10 coisas que seu filho altamente sensível precisa seriamente que você saiba

Há uma cena em The Land Before Time, onde Littlefoot fica sozinho, silenciosamente, lamentando a morte de sua mãe. Um pteranodonte bem-intencionado se aproxima alegremente, estendendo graciosamente uma cereja para o pequeno dinossauro triste, que tristemente vira a cabeça. O pteranodonte, que antes chipper, franze a testa com tristeza e se afasta. Agora, neste ponto do filme, sempre que assistíamos crianças, meu irmão soltava soluços cheios de meleca. "Pézinho não comeria a cereja!" ele gritou. "Ele não comeu a cereja!"

A histeria do meu irmão não se limitou aos dinossauros animados. Comida que não era frango cozido no vapor ou arroz branco comum? Uivos gritos de nojo. A sugestão de que ele deveria dar uma volta no parque de diversões? Horror paralisado … e depois grita. Tomando algum tipo de decisão? Absolutamente agonizante. Uma vez que ele chegou aos 7 anos, suas birras e surtos diminuíram um pouco, mas ele foi e (felizmente) continua sendo um cara incrivelmente sensível, assim como uma das minhas pessoas favoritas. Então, quando meu próprio filho começou a exibir comportamentos muito familiares: sensibilidade à dor de outras pessoas, recusa teimosa em tentar coisas novas, cautela acima da média para uma criança, eu meio que sabia com o que estava lidando. Uma vez eu disse ao meu irmão que meu filho chorou por 10 minutos porque viu uma foto de um pato que ele achava triste e que o deixou triste e meu irmão disse: "Oh meu Deus, ele sou eu".

Bastante. Ambos são altamente sensíveis.

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Quando ouvi o termo pela primeira vez, admito que meio que revirei os olhos, porque pensei: "Ah, sim, porque o filho de todo mundo é um floco de neve especial", mas quanto mais leio sobre o assunto, mais comecei a pensar. meu filho altamente sensível? " E então, quanto mais eu lia, percebi: "Oh, diabos, sim, ele é". Ler ainda mais me ajudou a encontrar estratégias parentais para ajudar uma criança sensível. Ser pai de uma criança altamente sensível às vezes significa jogar noções preconcebidas sobre crianças, pais e disciplina pela janela. Quando se trata disso, todas as crianças precisam das mesmas coisas básicas, mas há algumas coisas que as crianças sensíveis precisam que você saiba.

Tudo o que sentem, sentem-se grandes

Seria fácil chamar crianças sensíveis de rainhas do drama, mas isso também seria meio cruel, e não veria realmente o quadro completo. (Além disso, prefiro lhamas dramáticos: neutros em termos de gênero, menos carregados e mais afetuosos, porque os lhamas são adoráveis. Além disso, por que deixar passar uma rima quando você pode fazer isso?) Em uma escala de 1 a 10, a maioria das crianças cai ou perto do meio. Crianças sensíveis são simplesmente discadas até os 11 anos, geralmente indiscriminadamente. É por isso que meu filho chorou por 10 minutos sólidos porque viu a foto de um pato que ele achava triste e que o deixou triste. (É por isso que meu irmão chorou por Littlefoot não comer a cereja e por que eu choro nos comerciais da Zoloft - a maçã nem sempre cai longe da árvore.)

Eles não podem ser apressados, persuadidos ou torturados

Algumas pessoas podem ser facilmente motivadas externamente. Para muitas crianças, isso se manifestará através do uso bem-sucedido de gráficos de adesivos de promessas de um brinquedo para um bom comportamento contínuo. Crianças sensíveis muitas vezes não podem ser persuadidas. Se eles vão fazer algo, tem que ser motivado internamente, e nenhuma quantidade de punição ou recompensa mudará isso. E, ei, às vezes grudar nas armas é uma coisa boa, certo? Será útil se eles decidirem se tornar pais um dia. Mas outras vezes, essa teimosia é profundamente frustrante. Eles não estão fazendo isso em desafio ou machucá-lo, e você pode trabalhar com eles (e, eventualmente, as coisas vão melhorar), mas o compromisso deles com seus próprios sentimentos e desejos é muito, muito forte. Se puder, tente permitir que eles possam fazer as coisas em seu próprio tempo.

Gritar não o levará a lugar algum

Veja acima. Na verdade, na maioria das vezes, gritos ou graves consequências vão funcionar contra qualquer coisa que você espera conseguir com seu filho sensível, devido à tendência de ficarem facilmente sobrecarregados, bem como a possíveis problemas sensoriais (mais sobre isso daqui a pouco).

Incentive, não empurre

Mesmo se você acha que seu filho sensível amaria absolutamente se apenas tentasse, não force-o a entrar em uma situação específica. Claro, talvez você esteja certo. Isso já aconteceu com meu irmãozinho mais sensível quando nosso pai correu para o oceano com ele, apesar dos protestos gritantes: Literalmente, cinco segundos depois, ele adorou e meu pai está se gabando disso há 25 anos. Mas é provável que seu filho fique sobrecarregado de emoções e sensações e se desligue ou (mais provavelmente) fique fora de controle (porque, novamente, quando você tem muita coisa a seu respeito e sua sensibilidade a estímulos é discada até 11 … vai ficar tão real tão rápido).

Eles são cautelosos com a mudança

Como acontece com qualquer outra coisa quando se trata de crianças sensíveis (ou, francamente, qualquer tipo de criança), isso pode ser verdade em graus. Algumas crianças sensíveis podem resistir à mudança, mas acabam bem depois que os pais os ajudam a processá-la um pouco. Outras crianças estão tão sintonizadas com mudanças menores que podem ficar sobrecarregadas com algo tão básico quanto um novo conjunto de lençóis na cama. Assim, a rotina e o gerenciamento do tempo de ensino se tornam embreagem …

Dando muito aviso antes das transições

Isso ganha uma pequena parte, porque, como mãe de uma criança sensível, eu pessoalmente não consigo nem começar a dizer o quanto isso é enorme. Quando começamos a dar ao nosso filho uma espécie de contagem regressiva entre as atividades ("Vamos sair do recreio em 5 minutos;" "OK, vamos sair em um minuto.") Foi um divisor de águas. Muito menos chorando.

Eles precisam de você para ajudá-los a construir seu vocabulário emocional

As crianças estão aprendendo a navegar em paisagens emocionais complexas, tanto em suas interações com os outros quanto em sua própria mente. Dar às crianças um vocabulário emocional é um tremendo presente (e ferramenta) para qualquer uma delas. Para uma criança altamente sensível, será a diferença entre sentir que pode ser entendida ou não. Portanto, quando seu filho é pequeno, observe como ele se sente e dê uma palavra a ele. "Querida, eu posso ver que você está frustrada porque não é a sua vez de entrar no escorregador. Entendo. Mas precisamos garantir que todos tenham uma chance de brincar, e essas crianças estavam esperando primeiro." À medida que envelhecem, às vezes você pode evitar um colapso no passe, perguntando diretamente a eles como eles se sentem. Às vezes, verbalizá-los os levará a um lugar onde eles podem conversar com você em vez de atacar emocionalmente. Nesses casos, afirme a emoção deles "Ah, entendo, você está triste * porque queria trabalhar com o papai e não tem permissão". Isso abre um diálogo.

Sua sensibilidade pode ir além das emoções

Embora ser altamente sensível não deva ser confundido com o Transtorno Sensorial de Processamento, crianças altamente sensíveis são frequentemente mais sensíveis a estímulos físicos, de vídeo e de áudio. Isso pode significar ter uma criança que não consegue suportar ter até uma polegada quadrada de roupa molhada tocando seu corpo, ou uma criança que não consegue lidar com o sistema de som em uma sala de cinema (ou é, talvez, inicialmente muito abalada por ela).

Eles precisam da sua empatia

Mesmo quando as emoções do seu filho estão fora de controle por algo completamente absurdo, o que quer que estejam sentindo é real e não é absurdo para eles. Você não precisa exagerar (o que pode, de fato, alimentar explosões irracionais continuadas), mas saber que você as entende (ou está tentando) e amá-las fará a diferença na maneira como lidam com a situação. frente deles e como eles trabalharão em montanhas-russas emocionais semelhantes no futuro.

Não há nada de errado com eles

Crianças altamente sensíveis podem ser chorosas ou intensas ou, sim, incrivelmente tentadoras, mas também podem ser criativas, perceptivas, empáticas, inquisitivas, atenciosas e brilhantes. Não são apenas as emoções negativas que têm uma força inspiradora. Seus sentidos de alegria, admiração e paixão são igualmente ilimitados. Os desafios de criar uma criança altamente sensível às vezes esgotam e esgotam você, mas, felizmente, você pode recorrer ao amor transcendente que eles trazem para sua vida.