11 razões pelas quais malhar depois de ter um bebê não faz de você uma péssima feminista

Um dos maiores sentimentos do mundo é vestir um par de jeans pré-gravidez e poder fechá-los sem a ajuda de ferramentas elétricas. (Claro, isso é o segundo a vestir uma calça de ioga bonita e elástica, mas quem está contando, certo?) Se você é feminista, provavelmente se perguntará se ainda pode ser feminista e se preocupa em conseguir caber depois que o bebê chegar. E a resposta mais simples é que sim, você definitivamente pode, mesmo que muitas pessoas pensem o contrário.

Acontece que essa sensação incrível de vestir seu jeans pré-bebê não é necessariamente sentir como "Oh graças a Deus, meu corpo finalmente não está arruinado e horrível novamente". É mais como se fosse simbólico que ter um filho não significou, de fato, a remoção irrevogável de tudo que você sabia ser verdadeiro e bom em sua vida. Tipo, se você pode recuperar esses jeans, é estranhamente um sinal de que seu bebê é apenas uma adição à sua vida, não o trator que o demoliu. Entre a gravidez, o nascimento e talvez a amamentação, você gasta um tempo não muito pequeno oferecendo seu corpo ao serviço de criar uma nova vida. Há algo tão gratificante em sentir que você tem controle sobre seu corpo novamente.

Realmente, as duas - querendo trabalhar em seu corpo depois de ter um bebê e ser feminista - nem deveriam ter nada a ver uma com a outra. Ser feminista, forte com valores e ideais, é incrível. Decidir ser saudável e levar seu corpo a um lugar onde ele se sinta mais forte e melhor depois de ter um bebê? Também incrível. Não há nada no manual do feminismo que diga que você não tem permissão para se preocupar com a forma como se sente ou mesmo com a sua aparência. Principalmente porque não há manual, mas um entendimento básico do feminismo deve dizer que ficar em forma depois de ter um bebê não faz de você uma péssima feminista.

O fato é que o feminismo se capacita a fazer nossas próprias escolhas e viver nossas melhores vidas, e para a maioria de nós, "ficar em forma" realmente significa "trabalhar duro para levar meu corpo a um lugar em que me sinto saudável, forte". e como se estivesse funcionando da melhor maneira possível. " É sobre amar o seu corpo - não odiá-lo. E o que não é feminista nisso? Aqui estão algumas outras razões muito legítimas pelas quais ficar em forma depois de um bebê não faz de você uma má feminista.

1. Os dois nem sequer estão realmente conectados

É honestamente ofensivo e tacanho assumir que alguém que está tentando ficar em melhor forma está fazendo isso na tentativa de forçar seu corpo (por meios presumivelmente doentios) a se conformar com os ideais de beleza sexistas. Eu quero dizer não. Talvez nós apenas queremos que nossos corpos sejam os melhores. Fazer algo pelo seu corpo e ter ideais feministas são duas coisas totalmente diferentes, e realmente não têm nada a ver com o outro, desde que suas idéias no núcleo de cada uma delas sejam para melhorar a si mesmo. E por falar em core, hum, temos alguns músculos que precisam voltar a ficar em forma e isso não se trata de parecer convencionalmente quente em um biquíni, mas de ter força de núcleo suficiente para usar nosso bebê chocantemente pesado no mercado do fazendeiro por dois horas no domingo.

2. Não há nada errado em querer um pouco de equilíbrio após a gravidez

Quando tive meu filho, ganhei apenas 20 libras, mais ou menos, mas, honestamente, voltar à forma depois de ter um filho não significa apenas perder peso; às vezes não é sobre isso. A gravidez envia seu corpo para alguns lugares bastante extremos, o que torna completamente compreensível querer recuperar algum senso de equilíbrio físico depois de passar por isso. Tudo o que eu queria ser, ao enviar para perder esse peso extra, não era tentar apressadamente me encaixar em um conceito estreito de beleza ideal - era apenas colocar meu corpo em um estado normal e saudável novamente.

3. É um bom exemplo para os seus filhos

Meu filho de 2, 5 anos recentemente tentou pegar meu novo sino de chaleira de 10 libras, percebeu que não podia e passou a fazer agachamentos pela sala, como os que ele me vê diariamente. Não importa quais são suas motivações para entrar em forma depois de ter um bebê, tornar o cuidado com o corpo uma parte regular de sua vida é algo que dá um exemplo fabuloso para seus filhos.

4. Dá a você a chance de se sentir novamente

Você acabou de passar mais de 9 meses compartilhando seu corpo com outro ser humano. Agora que você consegue reinar livremente sobre seu corpo, é perfeitamente bom optar por se exercitar em vez de estocar vinho. E então, você sabe, pegue o vinho depois. O ponto é que, após a gravidez, é ótimo voltar ao controle exclusivo do seu corpo - não importa o que você escolha fazer com essa autonomia, é fortalecedor e positivo.

5. Todos nos preocupamos com a aparência, pelo menos um pouco

Vamos lá, todos estaríamos mentindo se disséssemos que não nos importamos, pelo menos até certo ponto, com nossas aparências físicas, então vamos apenas checar nossas cabeças altas na porta. Ser feminista não muda nada disso. De fato, embora possamos lutar agressivamente contra a implementação de padrões de beleza que envergonham certos tipos de corpos, é totalmente ofensivo e simplista demais acreditar que isso significa que você não pode ser feminista e sempre quer ter uma boa aparência (é apenas isso " boa aparência "pode ​​significar coisas totalmente diferentes para pessoas diferentes, e isso é incrível).

6. Você está trabalhando em seu corpo por si mesmo e mais ninguém

Desde que você esteja tentando ficar em forma pós-bebê para si e para sua própria saúde, e não apenas para atrair parceiros ou interessá-lo, ou para se conformar à idéia da sociedade de um "corpo bom", então você está fazendo isso pelas razões certas.

7. Confiança não faz nada além de apoiar o feminismo

Para a maioria das mulheres, seus corpos sentindo e procurando seus meios mais fortes ganham um senso de confiança super importante. Há uma suposição estranha de que todas as mulheres querem ser "confiantes" para que possamos … atrair homens? Eu não sei, mas isso definitivamente não é o que faz com que a maioria das novas mães chegue à academia. Como, temos novos bebês; mesmo se formos solteiros, o namoro não está realmente na vanguarda de nossas listas de tarefas. A confiança ajuda em tudo, e quando você se sente incrível em seus relacionamentos com seu corpo, tudo em sua vida é melhor: sua vida sexual, sua vida profissional, sua vida de mãe e sua vida de patriarcado.

8. O autocuidado é parte fundamental de ser feminista

Não se engane: quando uma feminista decide "ficar em forma", estamos dizendo principalmente "vou fazer algo que me faz sentir incrível, poderoso e saudável". Você está escolhendo fazer algo pelo seu corpo que, por sua vez, faz maravilhas para sua mente e saúde emocional. O que você não está fazendo é repentinamente trocar suas crenças feministas por uma esteira.

9. É bom treinar

E quem pode dizer que as novas mães não estão trabalhando para o profundo impulso de humor e os poderes de exercício para combater a ansiedade / estresse / depressão? Porque a maioria de nós é, pelo menos tanto quanto desejamos nos livrar de qualquer pressão na gravidez que possa estar nos impedindo de nos sentirmos como nós mais fortes. E o feminismo é, pelo menos parcialmente, sobre sentir-se empoderado e bom consigo mesmo, certo?

10. Ficar em forma não é o mesmo que seguir dietas de fome

Por que as pessoas assumem que alguém dizendo: "Sim, estou empolgado para malhar depois de ter esse bebê" significa automaticamente: "Caramba, estou feliz por estar prestes a tirar essa coisa de mim para que eu possa imediatamente mergulhar em dietas intensas e rotinas de treino insanas para que meu corpo possa se tornar um objeto sexual aceitável aos olhos do olhar masculino novamente! " Tipo, não é isso que estamos dizendo. É claro que existem maneiras insalubres e absolutamente assustadoras de que você poderia ficar em forma depois de ter um bebê, mas se você fizer isso de uma maneira razoável e sã, então não precisará ser nada parecido.

11. Você não está machucando ninguém

Ao querer entrar em forma depois de ter um bebê, você não está machucando ninguém. Na verdade, você está fazendo o oposto disso em relação ao seu próprio corpo. Portanto, se as pessoas julgam seus motivos ou o que seu relacionamento com seu corpo diz sobre sua identidade feminista, isso é realmente nelas. Você provavelmente está muito ocupado controlando seu corpo e sua vida para perceber de qualquer maneira.