11 coisas que aprendi na minha primeira gravidez que ajudaram na minha segunda

Uma primeira gravidez pode ser absolutamente aterrorizante. Vamos ser sinceros, é provável que você não tenha idéia do que está acontecendo lá em baixo. Você precisa confiar em livros, Google e namoradas. Quando é sua segunda gravidez, no entanto, você pode contar com a experiência de um indivíduo muito especial: você mesmo. Tenho certeza de que toda mãe expectante experiente adoraria escrever uma carta para ela que estava grávida anteriormente. É por isso que estou compartilhando as coisas que aprendi durante a minha primeira gravidez que ajudaram durante a minha segunda.

Minha primeira gravidez estava longe de ser mágica e, para piorar, eu não estava antecipando nada. Minha mãe adorou sua experiência (ela pensou que estava gripada um dia e só percebeu que estava grávida quando tirei o catálogo do colo), então presumi que seria igualmente fácil para mim. Foram nove meses incrivelmente desafiadores para mim, mas também foi uma experiência de aprendizado que valeu a pena agora que estou grávida de novo. Eu sei o que esperar, o que é normal e o que é motivo de preocupação, e talvez, o mais importante, quando ele parar de sugar (ou pelo menos sugar de uma maneira diferente).

Atualmente, estou me beneficiando da minha própria experiência, por isso estou transmitindo a "sabedoria" que adquiri na esperança de que outras mães grávidas não precisem esperar até a segunda gravidez para aprender o seguinte:

Beba o maldito café

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Coma o maldito queijo. Tome o maldito banho. Você entendeu a ideia. Há todos os tipos de merda que estão verboten quando você está esperando, mas você honestamente não precisa deixar que a polícia da gravidez seja dura. Eu estava tão preocupado com tudo da primeira vez, e realmente não precisava. Conheço as recomendações, limites e riscos e, desde que os assuma, não é da conta de ninguém o que faço.

Divulgar, Divulgar, Divulgar

OK, então talvez os detalhes de sua gravidez não sejam da conta de ninguém. Seu provedor precisa saber o que está acontecendo com você. Durante a minha primeira gravidez, hesitei em deixar minha parteira saber como as coisas estavam ruins (seja doença da manhã ou hemorróidas) e adivinhem? Não consegui o que precisava.

Dessa vez, na minha consulta inicial, verifiquei que minha parteira sabia tudo o que estava acontecendo comigo, desde o meu histórico de depressão até a infecção por estafilococos no meu hooha há alguns meses. Se há algo que eu acho que possa afetar minha gravidez ou que meu médico possa ajudar, eu vou contar a ela sobre isso, não importa o quão embaraçoso.

Tome o dia doente

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Durante minha primeira gravidez, eu ainda lecionava na terceira série do ensino médio em tempo integral. Apesar de vomitar diariamente até cerca de 20 semanas, perdi apenas cinco dias de escola. Depois que um pai reclamou que eu não estava fazendo da filha dela uma prioridade (você sabe, porque eu estava fazendo da minha filha uma), fiquei com medo de tirar uma folga. Meu corpo e estado mental e emocional pagaram o preço.

Agora, trabalho em dois empregos de meio período com um cronograma mais flexível, portanto é objetivamente mais fácil dessa vez. A maior diferença, no entanto, é que não tenho pessoas que me fazem sentir mal por falta de trabalho e, desta vez, meu próprio nome está no topo dessa lista. Os dias doentes existem por uma razão. Pegue eles.

Não tenha medo de dizer que você não está bem

A primeira vez que passei no primeiro trimestre, não sabia que o que estava passando não era normal. Eu pensei: "É apenas enjôo matinal". Bem, acontece que as graves aversões alimentares, náuseas agudas e vômitos constantes que eu tive foram, de fato, sintomas extremos.

Quando esse lixo levantou sua cabeça feia desta vez, fui rápido em contar ao meu médico sobre sua gravidade e o fato de que nada funcionava para consertá-lo. Finalmente fui diagnosticado com hiperêmese gravídica. Quando as coisas ficaram muito ruins e eu não conseguia segurar líquidos, entrei em atendimento urgente e fiz um IV. Isso, além dos medicamentos anti-náusea, me ajudou a virar a esquina para me sentir melhor mais rápido do que com meu primeiro filho.

Faça seus Kegels

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Eu não sabia que quando os profissionais médicos e sua melhor amiga dizem para você fazer seus exercícios no assoalho pélvico, eles realmente querem dizer isso - e eu aprendi da maneira mais difícil. Não os fiz (como nada) durante a minha primeira gravidez e agora tenho um grande problema com a incontinência induzida pelo estresse. É isso mesmo, pessoal, meus hormônios da gravidez me fazem vomitar, e meu vômito me faz fazer xixi. Não vou cometer esse erro novamente. Na verdade, estou fazendo meus Kegels agora.

Nunca é muito cedo para um travesseiro de gravidez

Eu estava desconfortável e tinha problemas para dormir muito antes de começar a aparecer. Eu me senti estranha comprando travesseiros de gravidez na Amazon porque, bem, você não precisa de uma barriga primeiro? A resposta é não. Você pode descobrir que o Snoogle é o segundo em que você vê uma linha rosa no teste de gravidez. As mães da segunda vez sabem que o conforto vem primeiro.

Não fique constipado

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Vocês, eu não posso enfatizar isso o suficiente. As hemorróidas são horríveis e a cirurgia de hemorróidas é pior. Seu cú vai parecer um peru eviscerado e você nem se importará. Sério, se você quiser evitá-los, não fique constipado em primeiro lugar.

Agora que estou passando pela segunda gravidez, estou em uma dieta constante de alimentos ricos em fibras, amaciador de fezes, laxante e probiótico, e tenho meu banho de assento em modo de espera.

Ninguém vai morrer se a cama não for feita

Na minha primeira gravidez, acho que uma parte de mim realmente pensou que a Terra pararia de girar em seu eixo se eu deixasse um prato sujo na pia. Eu tenho transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), então esse tipo de coisa realmente me incomoda. Eu atendi a isso em vez de me cuidar.

Não é como se eu estivesse curada de TOC desde que engravidei novamente, mas fui capaz de deixar mais coisas passarem. Vou me tirar uma soneca, porque a poeira ainda estará lá amanhã.

Você não precisa de todas as coisas

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Se você é mãe pela primeira vez, eu quase posso garantir que você terá muitas coisas (exceto roupas de lavar, porque acredite em mim quando digo que você nunca pode ter muitas delas). As pessoas gostam de comprar sh * t, e é fácil ficar um pouco feliz ao digitalizar ao se registrar. Mas um lenço mais quente? Apenas diga não.

A parte ruim é que você realmente precisa passar por isso para descobrir o que realmente precisa. Quando você chega à sua segunda gravidez, você já sabe o que gosta e provavelmente já tem tudo. Se alguém quiser me dar alguma coisa dessa vez, estou pedindo fraldas.

Seu Peso, Seu Negócio

Há algo sobre a gravidez que aparentemente convida a comentários não solicitados, sobre um assunto que normalmente não seria discutido. Estou falando do seu peso. Comecei com baixo peso, e eu tinha pessoas fazendo comentários sobre tudo, desde quão grande minha bunda estava ficando até eu não estava comendo o suficiente para manter um bebê vivo. Impressionante.

Nesta gravidez, só estou ouvindo meu médico e, você sabe, meu próprio corpo. Quanto você ganha ou não ganha é um tópico para o consultório médico, não para a sala dos professores.

Vale a pena

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Quando é sua primeira vez, pode ser difícil lembrar que seu sofrimento é por uma razão. Como uma grávida experiente, você sabe que isso também passará e que tudo valerá a pena quando você segurar essa preciosa pessoa em seus braços pela primeira vez. Tanto é assim que você pode fazer tudo de novo.

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