10 Declarações positivas do corpo que toda mãe com uma filha deve fazer na frente dos filhos

Em apenas um dia, minha filha faz cinco anos. Todos os dias, à medida que sua autoconsciência cresce, ela se vê diante de mais oportunidades de comparar seu corpo com o corpo de outras pessoas, e a cada dia me pego renovando a batalha por manter sua imagem corporal positiva. Confie em mim, é definitivamente uma batalha. Felizmente, existem declarações positivas do corpo que toda mãe deve fazer, e pode fazer, na frente da filha, que não apenas me ajuda a incentivar minha filha a se ver como alguém forte, bonita e capaz, mas, no geral, apenas faz desta importante batalha apenas um um pouco mais fácil.

Como uma mulher que tem sido infeliz com seu corpo em todos os tipos de formas pela maior parte de sua vida, tem sido uma luta apresentar sempre uma atitude e um exemplo positivos de corpo para minha filha. Na primavera e no verão, quando atingi meu maior peso não-gestacional, foi necessária toda a minha força de vontade para não me repreender constantemente na frente dela. No entanto, escolher ser mais positivo tem sido uma lição incrivelmente importante para mim, e posso sentir pequenas mudanças na maneira como vejo meu corpo, depois de meses e meses tentando permanecer positivo em benefício da minha filha.

Estou me perdoando mais, estou me amando mais e tenho mais compaixão de mim mesma quando as imperfeições saltam para mim no espelho. Não sei se chegarei a um ponto em que não vejo as imperfeições, mas estou trabalhando duro para garantir que não seja nisso que minha filha se concentra à medida que cresce. Se isso é algo que você pretende alcançar com sua própria filha (e eu realmente espero que você seja), aqui estão 10 declarações positivas sobre o corpo que toda mãe com uma filha deve fazer na frente dos filhos.

"Você já é linda"

Fiquei chocado com o quão cedo minha filha começou a falar sobre como ela ficaria tão bonita se tivesse apenas arcos no cabelo, ou usasse uma saia, ou algo semelhante. Toda vez, eu respondia: "Mas você já é linda!" e se perguntou se era suficiente.

"Não é incrível o que nossos corpos podem fazer?"

Uma das minhas melhores amigas lembra constantemente os filhos de como seus corpos são extraordinários, e eu a amo por isso. Ela é uma daquelas mulheres raras que foram criadas de uma maneira que foi completamente positiva para o corpo desde o início, e isso mostra como ela fala sobre o corpo e os corpos dos filhos. São máquinas incríveis, e precisamos apreciar tudo o que são capazes.

"Você parece incrível, não importa o que você veste"

Ocasionalmente, um parente da geração mais velha vê minha filha em uma roupa bonita e diz a ela como ela está bonita nela. Meu marido e eu sempre somos rápidos em acrescentar que, embora ela pareça bonita nessa roupa em particular, ela parece incrível em todas as roupas.

"Veja como você é forte!"

Adoro celebrar a força da minha filha, principalmente porque ela está na extremidade inferior do espectro de crescimento. Como uma menina pequena, eu me preocupo que ela sempre seja informada de que ela é "tão pequena" e com as crianças se divertindo constantemente em levantá-la, quero que ela lembre que "pequena" também pode ser forte.

"Se essas roupas fazem você se sentir bem, então você deve usá-las"

Dizer que minha filha tem um senso de estilo único é o mínimo. Hoje, por exemplo, ela foi para a escola usando perneiras congeladas e um vestido preto com folhos de coral e verde na parte inferior, emparelhado com um capuz de lã polar azul. Vale a pena notar: estão 80 graus lá fora. Houve um tempo em que me preocupei com roupas iguais, mas desde então eu abracei minha mãe preguiçosa e deixei que ela se vestisse com o que ela se sentir confortável, porque quem precisa de outro cortador de biscoitos, roupa feminina?

"Não espere que mais alguém lhe diga que você é perfeita. Você já é."

Eu nunca quero que minha filha procure seu valor em outra pessoa. Não quero que ela precise de validação externa. Não posso garantir que ela não o faça, mas continuarei perfurando-a na esperança de que ela permaneça, especialmente quando meninos (ou meninas) entrarem em cena, na mesma linha.

"Existem milhões de maneiras diferentes de ser bonita"

Existe tanta diversidade na beleza, mas pode ser difícil perceber que, quando você olha para o que (e quem) é visível na mídia e / ou ouve o que nossa sociedade decidiu arbitrariamente que é bonito. Quero que minha filha entenda que a beleza realmente assume inúmeras formas diferentes porque, com essa atitude, há espaço para que todos sejam lindos.

"Você não precisa parecer uma celebridade para ser bonita"

Nossa cultura é obcecada por celebridades de uma maneira que as gerações anteriores não conseguem entender. Não adianta lamentar o que não podemos mudar ativamente, por isso precisamos garantir que nossas filhas entendam que esses belos corpos e rostos não são o único tipo de beleza por aí.

"Eu adoraria ir nadar com você"

Isso não soa como uma afirmação positiva do corpo para você? Eu realmente acredito que é, porque significa que você não está pensando em como fica sua roupa de banho, quando responde afirmativamente. Ou, se você está pensando sobre isso, não está deixando sua filha saber que a aparência de sua roupa de banho a incomoda. Você está deixando que ela saiba que o importante é se divertir com ela.

"Você sabe o que é bonito? Inteligente é bonito. Forte é bonito. Engraçado é bonito."

Quero que minha filha entenda que é seu caráter, sua personalidade, sua essência que a torna bonita. As meninas (e as crianças em geral, honestamente) podem ser tão más à medida que crescem e descobrem o que é importante (o que é, com tanta frequência, o que está do lado de fora e não do lado de dentro), e quero que minha filha esteja olhando dentro de si mesma, assim como seus amigos, para determinar o valor de uma pessoa.