11 sinais de que você tem um parceiro de apoio que sempre estará lá para você

Agora que estamos oficialmente na temporada de braçadeiras, as pessoas estão se unindo e encontrando alguém para se aconchegar nessas noites frias. Mas você não quer apenas um corpo quente (ou quente) perto de você; Você quer alguém que possa realmente estar lá para você. E para garantir que você esteja com essa pessoa, você deve procurar sinais de que tem um parceiro solidário e que seu relacionamento será construído sobre uma base sólida.

Quando eu era mais jovem, pensava que ter o mesmo gosto em tudo se traduzia em apoio incondicional. Presumi que, se meu parceiro amava hip-hop dos anos 90, política liberal e comia burritos na cama, significava que eles me apoiariam. Oh, como eu estava errado. Suporte, ao que parece, é muito mais matizado do que as semelhanças disfarçadas de suporte. Então, o que faz um parceiro apoiar? Bem, é uma mistura de características, e algumas são mais óbvias do que outras.

Nenhum relacionamento é perfeito, e sempre haverá obstáculos ao longo da jornada que estão sendo devidos a outro. Mas um dos confortos mais importantes que um parceiro pode oferecer é o suporte. Afinal, todo mundo quer se sentir visto, ouvido e entendido pelo SO. Portanto, dê uma olhada nesses sinais e veja se você conseguiu um SO de suporte. Caso contrário, lembre-se de que todos os relacionamentos são um trabalho em andamento e o primeiro passo para obter o apoio necessário é pedir.

1. Eles apreciam você por quem você é

Parece um acéfalo, mas na verdade é muito mais complicado. "É realmente importante que seu parceiro o aprecie por você, se opõe a quem você quer que seja", me diz Adrianne Fiala, assistente social e consultora de saúde mental do Conselho Judaico de Serviços Familiares e Infantis. Muito tempo, as pessoas têm idéias sobre quem deve ser seu parceiro ideal. Mas isso é coisa deles, e não tem nada a ver com a pessoa real com quem eles estão em um relacionamento. Quando você está em um relacionamento com alguém, pode mostrar o apoio do seu parceiro ao perceber que seu SO é a pessoa dele e não uma versão discada do seu parceiro de fantasia (quem realmente não existe, certo?)

2.They fazem o tempo para você

Fiala explica que, para se sentir apoiado, seu parceiro precisa se esforçar para dedicar tempo de qualidade ao seu relacionamento e às suas necessidades. O primeiro passo para apoiar é aparecer, mas também estar presente. Isso significa realmente passar um tempo um com o outro e não tocar em seus telefones o tempo todo.

3. Eles permitem que você "faça você"

"Vocês dois são indivíduos em um sistema conjunto", explica Fiala. "Para que o relacionamento ao seu redor funcione, seu parceiro precisa deixar você fazer você." Em outras palavras, às vezes é essencial aparecer para fornecer suporte. Outras vezes, você pode apoiar dando um passo atrás e deixando seu parceiro fazer suas próprias escolhas: sem julgamento.

4. Eles apoiam você, mesmo quando discordam de você

Este é um conselho que meu pai me deu. Haverá momentos em que você e seu SO não concordarão com todas as escolhas e decisões. Mas todo mundo quer se sentir apoiado. O conselho do meu pai é dizer: "Eu apoio você, mas não apoio esta decisão". Pequenas nuances: grande diferença.

5. Eles praticam afirmação calma

O Dr. Anthony Lujack, psiquiatra da cidade de Nova York, me deu uma pepita de sabedoria de relacionamento com essa. Ao apoiar seu parceiro, seja calmo, mas assertivo quando se apega a si mesmo e a seus valores. Palavra-chave, aqui, pessoal: mantenha a calma ao declarar um ponto de discórdia, caso contrário isso pode se transformar em um argumento feio. (Mas, a propósito, os parceiros de suporte podem argumentar, é a maneira como você se afirma que pode fazer toda a diferença).

6. Eles escutam

"Um parceiro de suporte ouve antes antes de resolver um problema ou fornecer uma solução", explica Fiala. Às vezes, você pode oferecer o maior apoio, mantendo-se em silêncio e dando ao seu parceiro o que Fiala chama de "espaço de audição seguro".

7. Eles se esforçam para fazer as coisas que você gosta

Você pode não gostar de assistir a WWE ou o restaurante chinês ao virar da esquina. Mas fazer algo que você não gosta de fazer seu parceiro feliz é um enorme sinal de apoio. Como Fiala diz, apoio significa deixar de lado suas próprias necessidades. Obvs, assistir algo na TV é um compromisso relativamente pequeno em um relacionamento, mas você entendeu.

8. Eles sabem quando pedir desculpas

Aprendi que saber quando dizer essas palavras mágicas "Sinto muito" é crucial para mostrar seu apoio ao SO. Por quê? Um pedido de desculpas nem sempre é sobre admitir que você estava errado; pode servir para mostrar ao seu parceiro que seu relacionamento é um lugar seguro. As pessoas erram o tempo todo. Mas, para manter seu SO suportado, você deve garantir que ele se sinta seguro. O que significa que você é o dono da sua merda.

9. Eles sabem o valor da economia doméstica

Não sei dizer quantas brigas começam porque alguém não tirou o lixo nem lavou a louça. Eu pensei que estava sendo um "irritante", mas não. Eu me senti sem apoio. Por que devo carregar o peso de todo o trabalho doméstico? Não deveria.

10. Eles sabem que seus sonhos podem mudar com o tempo

A vida nunca é estática, nem as esperanças e os sonhos das pessoas. Um parceiro de suporte entende isso. Fiala reiterou dizendo que um parceiro pode mostrar apoio "não apenas conhecendo suas esperanças e sonhos, mas entendendo que eles podem mudar ao longo do tempo, exatamente como a criatura mágica que você é!"

11. Eles têm uma família de apoio

Embora as crianças nem sempre sigam os passos de seus pais, é bastante justo dizer que as pessoas seguem os padrões familiares modelados por seus pais. Novamente, isso nem sempre é verdade, mas se o seu SO tiver uma família de suporte, isso é um sinal de que ele ou ela também sabe dar suporte.