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Descobrir que está grávida pode ser um momento emocionante. Você está compartilhando as notícias com quem ama e imaginando o bebê que conhecerá em nove meses. Então vem a doença da manhã, como Debbie Downer arruinando a melhor festa que você já participou. Uma atividade regular como o café da manhã pode parecer uma tortura quando você sofre de enjoos matinais. Com todos os produtos no mercado alegando aliviar os sintomas de náusea relacionados à gravidez, uma futura mãe pode ficar sobrecarregada de escolhas. Se você decidiu adotar uma abordagem natural para tratar a doença da manhã, essas opções começam a se transformar em uma lista mais gerenciável.
Muitas mulheres grávidas são afetadas por náuseas e vômitos pela manhã, daí o termo doença da manhã. Mas, como muitas gestantes lhe dirão, esses sintomas desagradáveis podem ocorrer a qualquer momento - manhã, meio-dia e noite - e até acabar com você por dias a fio. Tão variados quanto o tempo são os gatilhos que podem causar náuseas às mulheres grávidas. Então, o que faz o estômago de uma mulher girar pode ser completamente diferente das outras amigas grávidas.
Felizmente, existem certos remédios homeopáticos para a doença matinal que funcionam melhor dependendo da causa da doença. Se você estiver procurando uma abordagem sem produtos químicos, considere um desses sete remédios naturais para a doença da manhã para ajudá-lo a sobreviver nos próximos nove meses.
1. Gengibre
Há muitas encarnações de gengibre, e essa raiz picante tem sido uma doença da manhã há anos. De acordo com o Medical News Today, muitos produtos que contêm gengibre podem ajudar a acalmar suas náuseas. Se seu estômago não parar de girar, tente chupar alguns doces de gengibre, beber um copo de cerveja ou chá, ou até mastigar alguns biscoitos de gengibre.
2. Nux Vomica
Náuseas relacionadas à gravidez podem ocorrer a qualquer hora do dia, mas se sua doença realmente ficar forte de manhã, existe um remédio esperançoso. De acordo com a Natural News, tomar nux vomica ajuda mulheres cuja náusea é pior pela manhã. Essa também é uma boa opção para quem também experimenta aqueles chinelos de estômago depois de comer.
3. Hortelã-pimenta
Assim como o gengibre, a hortelã-pimenta vem de várias formas e pode fazer maravilhas na doença da manhã. Em seu site, o médico holístico Andrew Weil sugere consumir até três xícaras de chá de hortelã por dia para aliviar as náuseas relacionadas à gravidez, mas alerta que muito pode causar um aumento na azia. Se você não gosta de chá, outra sugestão é tomar uma cápsula contendo óleo de hortelã-pimenta.
4. Vitamina B-6
Aliviar os sintomas da doença da manhã pode ser tão fácil quanto tomar as vitaminas. De fato, a Associação Americana de Gravidez recomenda tomar 50 mg de vitamina B-6 por dia para ajudar a controlar náuseas. É uma escolha fácil e acessível para quem sofre de enjoos matinais.
5. Ipecacuanha
Quando você está enjoado pela manhã, se transforma em enjoo durante todo o dia, pode parecer que você nunca terá alívio. Mas, segundo o Centro de Homeopatia, Ipecacuanha pode conter a náusea que persiste após o vômito. Esta é uma boa notícia para quem sofre de implacáveis sintomas de náusea.
6. Zinco
Se você já tomou alguma vitamina B, outro suplemento fácil de jogar na sua cesta na farmácia é o zinco. De acordo com o Mind Body Green, a ingestão de 25 mg de zinco pode reduzir a doença de manhã.
7. Colchicum e Sépia
Se sua náusea é provocada ou piorada pelo cheiro, preparação ou ingestão de alimentos, tente tomar os remédios homeopáticos colchicum e sépia. Segundo o Centro Nacional de Homeopatia, esses preparados podem ajudar a aliviar náuseas e vômitos relacionados à gravidez relacionados à alimentação.
