Índice:
- Eu tive que parar de beber
- Foi realmente difícil parar de beber
- Eu continuei tentando desculpar-me, apenas um pouco
- Percebi que quando não bebia, muitos outros comportamentos saíam pela janela
- Eu desistiria, mas voltaria a começar a lidar com o estresse do TTC
- Fiquei com medo de não ser "mãe material"
- Comecei a encontrar outras maneiras de lidar com o estresse e elas funcionavam
- Sou um trabalho em andamento, mas valorizo a saúde e, agora, isso é uma prioridade
Em teoria, tentar conceber, também conhecido como TTC, deve ser divertido. Freqüentemente, esse processo envolve sexo (o que eu amo) e a emoção de potencialmente criar uma vida (que altera a mente). Na minha realidade, a experiência no TTC tem sido um passeio acidentado. Veja, quando você está tentando engravidar, analisa tudo em sua vida. Você faz um inventário para ver quem você é, que tipo de mãe você pensa que será e vê seu corpo de uma maneira totalmente diferente. E, no final, tentar conceber me fez encarar meu relacionamento abusivo com o álcool.
Lá. Eu já disse isso. Eu não me sinto melhor.
Eu cresci em uma época em que os perigos de beber eram bem divulgados; Eu até fiz um relatório de livro sobre a Síndrome do Álcool Fetal e o espectro de anormalidades que o consumo durante a gravidez pode ter na saúde do seu bebê. Então, não era "novidade" para mim que, quando eu estava planejando ter um filho, teria que parar de beber. Isso foi mais fácil dizer do que fazer, no entanto, e a dificuldade que enfrentei me fez sentir tremenda vergonha. Eu me senti inadequada como mãe em potencial e como mulher. Eu me senti como um buraco de uma pessoa, porque eu estava irritada por ter que parar de beber para engravidar. Também cresci numa época em que o feminismo me ensinou que era importante colocar minhas necessidades em primeiro lugar. Mas e a minha necessidade de álcool? Isso não contava, e eu sabia disso. Eu não estava feliz com isso, mas também estava meio cansada de sentir vergonha de beber o tempo todo.
Para ser uma boa mãe, decidi que preciso me amar completamente e me aceitar primeiro. Quando confrontei meu relacionamento abusivo com álcool, percebi que todas as coisas que eu estava bebendo para esquecer valiam a pena lembrar, porque eu podia lidar com elas. Também percebi que o álcool não estava me consertando; de fato, estava dificultando minha vida. De ressaca a vergonha pública, a situações perigosas com homens e sexo, beber tornou difícil para mim cuidar de mim mesma do jeito que eu precisava. Eu sabia que se não pudesse me cuidar, não seria capaz de cuidar do meu bebê. Portanto, embora essa possa não ser a sua história típica do TTC, mas seja minha e, no final, sou grata por o TTC ter me feito perceber as seguintes coisas:
Eu tive que parar de beber
Bem, duh. Médicos, amigos, pais e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) são muito claros nesse caso. Segundo o CDC, não há quantidade segura de álcool para beber durante a gravidez. Isso inclui vinho. Isso inclui cerveja. Isso inclui cerveja light. Todas as pesquisas indicam que quanto mais cedo uma mulher TTC parar de beber, mais seguro seu bebê estará.
Foi realmente difícil parar de beber
Aqui está o dilema. Sabendo o que foi dito acima, por que foi difícil para mim largar o hábito? Como o vício ocorre de todas as formas, e mesmo se você bebe demais como eu, esse é um hábito difícil de quebrar. O vício me convenceu de que eu precisava de álcool para "aliviar a tensão".
Eu continuei tentando desculpar-me, apenas um pouco
Eu diria a mim mesma que bebi bastante durante a gravidez e seu filho é um gênio genuíno. Ainda assim, eu não estava grávida, o que me fez sentir um fracasso. E, como muitas mulheres, para lidar com o fracasso, tomei um copo de vinho.
Percebi que quando não bebia, muitos outros comportamentos saíam pela janela
Ao longo da minha jornada no TTC, consegui períodos de sobriedade. Eu me sentiria bem com o meu corpo, me exercitaria, bebia suco verde e me sentiria orgulhosa por agir como alguém que se importava com a saúde dela. Terapia, reuniões e amigos sóbrios foram incrivelmente úteis quando eu estava secando. Percebi que, quando parei de beber, parei de me colocar em situações de risco. Com a cabeça limpa, eu era capaz de regular muitos dos comportamentos anteriores que me causaram danos.
Eu desistiria, mas voltaria a começar a lidar com o estresse do TTC
Mas por que eu não estava grávida?
Li um livro de Rebecca Fett, formado em biotecnologia molecular e bioquímica, e com experiência em pesquisa genética. Em Começa com o ovo, Fett escreveu que mulheres acima de 30 anos que consumiam mais de sete bebidas alcoólicas por semana tinham duas vezes mais chances de relatar infertilidade.
Então, eu estava fazendo isso comigo mesmo. Eu me desesperei e, como o álcool havia sido uma solução fácil para mim no passado, peguei a garrafa novamente e mesmo estando armado com essa informação.
Fiquei com medo de não ser "mãe material"
Eu queria ser mãe, bem, desde que me lembro, mas comecei a duvidar de mim mesma. Se eu não conseguia "me consertar" sem beber, eu era mesmo mãe?
Graças à terapia, aprendi que ninguém nunca é "curado". E da mesma forma, quando você está na mentalidade de que precisa ser "consertado", não está pensando em si mesmo de uma maneira positiva. Na verdade, eu estava me preparando para o fracasso ao pensar que era uma mercadoria danificada, apesar dos meus desejos maternos.
ESTÁ BEM. Eu estava pronto para acreditar em mim mesmo. Porque se eu não fiz, quem faria?
Comecei a encontrar outras maneiras de lidar com o estresse e elas funcionavam
Você sabe que buzz você recebe do primeiro gole de champanhe? Você pode sentir esse sentimento de euforia realizando outras atividades que ativam a liberação de dopamina no cérebro. Fiquei chocado ao descobrir que podia me sentir bem sem beber.
Na primeira vez em que fui a um evento social sóbrio, comi uma caixa inteira de trufas de chocolate no caminho (o vício é demais). Mas você sabe o que? Eu lidei com a minha ansiedade social como uma estrela do rock, e sem bebidas. Eu estava fazendo isso e me senti incrível.
Sou um trabalho em andamento, mas valorizo a saúde e, agora, isso é uma prioridade
Minha jornada ainda não acabou, mas, cara, estou em um lugar muito melhor do que quando comecei a TTC há um ano. Agradeço ao universo por deixar as batatas caírem onde elas podem, porque a verdade é que eu não estava em um lugar para ser uma mãe saudável até poder enfrentar meu abuso de álcool. O álcool nunca arruinou minha vida, mas teve um papel muito agudo. Somente na sua ausência eu posso ver isso.
