9 hábitos conjugais que machucam seu filho mais tarde na vida

Se você está em um relacionamento, as decisões que você e seu parceiro tomam apenas afetam suas vidas. Quando você adiciona um filho ao mix, a dinâmica muda. De repente, você tem uma esponja humana minúscula que absorve tudo o que você e seu outro significativo fazem e dizem. No minuto em que percebi meu parceiro e eu foram responsáveis ​​por moldar a maneira como nosso filho entende o mundo, fiquei imediatamente impressionado, para dizer o mínimo. E tenho certeza de que não estou sozinha nessa situação. É por isso que é uma boa idéia estar ciente dos vários hábitos conjugais que magoam seu filho mais tarde na vida, por mais perturbador que possa ser.

Como na maioria das coisas na vida, é mais fácil falar do que fazer quebrar um ciclo comportamental. Mas simplesmente reconhecer que você está envolvido em padrões potencialmente tóxicos é um primeiro passo sólido para alterar suas rotinas. Se você está preocupado que possa ser difícil quebrar hábitos antigos, você definitivamente não está sozinho. Seja você um pai ou uma mãe, um novo pai ou um pai veterano, manter-se informado é uma das melhores maneiras de garantir que você não caia em nenhuma rotina prejudicial com esses hábitos conjugais negativos que podem afetar negativamente seu filho Mais tarde na vida.

1. Não priorizando seu parceiro

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"O problema com as crianças em primeiro lugar é que seu parceiro chega a algum lugar depois disso", disse o psicólogo clínico Paul DePompo à Romper. "Colocar o seu parceiro em primeiro lugar garante uma união mais forte e cria resiliência nas crianças". Caso contrário, seu filho pode crescer esperando ser tratado como o mundo gira em torno dele.

2. Lutando de qualquer forma

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"As crianças absorvem todos os modos de comunicação verbal e não verbal", diz a terapeuta cognitivo-comportamental e a treinadora de vida Kristina Orlova a Romper. Portanto, quando você e seu cônjuge costumam brigar, isso normaliza o ato. "Lutar na frente das crianças geralmente significa que elas internalizam essa forma de comunicação e as exibem mais tarde", diz Orlova. É claro que divergências acontecerão em qualquer família, mas é como você lida com a situação na frente dos pequenos que importa.

3. Envolvendo seu filho em assuntos adultos

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Esse pode ser particularmente difícil se o outro pai ou mãe do seu filho não for seu parceiro atual. A conselheira clínica Hillary L. McBride diz a Romper que "triangulação - conversando com as crianças sobre os problemas do casamento" é um hábito conjugal que afeta negativamente os filhos mais tarde na vida. Envolver crianças nos dilemas do seu relacionamento é problemático. Em vez disso, McBride sugere: "modelo, que se alguém tiver um problema, vá para a pessoa com quem ele está com problemas, não para outra pessoa". Manter limites permite que seus filhos sejam crianças.

4. Não possuindo seus erros

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Quando você não assume responsabilidade pessoal em seu casamento, isso pode ter uma influência prejudicial sobre seu filho. "Se você diz ou faz algo errado, peça desculpas", diz a terapeuta Kimberly Hershenson. "Se seu parceiro está chateado com você, fale sem ficar na defensiva." Essas diretrizes parecem bastante simples, mas admito abertamente que engolir meu orgulho não é o meu forte. " Ao não mostrar a responsabilidade de seus filhos, você está modelando para eles que não precisa reconhecer seus erros", diz Hershenson. "Em vez de focar em quem está certo ou errado, tente criar um diálogo saudável."

5. Alterações materiais

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Um buquê de flores pode ser um gesto doce, mas depender de compras para corrigir problemas não é uma rotina de relacionamento saudável. Como Orlova diz a Romper, "quando compensa demais ao receber um presente, ele envia mensagens confusas". Os presentes não substituem o reconhecimento verbal de quaisquer problemas em seu casamento. Se você tem o hábito de deixar sua carteira falar, seu filho pode crescer pensando que essa é a principal maneira de resolver problemas.

6. Colocando seu parceiro em uma caixa

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Declarações de xingamentos e inflamatórias têm consequências de longo alcance no casamento. "Desvalorizar a outra pessoa e perpetuar normas baseadas em gênero são hábitos conjugais negativos que afetam o bem-estar mental das crianças mais tarde na vida", diz McBride. Quando você reduz seu cônjuge a um estereótipo - racial, sexual ou outro -, seu filho pode começar a maltratar as pessoas com base nesses tipos de categorização.

7. Conversando com seu cônjuge

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Mesmo se você pensa que está fazendo isso de brincadeira, brincar ou envergonhar habitualmente o seu parceiro é tóxico. DePompo diz, "mostrando agressão, invalidação ou zombando de seu parceiro", como formas de prejudicar seu casamento, porque " essas coisas apenas geram desprezo". Basicamente, a única pessoa que você deve tratar como uma criança é seu filho real.

8. Evitando PDA

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Como se vê, é melhor enojar seus filhos com uma demonstração pública de afeto (PDA) do que retê-lo. Mas Hershenson diz que não ter intimidade pode afetar negativamente o seu filho. "Seja um beijo de saudação ou adeus, aconchegar-se no sofá ou dar as mãos, demonstrar amor externamente a um parceiro ajuda as crianças a sentir amor, conexão e segurança" , diz Hershenson.

9. Ficar quando você deve ir

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"Comportamentos autodestrutivos - beber, gritar, violência em casa - podem levar ao estresse interno e à ansiedade de desempenho em crianças", diz Orlova.

Se você ou seu parceiro estão perpetuando um ciclo de abuso, sempre há uma saída. Você pode entrar em contato anonimamente com a Linha Direta de Violência Doméstica Nacional pelo telefone 1-800-799-SAFE (7233). Da mesma forma, você pode encontrar ajuda na Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA) ligando para a linha direta nacional no número 1-800-662-HELP (4357).