11 maneiras de tornar seu controle de natalidade menos eficaz

Um dos grandes milagres modernos do século passado foi a introdução do controle de natalidade. Mudou a maneira como a sociedade vê o sexo e tornou o sexo seguro muito mais fácil para homens e mulheres. Se você é sexualmente ativo, há uma boa chance de estar usando algum tipo de controle de natalidade. E, a menos que você esteja tentando engravidar, deve usar algum tipo de controle de natalidade. Mas mesmo que o controle da natalidade tenha mudado o mundo do sexo, é importante prestar atenção aos métodos, porque existem maneiras de tornar seu controle de natalidade menos eficaz.

De que adianta o controle da natalidade se você está neutralizando sua eficácia? Muito menos eficaz do que o indicado na embalagem em que aparece. Um preservativo não é mais 98% eficaz se você não o estiver usando adequadamente. E quando você o trata como se ainda fosse tão eficaz quanto afirma ser, você está se colocando (e seu parceiro) em risco. Então faça um favor a si mesmo e dê uma olhada nas maneiras pelas quais você pode tornar seu controle de natalidade menos eficaz, para que você não confie em uma forma de controle de natalidade que se tornou defeituosa em suas mãos.

1. Você esquece de tomar sua pílula

Se você esquecer de tomar a pílula, faz sentido que ela se torne menos eficaz. Dependendo do tipo de pílula que você toma, existem diferentes maneiras de lidar com o esquecimento de uma pílula. A Paternidade Planejada possui um gráfico descrevendo o que fazer se você perder uma pílula, dependendo do tipo de pílula que estiver tomando. Independentemente do tipo de pílula que você está tomando, esquecer de tomá-lo o coloca em maior risco de contracepção. Se você não consegue se lembrar da sua pílula, converse com seu médico sobre um método diferente de controle de natalidade que não exige que você se lembre todos os dias.

2. Você não toma sua pílula todos os dias à mesma hora

O ponto principal é o seguinte: é importante que você tome sua pílula todos os dias no mesmo horário. De acordo com o Fusion, sua pílula contém hormônios e a alteração diária dos níveis hormonais com uma pílula contraceptiva deve ser regulada e consistente. Se você não for consistente, pode afetar seu corpo de várias maneiras. Inclusive tornando seu contraceptivo menos eficaz.

3. Você tenta "dobrar" a pílula

O médico Harry Lodge disse a Self que você deveria ficar bem se perder um dia e dobrar no dia seguinte. Lodge recomenda a leitura do rótulo, pois a maioria deles diz o que você deve fazer caso tenha perdido uma pílula. No entanto, Lodge continua dizendo que a falta de duas ou mais pílulas seguidas pode aumentar o risco de contracepção para 8%, em vez do 1% prometido pela maioria das pílulas anticoncepcionais.

4. Você armazena seu controle de natalidade no lugar errado

Se você não tem um local específico para a sua pílula, encontre uma. Você estará mais apto a lembrar de tomar sua pílula se ela se tornar parte de sua rotina diária. E outros métodos de controle de natalidade, como preservativos e Nuvaring, devem ser armazenados em locais frescos e secos, longe da luz solar. Se um dos métodos for deixado ao sol, considere encontrar outro método.

5. Você está tomando medicamento contra-ativo

Embora o grande mito seja que os antibióticos tornem sua pílula menos eficaz, há apenas um antibiótico conhecido que pode neutralizar sua pílula - a rifampicina. No entanto, a Planned Parenthood observa que outros medicamentos não antibióticos podem tornar sua pílula anticoncepcional menos eficaz; portanto, é importante perguntar ao seu médico antes de tomar qualquer medicamento como isso afetará a eficácia do seu controle de natalidade.

6. Seus preservativos são antigos

Sempre verifique a data de validade dos seus preservativos antes de usá-los. Um representante da Planned Parenthood disse a Marie Claire que os preservativos vencidos são menos flexíveis e mais propensos a quebrar. Um preservativo quebrado significa uma crise de controle de natalidade.

7. Você fez sexo sem um método de backup logo após iniciar a pílula

Dependendo de onde você está no seu ciclo quando começa a tomar a pílula, você pode estar se colocando em risco. O oncologista Michael Armstrong disse ao Everyday Health que se você estiver começando a tomar pílulas anticoncepcionais no meio do seu ciclo, deve usar camisinha por pelo menos sete dias após o início da pílula.

8. Você confia em um método de controle de natalidade

Nenhum método de controle de natalidade é 100% eficaz, e é por isso que uma combinação de mais de um método geralmente é a melhor maneira de evitar uma gravidez não planejada. O Centro de Controle de Doenças tem um gráfico que compara os métodos de eficácia e recomenda que os preservativos sejam sempre usados ​​para evitar o risco de infecções sexualmente transmissíveis.

9. Você está usando o lubrificante errado

Se você estiver usando um lubrificante à base de óleo ou petróleo enquanto seu parceiro estiver usando camisinha, não estará fazendo nenhum favor a si mesmo. Lubrificantes à base de óleo e petróleo podem deteriorar os preservativos de látex, tornando-os muito menos eficazes. Um lubrificante à base de água é a sua melhor aposta. É seguro usar com preservativos, é fácil em seus brinquedos sexuais, não mancha as folhas e, como é solúvel em água, não mexe com o pH da vagina.

10. Você não cronometra sua remoção da esponja corretamente

Para serem eficazes, as esponjas contraceptivas devem ser removidas o mais tardar seis horas após a relação sexual e não devem ser deixadas dentro por mais de 30 horas no total, de acordo com a Planned Parenthood. A remoção da esponja antes do tempo recomendado resultará em diminuição da eficácia, e sua remoção após pode levar a uma infecção por fungos.

11. Você está tomando a pílula errada

Encontrar a pílula certa para você é importante, porque as pílulas anticoncepcionais não são do mesmo tamanho. "Escolher entre pílulas anticoncepcionais é mais uma arte do que uma ciência", disse Alison Edelman, ginecologista clínico, à Health. Algumas pílulas terão uma taxa de eficácia mais alta do que outras, dependendo do que você está procurando. Converse com seu médico para encontrar a melhor pílula para você.