10 razões pelas quais é perfeitamente aceitável não gostar do seu corpo pós-parto

Como uma feminista orgulhosa que luta incansavelmente contra o que nossa cultura tentou convencer as mulheres é "bonita" ou "atraente" ou aceitável "para uma mulher", é um pouco difícil para mim admitir que realmente não gostei do meu corpo pós-parto. Na verdade, demorei muito, muito tempo, para aceitar todas as mudanças que meu corpo experimentou graças à gravidez, trabalho de parto e parto, e como essas mudanças alteraram para sempre a pele em que estou. Felizmente, eu sei que Não há problema em não gostar do seu corpo pós-parto, porque como você se sente é como se sente e não há como negar como me senti depois que meu filho nasceu.

Lembro-me vividamente de olhar para a minha barriga pós-parto, não mais de 24 horas depois do nascimento do meu filho, chocado e menos do que emocionado com o que estava vendo. Eu estava tomando banho, me preparando para sair do hospital, e estava dolorido, exausto e incapaz de reconhecer o mesmo corpo que, menos de um dia antes, havia realizado algo verdadeiramente extraordinário. Eu queria amar meu corpo - e uma grande parte de mim, porque me deu meu filho - mas não gostei da aparência. Eu não gostei de ainda parecer grávida; Não gostei que minha pele estivesse solta; Não gostei que meus seios fossem tão grandes e tivessem estrias; Eu não gostei que meus quadris estavam agora um pouco mais largos. Eu olhei no espelho e não reconheci a forma em que estava começando, e era inquietante. Não me sentia "em casa" em meu próprio corpo, e isso era desanimador.

Embora eu possa apreciar o movimento que incentiva e incentiva as mães a amarem seus corpos pós-parto, acho que é igualmente importante reconhecer como as mulheres se sentem independentemente e mesmo quando não gostam particularmente de seu corpo pós-parto. Não devemos fazer com que as mulheres sintam que algo está "errado" com elas, se não tiverem um bom humor sobre o corpo, especialmente quando esse corpo passou por tantas mudanças e pode ser, para elas, um pouco irreconhecível. Então, com isso em mente e na esperança de que as novas mães possam simplesmente ser apoiadas no que elas estão sentindo, aqui estão apenas algumas razões pelas quais é perfeitamente aceitável não gostar do seu corpo pós-parto.

Seus sentimentos sobre sua própria matéria corporal …

Se você não sente bem sentimentos quentes e confusos sobre o seu corpo pós-parto, não sente. Isso é tudo o que realmente existe.

Seus sentimentos são importantes e você não deve negá-los em nome do feminismo, da positividade do corpo ou de qualquer outra coisa. Se você não se permite sentir o que está sentindo, está essencialmente impedindo de ser um ser humano.

… E são válidos

Depois de passar por gravidez, trabalho de parto, parto e parto vaginal ou cesariana, como você se sente em relação ao seu corpo pós-parto não é apenas permitido, é válido. Ninguém tem o direito de policiar seus sentimentos sobre seu próprio corpo, especialmente depois que ele fez algo tão maravilhoso e tão cansativo. Ninguém deve dizer o que você está sentindo como "errado" e ninguém deve tentar dizer o que você deve ou não estar sentindo, mesmo que eles tenham as melhores intenções e estejam apenas tentando apoiar. Afinal, você foi quem passou pelo processo meticuloso de crescer e dar à luz outro ser humano.

Acostumar-se a tantas mudanças pode ser difícil

Tive dificuldade em amar a minha barriga de grávida, apenas porque estava constantemente mudando e crescendo. O mesmo pode ser dito para o meu corpo pós-parto, especialmente porque essa mudança ocorreu em um instante e não em mais de 40 (ou mais) semanas. Um momento eu estava grávida, e no momento seguinte eu estava pós-parto e a mudança não foi apenas substancial, foi tão rápida que eu não conseguia entender.

Então, sim, encarar o espelho foi difícil. Era difícil para mim amar algo que parecia tão diferente, tão rápido. Isso não significava que eu odiava meu corpo ou que eu era uma péssima feminista ou que eu estava comparando meu corpo a algum padrão social de beleza. Significava apenas que meu corpo passara por muitas mudanças e eu não gostava necessariamente de todas essas mudanças, mesmo que essa mudança me desse alguém tão perfeito quanto meu filho.

É difícil gostar de algo que você não reconhece …

Provavelmente eu adoraria meu corpo pós-parto imediatamente se tivesse sido capaz de reconhecer meu corpo pós-parto imediatamente. No entanto, quando olhei para o meu corpo depois de ter um bebê, não sabia o que estava olhando. Meu corpo pós-parto era algo que eu não reconhecia, então tive que me familiarizar com a pele em que estava antes de poder amá-la ou até gostar dela.

… Ou algo que não parece com você

Eu também não me sentia no corpo pós-parto. Meus braços eram meus e minhas pernas eram minhas e meu estômago era meu e a forma que carregava meu cérebro exausto era toda minha, mas eu não me sentia apegado ou conectado a ele. Era o meu corpo, mas não parecia o meu corpo.

Essa é uma sensação bastante perturbadora; como se seu corpo não fosse realmente seu corpo. É difícil "gostar" de um corpo ao qual você não se sente apegado. O tempo, é claro, geralmente faz o trabalho sujo para você e, antes que você perceba, você se sente novamente, mas quando não se sente como você, não há problema em não gostar do seu corpo pós-parto.

Se você não se sente confortável, não se sente confortável

Sinceramente, é fácil. Por que se odiar ou sentir vergonha de um sentimento que não pode deixar de ter? Eu sei que - em resposta a uma cultura cruel que constantemente diz às mulheres para odiarem seus corpos se elas não se encaixam em um padrão de beleza geralmente impossível - somos instruídos a amar nosso corpo, independentemente. Sim, ame seu corpo e seja gentil com ele, mas não gostar de partes específicas do seu corpo pós-parto não significa que algo está "errado" com você. Isso significa que você é normal.

É difícil gostar de um corpo que faça você se sentir desconfortável, porque a forma como você se sente é muito mais importante do que a sua aparência. Se você não se sente bem ou se sente como você ou se sente em casa em seu corpo, é perfeitamente normal não necessariamente gostar do seu corpo, porque você também não gosta necessariamente de viver com esses sentimentos.

Pode ser difícil gostar de algo tão dolorido …

Eu amaldiçoei meu corpo pós-parto por cerca de uma semana e meia, só porque eu estava tão dolorida que doeu me mover. Doía sentar. Doía espirrar. Doía ir ao banheiro. Apenas, bem, doeu.

Isso foi culpa do meu corpo? Claro que não. Ainda assim, eu não gostava de viver dentro de um corpo que parecia sentir dor a cada hora do dia.

… E dependendo do seu nascimento, pode haver algumas coisas que você não pode fazer por um tempo

Tive um parto vaginal e, felizmente, não rasguei; portanto, meu tempo de recuperação pós-parto foi relativamente curto, considerando todas as coisas. Ainda assim, havia certas coisas que eu não podia fazer porque estava tão dolorida e me recuperando de algo tão exigente fisicamente, e isso era irritante. Não conseguia fazer sexo, não conseguia levantar nada pesado, não conseguia correr (ha!), Não conseguia me sentar ou deitar em posições específicas. Era apenas irritante e, novamente, embora não fosse culpa do meu corpo estar doendo e precisando de tempo para parecer "normal", eu não gostava de estar em um corpo que me impedia de fazer as coisas que realmente queria (ou mesmo necessário) para fazer.

Você não deve negar como se sente ao provar um ponto

Não vou negar meus sentimentos reais em nome do "feminismo" ou "positividade do corpo", principalmente porque não é disso que se trata o feminismo ou a positividade do corpo. Você não precisa mentir ou se encaixar em alguma noção pré-obtida (geralmente fictícia) do que esses movimentos significam.

Em vez disso, você deve se sentir confortável e apoiado em ser quem você é e sentir o que quer que seja. É isso que significa ser feminista e ser positivo em relação ao corpo, e não vou contra esses dois movimentos e mentir sobre como estou me sentindo quando se trata do meu corpo pós-parto. Eu nem sempre gostei. De fato, às vezes eu realmente não gostei nada disso. Tudo bem, porque foi assim que me senti.

Você pode não gostar do seu corpo pós-parto e ainda amar o que fez

Mesmo não gostando da aparência do meu corpo pós-parto - ou como me sentia nele -, ainda amava meu corpo por tudo o que fazia por mim, meu bebê e minha família. Eu ainda estava admirado com o que tinha feito e com tudo o que continuava fazendo. Eu ainda estava agradecido por isso e ainda seria gentil. Você sabe, eu não me sentia necessariamente em casa por um tempo e queria me sentir tão apegado ao meu corpo quanto antes.

Não gostar do seu corpo pós-parto não significa que você odeie (ou a si mesmo), apenas significa que seu corpo passou por muita coisa, mudou muito e isso leva um tempo para se acostumar.