10 mantras necessários para mulheres que lutam com a amamentação

Quando meu parceiro e eu trouxemos para casa nosso filho, a amamentação estava no topo da lista de coisas que causavam desafios. De fato, apesar de alguns anos e minha memória estar um pouco instável, acho seguro dizer que essa foi minha maior luta como mãe nova. Se outras mães com quem conversei são algum indicador, não estou sozinha. As conversas mentais que muitas vezes me dei foram uma motivação de próximo nível, já que foi o que foi necessário para descobrir as coisas quando se tratava de realmente poder amamentar meu filho. Havia alguns mantras necessários para mulheres que lutavam com a amamentação que eu repetia frequentemente para mim mesma.

Claro, não estou dizendo que mantras repetidamente infinitos foram a única razão pela qual meu filho e eu nos tornamos profissionais de amamentação. Eu gostaria de poder dizer isso, mas, no espírito de total honestidade e transparência, ser capaz de amamentar é muito mais difícil do que simplesmente murmurar algumas frases inspiradoras para si mesmo. Por outro lado, estou convencido de que os seguintes mantras também não doeram. No final, você faz o que tem que fazer, sua mulher guerreira de mãe que amamenta, você.

Para constar, minha experiência vem estritamente de alguém que lutou com a amamentação, mas que optou e era fisicamente capaz de continuar com ela. Há muitas razões pelas quais uma mãe que luta contra a amamentação decide não continuar ou não pode continuar, e quero garantir que essas mães saibam que eu também as vejo. No entanto, para aqueles que conseguem continuar com a amamentação, essa lista pode ser útil:

"Só mais uma alimentação, dia, semana, mês …"

Se você já chegou ao ponto em que cada alimentação é uma batalha, descobri que levá-los um de cada vez era útil ao tentar manter alguma perspectiva necessária. Ou talvez, para você, faça sentido um dia, uma semana ou um mês de cada vez. O que funcionar para você, é claro. Para mim, é uma tática especialmente agradável, porque a sensação de alívio que surge depois de concluir mais uma sessão de alimentação é um bônus agradável.

"Essa é mais uma alimentação que nunca mais precisarei fazer"

Confissão: adotei esse mantra específico a partir de alguns conselhos trabalhistas profundos e extremamente úteis que recebi uma vez (mas não me lembro a origem de). Esse conselho basicamente sugeriu considerar cada contração como uma que você nunca mais terá que experimentar novamente. Claro, você terá diferentes, mas esse? Bem, esse está nos livros de registro. A mesma lógica também pode ser aplicada à amamentação.

"Eu posso fazer isso"

Parece bastante simples, certo? Este pode fazer maravilhas, especialmente quando são adicionadas algumas respirações profundas.

"Não será assim para sempre"

Muito parecido com a gravidez, a luta pela amamentação pode parecer mais longa do que realmente é. É bom lembrar que acabará por passar. Você sabe, como nesta temporada de eleições.

"Ouvi dizer que posso sentir falta disso algum dia"

Para ser justo, não achei que isso fosse possível. Agora que estou no final da minha jornada de amamentar, percebi que não é o ato real de amamentar que sinto falta (sou honestamente bastante neutra quanto a isso). É a proximidade e o vínculo de rotina que pude experimentar com meu filho. No entanto, tento não deixar isso me incomodar muito, já que, agora que ele é mais velho, eu encontro outras maneiras de me manter conectado a ele e que estão cumprindo de maneiras diferentes (as costas, por exemplo, são minha nova jam).

"Algum dia, meu bebê apreciará isso"

Pelo menos, gosto de pensar assim. Já estou ansiosa pelo dia em que o sento e digo: "Você tem alguma ideia do que passei, filho?"

Só brincando. Tipo de.

"Eu estou no comando"

É fácil sentir que o oposto é verdadeiro quando o mundo inteiro gira em torno de oito quilos de lágrimas e cuspir. No entanto, você é o adulto. Você é o pai. Você é quem está tecnicamente dando as ordens.

"Isto é para nós dois"

Às vezes, a amamentação pode parecer um sacrifício, mas é útil lembrar que meu bebê não é o único a se beneficiar do esforço que estou fazendo. Não tenho certeza se este é um mantra, mas sim uma verificação da realidade. isso ajuda a manter as coisas em perspectiva, mas vale a pena lembrar.

"Isso vale a pena"

Se é importante para você, e se vale a pena, não deixe que esse desejo seja ofuscado pelas dificuldades. Mais importante, não deixe ninguém lhe dizer o contrário.