Índice:
- Sushi
- Coisas que são fáceis de comer com uma mão
- Ostras
- Bifes que não são carbonizados além do reconhecimento
- Brunchy Runny Egg Thingies, se ela gosta disso
- Tudo o que ela ama e não se espera que compartilhe
- Vinho
No meio do frenesi de ninho do terceiro trimestre, peguei nosso velho frigobar na garagem, fiz uma lista de minhas comidas favoritas e montei uma gloriosa lanchonete pós-parto em nosso quarto. Minhas parteiras recomendaram enchê-lo com alimentos ricos em proteínas e vitamina C para ajudar na cura e recuperação. Então, sim, eu fiz isso, mas meu marido e eu também garantimos que estivesse cheia de todos os alimentos que as mães pós-parto desejam: basicamente, tudo o que não podíamos comer (ou nos sentimos culpados por comer) durante a gravidez. Felizmente, houve uma boa quantidade de sobreposição entre os dois (pelo menos a parte da proteína, mas eu mantive algumas laranjas e outras coisas lá em cima também).
Se você quer que uma mãe pós-parto o ame para sempre, faça-a uma cesta de todas as coisas que ela gosta de comer (de preferência fatias pré-cortadas, repartidas ou preparadas de maneira a tornar super fácil comer com uma mão). Embora as pessoas estejam sempre falando sobre os desejos de gravidez, na minha experiência, fiquei ainda mais faminto depois do parto do que antes. Entre ter meu sono interrompido o tempo todo e fazer muito leite para um recém-nascido, eu precisava comer o tempo todo para manter minha energia.
Então, eu sempre ficava feliz quando acordava de uma soneca (sim, cochilos!) Ao descobrir que meu marido ou outra pessoa maravilhosa da minha vida me trouxe algo saboroso para comer. Se e quando o apocalipse zumbi chegar, estou dando muito espaço para as pessoas no meu carro de fuga (desde que não tenham sido mordidas). Vou amá-los para sempre, por ter a previsão de saber que adoraria receber coisas como as seguintes:
Sushi
Queijo de leite cru: arrebatado pela polícia de alimentos para gestantes, oferecido por grandes amigas de mães nutricionistas pós-parto. Se você sabe que ela perdeu isso, e você coloca alguns em um novo pacote de cuidados para a mãe, isso basicamente faz de você um anjo.
Coisas que são fáceis de comer com uma mão
GIPHYQuando eu tive meu filho, ele basicamente se recusou a ser sacrificado e comido constantemente, então eu sempre tinha que fazer tudo com uma mão (especialmente quando meu parceiro e família não estavam por perto para ajudar). Qualquer coisa rica em nutrientes, saborosa, fácil de pegar e comer com uma mão, sem deixar migalhas por toda a cabeça do bebê, é uma grande vitória.
Ostras
GIPHYOstras cruas são uma das minhas coisas favoritas em todo o mundo. No entanto, não há praticamente nenhuma organização respeitável que diga que tudo está bem durante a gravidez, por isso foi o maior deleite de todos os tempos quando finalmente consegui desfrutar de alguns após o parto. Qualquer pessoa que se voluntarie para segurar o bebê de uma mãe pós-parto que ama ostras enquanto ela pega sua barra crua pela primeira vez em quase um ano é basicamente garantida a santidade. (Ou pelo menos um lugar permanente na lista de amigas).
Bifes que não são carbonizados além do reconhecimento
GIPHYSe a mamãe pós-parto em sua vida é como eu, ela precisa de uma experiência de bife que vale a pena o mais rápido possível após a gravidez. Das muitas, muitas indignidades que as mães sofrem durante a gravidez, ter que comer bifes bem feitos pode ser a mais cruel. "Sim, nós sabemos que você provavelmente está desistindo de muitas das suas coisas favoritas agora, como bourbon e não precisa fazer xixi a cada trinta segundos", dizem os deuses da gravidez. "Mas aqui, jante em couro de sapato glorificado pelos próximos nove meses, sem o benefício de alguns copos de vermelho, com a pequena chance de que possa haver patógenos nesse bife delicioso".
Brunchy Runny Egg Thingies, se ela gosta disso
GIPHYSinto-me obrigada a mencionar isso para todos os ovos que mamãe ama Benedict por aí, embora eu pessoalmente não seja fã de ovos mal cozidos em nenhuma circunstância. Mas, na verdade, basta levar uma mãe pós-parto para um brunch ou levar o brunch para ela. Independentemente de sua postura com os ovos escorrendo, ela provavelmente poderia usar uma ou duas mimosas.
Tudo o que ela ama e não se espera que compartilhe
GIPHYA recuperação pós-parto (e a produção de leite, se ela estiver amamentando) é um trabalho faminto. Basicamente, se você quiser que uma nova mãe o ame para sempre, basta criar uma lista de seus alimentos favoritos, coordenar com seus amigos e entes queridos para garantir que ela sempre os tenha e, em seguida, nunca peça uma mordida.
Vinho
GIPHYSeja como for, o vinho é uma comida demais e é algo que ela provavelmente não gosta há meses. Agora que ela não está compartilhando sua corrente sanguínea com um feto que não sabe festejar, ela pode finalmente entrar em paz. Ajudá-la, você sabe?
