Índice:
- 1. Lábios
- 2. O Pescoço
- 3. Axilas
- 4. Orelhas
- 5. Couro cabeludo
- 6. pálpebras
- 7. Umbigo
- 8. Parte superior dos pés
- 9. Parte inferior dos pés
Cobrir o rosto, os braços e as pernas com protetor solar antes de ir para a praia ou piscina é praticamente uma segunda natureza para muitas pessoas. Mas os pontos surpreendentes que você deve usar protetor solar podem precisar de um pouco mais de atenção. Agora, dedique alguns minutos para garantir que tudo esteja encoberto e evitar danos sérios à pele mais tarde.
Agora não estou tentando ser alarmista ou assustá-lo para ficar fora do sol para sempre. Isso não seria divertido. Mas manter a pele protegida com segurança dos danos causados pelo sol é uma preocupação legítima para a saúde. De fato, a maioria dos melanomas é causada pela exposição à radiação UV do sol, conforme explicado pela Skin Cancer Foundation. Os melanomas são tumores cancerígenos considerados a forma mais perigosa de câncer de pele, conforme observado pela Skin Cancer Foundation. Em outras palavras, o sol representa uma ameaça real, mas a proteção adequada da pele pode ajudar tremendamente.
Para saber mais, Romper procurou a Dra. Jeanine Downie, dermatologista certificada pelo Conselho da Zwivel.com. Ela forneceu informações impressionantes sobre as partes do seu corpo que geralmente precisam de um pouco mais de amor do SPF. Considere o conselho dela na próxima vez que sair para aproveitar o sol.
1. Lábios
É tão fácil aplicar protetor solar meticulosamente em todo o corpo, apenas para esquecer a boca. Não é apenas uma queimadura nos lábios dolorosa, mas também pode ser perigosa. Como explicou o Dr. Downie, a pele dos lábios pode apresentar carcinoma de células escamosas, lesões pré-cancerosas e até melanoma. A aplicação de bálsamo com um FPS é uma parte inteligente do seu regime diário de proteção da pele.
2. O Pescoço
É um dos pontos em que as pessoas geralmente esquecem completamente ao aplicar o SPF. "As pessoas geralmente aplicam filtro solar no rosto e no corpo, mas geralmente deixam de aplicá-lo no pescoço", disse o dermatologista cosmético Dr. Paul Jarrod Frank, no The Cut. É uma boa área a ser coberta como parte de sua rotina diária do FPS.
3. Axilas
Com todas as aplicações de barbear e desodorante, as axilas podem ser uma das partes de maior manutenção do corpo. Mas eles tendem a ser esquecidos ao aplicar protetor solar, embora essa parte do braço definitivamente capte alguns raios. "Geralmente, os pacientes presentes no meu consultório com queixas de escurecimento da pele nessa área, e a falta de proteção solar podem ser uma grande parte desse problema (além de desodorantes irritantes que levam a reações na pele)", disse o Dr. Downie. Coloque o SPF em suas covas, pessoal.
4. Orelhas
Toda a pele nua precisa de proteção contra FPS, e isso inclui os lóbulos. Cobrir seus ouvidos com filtro solar é uma parte crucial da sua rotina de proteção solar, conforme explicado pela Academia Americana de Dermatologia. Usar um chapéu gigante também ajuda.
5. Couro cabeludo
O Dr. Downie enfatiza a importância de sempre aplicar protetor solar no couro cabeludo, se você tem cabelo curto, cabelo comprido ou corte de cabelo. "Uma das áreas mais mortais para obter melanoma é o couro cabeludo, pois muitas pessoas desconhecem sua existência ou não percebem a gravidade da lesão quando ela se apresenta pela primeira vez porque não podem visualizá-la adequadamente", disse o Dr. Downie. Além disso, o segundo tipo mais comum de câncer de pele, o carcinoma de células escamosas, é freqüentemente encontrado no couro cabeludo, como explicou o Dr. Downie. A aplicação de filtros solares de amplo espectro de 30 SPF ou superior ao couro cabeludo ou de roupas de proteção é essencial.
6. pálpebras
Não esqueça a pele exposta ao piscar. De fato, 5 a 10% dos cânceres de pele são encontrados ao redor das pálpebras, conforme observado pela dermatologista Dra. Arielle Kauvar no Everyday Health. Se loções de protetor solar picam seus olhos, considere um par protetor de óculos de sol envolventes.
7. Umbigo
Quando foi a última vez que você pensou nessa parte do corpo? É fácil esquecer quando você está aplicando protetor solar também. "Uma área que você pode ignorar é o umbigo (também conhecido como umbigo). Seja você um 'inny' ou um 'oty', sempre deve proteger essa área", disse o Dr. Downie. Passe um pouco de protetor solar sobre ele na próxima vez que você descobrir sua barriga lá fora.
8. Parte superior dos pés
Não se esqueça de proteger a parte superior dos pés durante a estação das sandálias. Como se vê, a pele dos pés é suscetível a formas de câncer de pele, como o melanoma, conforme explicado pelo Colégio Americano de Cirurgiões de Pé e Tornozelo. Além disso, essas queimaduras solares na parte superior do pé doíam como nada, e tornam o uso de sapatos doloroso por dias a fio.
9. Parte inferior dos pés
Para ser sincero, nunca considerei aplicar protetor solar aqui, mas faz todo o sentido. "Acral Melanoma, um tipo de melanoma que ocorre nas extremidades, pode estar relacionado à falta de proteção solar na parte inferior dos pés", disse o Dr. Downie. Embora não seja a parte mais fácil do corpo para se manter protegida, porque as loções podem esfregar os pés com tanta facilidade, é importante aplicar um pouco de SPF aos pés. Simplesmente aplicar protetor solar nos pés 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol pode ajudar. Seguindo essas dicas sobre as melhores práticas de SPF, você e sua família podem ficar seguros ao sol o ano todo.
