10 das melhores coisas que você pode fazer por uma mãe que está se divorciando

Passar por um divórcio foi uma das coisas mais difíceis que já fiz, emocionalmente, legalmente e financeiramente. Seriamente ajudou a ter família e amigos no meu canto. Há tantas coisas que você pode fazer por uma mãe que está se divorciando, para tornar a experiência menos dolorosa e para ajudá-la a sair da experiência mais saudável e feliz.

Quando deixei meu agora ex-marido, não sabia por onde começar. Este era um território desconhecido para mim, e eu conhecia apenas algumas pessoas que haviam passado pelo divórcio. Então, novamente, eu tive sorte. Eu tinha pessoas incríveis na minha vida que estavam dispostas a ouvir, dar conselhos objetivos (quando eu não era capaz de ser objetivo) e até me dar um lugar para ficar e ajudar com os cuidados com as crianças, enquanto eu lentamente recompunha minha vida.

Embora bastante comum, o divórcio ainda é menosprezado em nossa cultura e as pessoas que se divorciam, principalmente as mães, são vistas como pais egoístas e maus. A verdade é que, obviamente, o divórcio pode ser a melhor coisa que você pode fazer por você e sua família, especialmente quando permanecer casado seria catastrófico.

Como você pode apoiar uma mãe que está se divorciando? Ouça e valide seus sentimentos. Se puder, ofereça seus pensamentos e apoio de uma perspectiva externa. Envie-a a especialistas para obter informações sobre questões relacionadas a questões legais, como custódia e violência doméstica, onde maus conselhos podem ser perigosos. Por fim, ajude com necessidades práticas e logísticas, como abandono escolar e cuidados com as crianças e até mesmo trazer a noite das meninas para ela, para que ela não precise encontrar uma babá.

Há tantas coisas que você pode fazer para facilitar a vida dela. Aqui estão algumas coisas que realmente me ajudaram.

Se você é divorciado, comiserado

Não posso enfatizar isso o suficiente. É tão difícil passar por um divórcio sem saber que você e seus filhos têm uma chance de felicidade do outro lado. Ouvir histórias de divórcio e co-paternidade bem-sucedida foi muito útil.

Ouça sem julgamento

Cortesia de Steph Montgomery

Se divorciar não faz de você uma mãe ruim. De fato, às vezes é a melhor coisa que você pode fazer por seus filhos e por si mesmo. Ela merece ouvir isso.

Passar um tempo com ela

É muito solitário passar por um divórcio, especialmente quando você está acostumado a ter alguém que não seja seu bebê e seu bebê para conversar depois do trabalho e assistir ao programa mais recente da Netflix depois que as crianças vão para a cama. Minha mãe, meu pai e minhas melhores amigas faziam questão de marcar um horário comigo todas as semanas. Ajudou a não se sentir sozinho.

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É muito difícil passar de co-mãe para mãe solteira e não ter alguém que você possa marcar quando precisar de um descanso. Isso foi fundamental para minha saúde mental e fez toda a diferença.

Escolha os lados

Por mais que gostássemos de pensar que nossa amizade com o futuro ex-amigo de um amigo não tem nada a ver com ele, pode ser gravemente ferido ver seu ex como as postagens de seus amigos nas mídias sociais ou fazer planos com sua antiga multidão.. Não há problema em escolher lados. Não estamos mais no ensino médio.

Visite-os

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Traga a noite das meninas para sua amiga mãe, quando ela não encontrar uma babá. Deixe-a bêbada com doses de tequila e durma para que você possa estar lá pelos filhos dela se eles acordarem. Quando estiver pronta, ajude-a a criar um perfil de namoro online bobo e depois ria das respostas. Dê-lhe alguma normalidade e ajude-a a relaxar.

Dê-lhe conselhos objetivos

Quando você está passando por uma separação ou divórcio, muitas vezes é difícil ver a realidade de quão ruim é o seu relacionamento. As coisas podem ser tão difíceis depois que você sai que decide voltar, mesmo quando seu parceiro era horrível para você, abusivo ou não era bom para você ou seus filhos. Ajuda ouvir essas coisas de alguém do lado de fora. Ele permite que você se lembre dos maus momentos e comece a imaginar uma vida diferente, mesmo quando seu parceiro está implorando para você voltar ou tentando convencê-lo a ficar.

Incentive-a a obter ajuda legal

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Há coisas que você pode fazer como amigo e áreas que você definitivamente deve deixar para os profissionais. O divórcio é complicado e a lei pode variar de acordo com o estado, município ou até a situação de um indivíduo. Para tornar as coisas mais confusas, seu parceiro pode tentar convencê-la a assinar formulários ou manter as coisas fora do tribunal, economizar dinheiro ou tentar fazer o que quer. Não há problema em dizer a ela que você não acha que o ex dela esteja sendo honesto, mas não importa o que aconteça, não tente dar aconselhamento jurídico a seu amigo se você não for o advogado dele. Incentive-os a consultar profissionais para aconselhamento relacionado a divórcio, propriedade, custódia, visitação, abuso infantil e violência doméstica, onde bons conselhos e informações podem fazer uma enorme diferença.