segundo a organização Progress Postpartum Progress, apenas 15% das mulheres com DPP recebem tratamento profissional e aproximadamente 850.000 mulheres sofrem de DPP em silêncio. Uma explicação para esse fenômeno é que muitos OB-GYNs não fazem triagem para PPD. Portanto, se você suspeitar que seu ente querido é afetado pelo DPP, diga algo imediatamente. Suas palavras podem ajudá-la a obter a ajuda de que precisa.

Mito # 4: Somente mulheres que sofreram de depressão anteriormente correm risco de sofrer de DPP

Embora as predisposições genéticas aos desequilíbrios hormonais sejam mais determinantes para o DPP, não é a única coisa. No artigo acima mencionado da Psych Central, Meltzer-Brody disse que uma história de abuso e trauma também pode aumentar o risco de DPP. Em outras palavras, você não precisa sofrer de depressão mais cedo na vida para ser afetado pela DPP, mas, como observou a Clínica Mayo, certas doenças mentais podem aumentar seu risco de DPP.

Mito 5: Se você tem PPD, sabe disso

Mesmo profissionais de saúde e educadores de DPP podem não saber que estão sofrendo de DPP. Por quê? Como a DPP é uma doença tão complexa, as mulheres tendem a ser muito duras consigo mesmas em geral. Você pode não experimentar todos os sintomas da DPP em conjunto, o que pode dificultar seu diagnóstico.

Mito 6: O sono cura a DPP

De acordo com o progresso pós-parto, a privação do sono piora a DPP. E embora descansar possa aliviar alguns sintomas, o sono não é uma cura para a DPP. É uma cura para o cansaço. O Journal of Obstetric, Gynecologic, & Neonatal Nursing publicou um estudo que confirma que a falta de sono e a DPP estão correlacionadas, mas que há mais nessa doença do que não descansar o suficiente.

Mito 7: Todas as mães com DPP pensam em prejudicar seus filhos

Esse mito prevalece porque sempre que a mídia relata uma mãe que machucou ou matou seu filho, há uma menção ao DPP. No entanto, de acordo com a Psych Central, as mulheres com DPP são mais propensas a se auto-prejudicar do que a prejudicar seus filhos. De fato, a ideação suicida é uma das manifestações mais devastadoras dessa doença.

Mito 8: Mães com PPD estão sempre chorando

Embora o choro seja um sinal frequentemente associado à depressão, a Saúde da Mulher relatou que as mães com DPP podem parecer externamente boas. Os sintomas podem se manifestar de outras formas, como perda de apetite, ansiedade, concentração de problemas e pensamentos obsessivos e perturbadores internos, bem como sentimentos de inadequação.

Mito # 9: Somente pais biológicos sofrem de DPP

O Journal of the American Medical Association publicou um estudo que indicou que alguns pais sofrem de uma forma de PPD. De fato, existe uma alta correlação de DPP em pais e mães que sofrem com a doença. Outro estudo publicado na revista Advances in Nursing Science indicou que os pais adotivos são suscetíveis à DPP. Observar as taxas de DPP nessas duas populações sugere que há mais pesquisas a serem feitas para diagnosticar e tratar efetivamente a DPP.