10 estágios emocionais de tirar meu filho da cama

Decidir onde e como sua família dorme é uma das (muitas) "grandes decisões" que os pais enfrentam. Toda família faz escolhas diferentes, e cenários diferentes funcionam para situações diferentes e únicas. Independentemente da sua escolha, nunca é permanente; mesmo que dure anos. Bebês, crianças e pré-escolares crescem e os arranjos para dormir serão modificados. O que significa, é claro, que você experimentará os estágios emocionais de afastar seu filho da cama se, como eu, a partilha da cama acabar sendo a decisão certa para você e sua família.

Eu estava grávida do irmão mais novo do meu filho mais velho quando percebi que estava encarando o final do nosso relacionamento de compartilhar a cama. Eu sabia que gostaria de dormir com o bebê, então queríamos o irmão mais velho em sua própria cama antes de trazer o novo bebê para casa do hospital. A transição foi indolor para o meu bebê, mas eu estaria mentindo se pudesse dizer o mesmo por mim. Passei por uma ampla gama de emoções e não estava 100% confiante de que estava tomando a decisão certa. Por fim, foi o melhor e não temos arrependimentos, mas quando você está no meio disso, é difícil ver a floresta através das árvores.

Quando você compartilha a cama por um período significativo de tempo, é provável que haja alguns solavancos na estrada e muitas dúvidas. Se você está planejando fazer a transição de uma cama de família para dormir sozinho, pode experimentar algumas das mesmas emoções que eu. Ei, pelo menos não estamos sozinhos, certo?

Etapa 1: Raiva

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Se passaram seis meses ou quatro longos anos, chega um momento em que você acaba de compartilhar a cama. Muitas noites sem dormir; um chute demais na cara; horas demais penduradas na beira da cama porque seu filho insiste em dormir perpendicularmente a você. Haverá um canudo que rompe as costas do camelo do seu arranjo de dormir, e independentemente de quão profissional você compartilha, e independentemente de quão fortemente você acredita no compartilhamento de cama como parte da teoria do apego ou quanto você costumava amar dormindo com seu filho, você superará isso.

Etapa 2: Exaustão

No final do dia (ou no início de um novo dia, honestamente), você está cansado. Você está tão cansado e está cansado há anos. Você literalmente não consegue se lembrar da última vez que dormiu por seis (ou mais) horas ininterruptas. Uma noite inteira de sono parece um sonho inatingível, mas seu corpo anseia por isso, então você está disposto a fazer o trabalho necessário para finalmente experimentá-lo. Esperançosamente.

Etapa 3: Desespero

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O desespero inevitavelmente chutará e você decidirá que é hora do seu filho mudar para outra cama. Mesmo que você realmente não queira que o compartilhamento de camas termine, você está desesperado por uma noite repousante sem a cabeça suada de ninguém em seu braço.

Etapa 4: Determinação

Agora é o momento nesta montanha-russa emocional em que um plano é uma necessidade. Você decide que vai conversar com seu filho com calma e como um adulto, explicar o que vai acontecer e fazer essa coisa funcionar. O sonho de dormir é tão próximo que você pode prová-lo, e esse plano perfeito e à prova de idiotas definitivamente garantirá que você estará dormindo em pouco tempo.

Etapa 5: Ansiedade

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Nos dias que antecederam o "grande dia", você começa a se preocupar. E se o seu bebê chorar? E se eles acabarem precisando de você por algo extremamente importante e você estiver dormindo no quarto ao lado? E se eles estiverem assustados? E se eles acham que eu não os amo?

Na verdade, eu estava preocupada que alguém se esgueirasse pela janela do quarto do meu filho e o levasse na primeira noite em que ele dormisse sozinho. Obrigado, ansiedade. Você é o melhor.

Etapa 6: Preocupação

Você coloca seu filho na cama e senta-se, pronto para relaxar, mas se vê levantando para checá-lo mais do que quando era recém-nascido. A cada poucos minutos é: "Eu ouvi alguma coisa?" ou "Eles chamaram meu nome?"

Etapa 7: Tristeza

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Quando estiver pronto, suba na cama e prepare seu corpo para o descanso feliz que certamente acontecerá com você. Em vez disso, você é dominado por essa tristeza palpável e implacável. A cama parece tão grande e vazia. Não há pés em você, ninguém brinca com seu cabelo, e de repente isso simplesmente não parece "certo".

Estágio 8: Luto

Obviamente, a ausência desses pezinhos faz você perceber que esses pezinhos não são mais tão pequenos. Seu bebê está crescendo e você sofre os dias de dedos pegajosos e beijos desleixados. Sua alma dói por aquelas cabeças suadas e a baba em seu braço que, não faz muito tempo, estava deixando você absolutamente louco.

Você quase quer pegar seu filho e trazê-lo de volta para a cama. Quase.

Etapa 9: Demissão

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Então, novamente, você sabe que é hora.

Embora fosse difícil para mim fazer a transição do meu filho para a sua própria cama, eu sabia que ele estava bem. Ele foi dormir sem problemas. Ele ficou dormindo mais profundamente do que quando estava em nossa cama. Percebi que ele não estava estressado, então não havia razão para eu estar estressado. Ele não está estressado, você está.

Estágio 10: Felicidade

Então você acorda de manhã depois de uma noite inteira de sono ininterrupto, e tudo está certo no mundo de novo. Você sente que tem 20 anos e está pronto para o dia. Você se aconchega profundamente nas cobertas, esticada por toda a cama sem ninguém tocar em você e é incrível.

Passar de uma fase da vida para outra nunca é fácil, mas quando você faz oito horas de sono, é definitivamente mais fácil.