10 das coisas mais gentis que você poderia fazer por uma mãe pela primeira vez

As primeiras semanas em casa com um bebê novo são bastante difíceis para os novos pais (ou mesmo pais experientes, honestamente). Se você nunca teve um bebê antes, é seguro dizer que você não tem idéia do que realmente esperar. Entre a alimentação, a maternidade noturna e todas as outras necessidades diárias, as novas mães costumam ser muito magras. Definitivamente, existem algumas coisas super gentis que você pode fazer por uma mãe pela primeira vez quando tiver um bebê novo, que pode ajudar um período de transição de exaustão a ocorrer sem problemas. (Ou, você sabe, pelo menos da maneira mais tranqüila possível.)

Quando meu filho era recém-nascido, eu tinha praticamente nenhum apoio. Minha nova família tinha acabado de se mudar para uma nova cidade e eu tinha aproximadamente zero amigos ou familiares por perto para ajudar com tudo o que as novas mães precisam de ajuda. Depois que a corrida inicial das visitas da família (e as abençoadas refeições congeladas que eles trouxeram) terminou, estávamos sozinhos. A partir da segunda semana pós-parto, eu fazia todas as refeições, fazia todas as tarefas e fazia toda a carga de roupa. Eu teria declarado amor eterno e devoção por qualquer um que dobrasse um par de roupas íntimas. Se alguém tivesse me trazido café? Ou pizza? Ou sentou-se com meu filho enquanto tomava um longo banho quente? Eu provavelmente teria chorado feio na cara deles enquanto implorava para que eles se mudassem comigo.

Como conheço todas as coisas que eu precisava desesperadamente durante os primeiros meses do pós-parto como mãe totalmente nova, sinto-me 100% confiante em dizer que essas são as coisas mais surpreendentemente gentis que alguém poderia fazer por uma mãe pela primeira vez. Tome notas, senhoras e senhores.

Deixe uma refeição (ou duas)

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A última coisa que uma mãe cansada quer fazer é se preocupar com o que está para o jantar. Tomar algumas refeições no freezer para despejar na panela lenta pode ser uma ajuda tão grande, é meio inacreditável. Descubra com o parceiro da nova mãe (ou amigos e outros membros da família) quais são alguns dos favoritos da família e faça todo o trabalho de preparação.

Facilitar a alimentação de uma nova mãe é super gentil e útil.

Assista o bebê para que ela possa tomar banho

Tornou-se um estereótipo da nova mãe: suja, desgrenhada, exausta, mas não está muito longe da base. Encontrar tempo para tomar banho com um bebê novo em casa pode ser difícil, e encontrar tempo para realmente relaxar no chuveiro ou na banheira e não se apressar é praticamente impossível.

Ofereça-se para assistir a criança pelo tempo que ela precisar, para que ela possa ter algum tempo para si mesma.

Ajudá-la com sua roupa

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É incrível a rapidez com que a quantidade de roupa aumenta com a introdução de um membro tão pequeno da família. Uma cesta vira duas e depois três e, antes que você perceba, mamãe está vestindo a mesma camisa na quinta-feira que o bebê cuspiu na quarta-feira (e que ficou encharcada de leite na segunda-feira).

Entre as mamadas constantes, sem dormir e apenas querendo olhar para o bebê, uma nova mãe absolutamente precisa de ajuda na lavanderia. Mesmo se for apenas dobrar roupas ou guardar as roupas que ela já dobrou, insista para que você deixe você ajudar.

Organizar uma entrega de refeições

Melhor do que apenas uma ou duas refeições deixadas em horários esporádicos, ajude a organizar um exército de refeições! Sites como o Meal Train tornam a logística e a programação super simples e permitem anotações sobre alergias ou outras preferências alimentares, para que todos os voluntários saibam exatamente o que é necessário.

Em vez de perguntar o que ela precisa, descubra por si mesmo e faça-o

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Se você pedir a uma nova mãe que informe se ela precisa de alguma coisa, tenha certeza de que ela provavelmente não precisará. Não só é difícil pedir ajuda quando você é uma mãe nova, mas você simplesmente não tem tempo para falar com as pessoas. Em outras palavras, decida ajudar sem ser solicitado.

Bring Snacks

Quando você visitar, traga seus lanches favoritos ou um tratamento especial apenas para ela. Todo o foco está no bebê, posso garantir, e as chances são de que algo doce só para ela a mande para a lua.

Executar seus recados para ela

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Ninguém gosta de ir aos correios ou fazer a lavagem a seco, e fazê-lo com um bebê novo pode ser absolutamente assustador. Correr ao supermercado para tomar leite é muito mais simples para uma pessoa do que para uma nova mãe com um bebê, então pergunte o que ela precisa, pegue as chaves do seu carro (ou pegue o metrô) e faça essas tarefas.

Deixe-a tirar uma soneca

Ofereça-se para vigiar o bebê, para que ele possa descansar um pouco. Mantenha o bebê quieto e alimentado e deixe a mãe dormir o máximo de tempo possível. A exaustão torna tudo muito mais difícil, e uma mãe pós-parto precisa descansar para se curar.

Não se concentre apenas no bebê

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Todo mundo que vem vai enlouquecer com o bebê, o que é esperado. Quero dizer, novos bebês são adoráveis. No entanto, não deixe de dar um tempo para a nova mãe também amar. Afinal, ela acabou de criar vida em seu corpo. Ela é meio que uma grande coisa, então verifique se ela sabe que você pensa assim.

Diga a ela que Rockstar ela é

E diga a ela que ótimo trabalho ela está fazendo. Ser mãe é difícil e ser nova mãe pode ser assustador e avassalador. Deixe que ela saiba que está matando toda essa coisa de paternidade e acalme um pouco sua ansiedade.