9 livros para ajudar as crianças a entender a ansiedade, porque é um tópico complicado

Todas as crianças se preocupam e, como pai, você quer tirar essas preocupações. Seja no primeiro dia de aula, passando a noite na casa de um avô ou recebendo uma chance, até as crianças mais imperturbáveis ​​vão experimentar medos. Quando você quer aliviar a ansiedade de seus filhos, sua reação instintiva pode ser rejeitá-la. Posso dizer, por experiência própria, que pedir a alguém para não se preocupar não ajuda em nada. Especialmente porque seu filho pode entender o que está sentindo. Felizmente, existem livros para ajudar as crianças a entender a ansiedade e tornar mais fácil não apenas lidar com seus próprios problemas, mas também entender os amigos que podem estar passando por isso.

As crianças nem sempre têm palavras para discutir seus sentimentos. Ler livros, no entanto, é uma ótima maneira de iniciar a conversa e tranquilizar seu filho que seus medos são normais e superáveis. Os livros a seguir não são apenas ótimos conversadores, mas ótimas histórias que crianças de todas as idades vão gostar. Eles ajudarão seu filho a se sentir menos sozinho em suas preocupações e até terão alguma idéia de como enfrentá-lo, superá-lo e sair do outro lado, mais corajoso e feliz. Saber que as borboletas que elas podem sentir durante uma nova situação é normal pode ser muito tranquilizador.

1. 'Primeiro dia de escola' por Adam Rex

Existem muitos livros sobre o primeiro dia de aula, mas o primeiro dia de aula da escola se destaca porque é da perspectiva da escola. A história é contada a partir da perspectiva de uma nova escola que não sabe o que esperar, ou mesmo o que é uma escola. Quando os alunos chegam, ele acha a presença deles e todos os sons e vistas impressionantes. Uma vez que ele entendeu a idéia, no entanto, ele percebeu que ser uma escola é realmente muito bom.

2. 'A garota que nunca cometeu erros', de Mark Pett e Gary Rubinstein

Todo mundo conhece Beatrice Bottomwell como a garota que nunca comete erros - nunca. Mas quando quase acontece um erro, ela a abala ao ponto de ser superada pela preocupação de estragar tudo. A garota que nunca cometeu erros mostra às crianças que ser perfeita é superestimada e não há problema em cometer erros.

3. 'Peixe de Sophie', de AE ​​Cannon

O peixe de Sophie é uma história lindamente ilustrada sobre quando pouco preocupa a bola de neve em grandes medos. Jake acha que assistir o peixe de Sophie não será tão difícil, mas então ele começa a imaginar todas as coisas que poderiam dar errado. Alguns de seus medos são absurdos e hilariantes, mas ele se preocupa da mesma forma.

4. 'Ish', de Peter H. Reynolds

Ramon adora nada mais do que desenhar, mas se sente totalmente bloqueado quando seu irmão mais velho ri de seus desenhos por não ver como eles "deveriam". Em Ish, Ramon precisa superar suas preocupações com o perfeccionismo para redescobrir o que mais ama.

5. 'Noni é nervoso', de Heather Hartt-Sussman

Noni se preocupa com tudo, e seus pais e avó simplesmente não entendem. Mas quando ela tem que lidar com o estresse da escola em Noni Is Nervous, ela é capaz de mostrar aos seus entes queridos o que significa estar ansioso.

6. 'Justin Case: Escola, baba e outros desastres diários', de Rachel Vail

Os livros de Justin Case apresentam um personagem maravilhoso que é introvertido, ansioso, sensível e hilário. Suas anotações de diário espirituosas e auto-depreciativas detalham todos os tipos de preocupações da terceira série (e como ele lida com elas) que todas as crianças entenderão.

7. 'Frazzled: Desastres diários e desgraça iminente' de Booki Vivat

Frazzled é um relato engraçado e depreciativo de Abbie Wu, que se preocupa mais do que seus filhos comuns. O livro mostra como é esperar um desastre a cada momento, mas se encontra ao longo do caminho.

8. 'Coragem para iniciantes', de Karen Harrington

Mysti tem muito no prato. Quando seu pai precisa estar no hospital, ela fica com sua mãe extremamente agorafóbica. Toda a sua vida Mysti aprendeu a ter medo, e de repente ela tem que ser muito, muito corajosa. Coragem para iniciantes é uma visão realista, mas esperançosa, de como é ter sua vida afetada por uma doença mental.

9. 'A coisa sobre a água-viva' de Ali Benjamin

A coisa sobre a água-viva segue Suzy, enquanto tenta entrar em acordo com a morte acidental de sua amiga. Este livro compassivo descreve as tensões e preocupações de uma criança em luto.