9 Amamentação fornece mitos de que as pessoas devem parar de compartilhar

Há poucas coisas piores do que entrar em pânico sobre a amamentação, especialmente quando você ouve tantos mitos sobre a oferta de amamentação. Eu não posso te dizer quantas pessoas me disseram enquanto eu estava grávida que eu iria ter uma amamentação fácil ("Você já tem peitos grandes, provavelmente não terá um problema") ou que houve um bom chance de eu ter um suprimento baixo de leite. ("A maioria das pessoas sabe, então você deve começar a tomar ervas agora.")

Mas todos esses mitos fazem é perpetuar o medo de que as mães não sejam capazes de amamentar ou de que terão sérias dificuldades ao tentar. Por sua vez, esses mitos podem ser os responsáveis ​​por tantas mulheres desistirem da amamentação. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a quantidade de bebês amamentados no nascimento cai para quase a metade no momento em que o bebê chega aos 6 meses de idade. Aos um ano, o número caiu pela metade novamente, com apenas 22, 7% dos bebês ainda sendo amamentados no primeiro aniversário.

Seja por falta de apoio de empregadores, familiares e profissionais de saúde ou por terem sido influenciados por falsidades relacionadas à amamentação, é importante saber a verdade por trás desses nove mitos sobre a oferta de amamentação. Use-os para educar-se e oferecer apoio àqueles ao seu redor que possam estar lutando ou preocupados com o suprimento deles.

Mito # 1: Se o seu bebê amamentar demais, eles esgotarão seu suprimento

Apesar do que lhe foi dito, seus seios não são jarros de verdade e seu bebê não pode diminuir sua oferta amamentando demais. (Bombear demais também não livrará seus peitos de leite.) De fato, o oposto é verdadeiro. Segundo a Psychology Today, a amamentação sob demanda garante que você não ficará sem leite. Quanto mais você amamenta, mais leite seu corpo produz para acompanhar as demandas de seu bebê.

Mito 2: Seios macios significam que seu suprimento diminuiu

Toquei meus seios mais nessas primeiras semanas de amamentação do que em toda a minha vida - eles eram enormes, duros e literalmente vazavam leite por todo o lugar. Muitas mães podem se relacionar com esse sentimento, mas o mito de que seios macios significam que sua oferta diminuiu é absolutamente falso. KellyMom observou que, à medida que o suprimento de leite regula, seus seios podem ficar menos cheios e pesados, mas isso não significa que você não está produzindo leite suficiente. Significa apenas que seus seios se ajustaram às necessidades do bebê e não estão mais produzindo muito leite, mas exatamente quanto ele precisa.

Mito 3: Seu suprimento de leite está relacionado ao tamanho do seu peito

O tamanho não importa quando se trata de fornecimento de leite, senhoras. De acordo com a Fit Pregnancy, o tecido adiposo é o que dá ao tamanho dos seios, mas esse não é o tecido responsável pelo leite materno, pois não possui dutos de leite. Realmente não importa se você pode ficar sem sutiã ou sentir que precisa de dois dias - seus seios podem produzir leite independentemente do tamanho.

Mito 4: Você provavelmente terá problemas de suprimento

Eu estava preocupado que eu não seria capaz de amamentar minha filha. Talvez porque existam tantos mitos sobre o suprimento de leite materno? É comum ouvir que alguém não pode amamentar ou teve sérios problemas de suprimento. Muitos são problemas reais, mas, em geral, oferta e demanda são tudo o que você precisa para ter um suprimento adequado de leite, de acordo com a KellyMom. Se você amamentar seu bebê sob demanda, seu corpo produzirá leite suficiente - não é um design complicado.

Mito # 5: você precisa beber leite para fazer leite

Este é um conto de mulheres velhas, mas é necessário que seja banido, especialmente para mães que não têm laticínios ou não conseguem suportar o pensamento de um copo de leite todos os dias. De acordo com o Baby Center, enquanto você precisa de hidratação adequada para um suprimento de leite saudável, não precisa tomar leite para fazer o leite materno. Não há mal nenhum, mas não há evidências que sugiram que o leite possa ajudar sua produção e suprimento.

Mito # 6: Má produção de bombeamento significa que seu leite está diminuindo

Muitas mães se preocupam com o fato de que, se não estão bombeando muito, não têm leite suficiente para o bebê. Não é verdade. O Leaky Boob observou que seu bebê é muito mais eficiente na remoção de leite do peito do que uma bomba, por isso não é justo julgar o seu suprimento pela saída de bombeamento.

Mito 7: se seu bebê está amamentando com mais frequência, é porque seus seios não estão produzindo leite suficiente para eles

Não é verdade. Existem muitas razões pelas quais seu bebê pode amamentar por mais tempo, com mais frequência ou por que elas parecem agitadas após a mamada. Mas KellyMom observou que isso não significa que seus seios não estejam produzindo leite suficiente para eles ou mantendo um suprimento adequado. Enquanto o peso do seu bebê estiver bom e a quantidade de fraldas molhada e suja for boa, seus seios estarão produzindo bastante.

Mito 8: Certos alimentos e ervas podem aumentar sua oferta

Você provavelmente foi instruído a comer certos alimentos ou ervas se quiser aumentar a produção de leite, mas não há muita pesquisa para fazer backup dessas alegações, de acordo com o Oasis Lactation Services. Sobre o mesmo tópico, certos alimentos e ervas não foram apoiados por evidências para provar que também podem diminuir o suprimento de leite.

Mito 9: Seu suprimento desaparecerá se você estiver grávida

KellyMom observou que seu suprimento de leite pode diminuir se você estiver grávida, mas não desaparecerá. De fato, seu suprimento regulado de leite deve permanecer na maior parte do tempo; você pode notar uma diminuição na quantidade de leite que seus seios estão produzindo.