Provavelmente, há uma tonelada de hábitos que você completa toda semana, de exercícios a preparação de alimentos e orçamento. Mas há uma atividade que você pode começar a escrever em sua agenda regularmente. Por acaso, você pode até descobrir quantas vezes por semana deve fazer sexo (de acordo com a ciência). Quem sabia?
Não se preocupe, a maioria dos estudos possui recomendações muito razoáveis. Ninguém espera que você faça isso duas vezes por dia todos os dias, ou faça proezas acrobáticas excepcionalmente no quarto. De fato, pressionar-se a fazer sexo com muita frequência pode realmente dificultar o relacionamento. Como Amy Muise, da Universidade de Toronto Missisauga, disse no Metro UK, "os casais podem acabar sentindo pressão para tentar fazer sexo com a maior frequência possível". E se há algo que não é sexy, é pressão. Nada destrói a paixão como fazer sexo apenas mais uma barreira entre você e o sono.
Felizmente, a quantidade recomendada é algo que a maioria dos casais pode gerenciar, mesmo aqueles que lidam com horários excepcionalmente agitados. É uma maneira fácil de manter seu relacionamento forte sem colocar pressão excessiva sobre si mesmo. Então, qual é essa quantidade mágica de sexo para casais em relacionamentos estabelecidos?
De acordo com um estudo recente da Sociedade de Personalidade e Psicologia Social, os casais que fazem sexo uma vez por semana são sempre os mais felizes. "Embora o sexo mais frequente esteja associado a uma maior felicidade, esse vínculo não era mais significativo na frequência de mais de uma vez por semana", disse a pesquisadora Amy Muise. Essa notícia não é um alívio? Em vez de se pressionar a queimar os lençóis quando os dois são tirados de um dia difícil de trabalho, este estudo (de mais de 25.000 americanos) mostra que apenas fazer isso semanalmente é suficiente para a maioria dos casais. Se você entende que o sábado à noite é reservado para o seu par ou apenas escolhe um dia aleatório durante a semana que funciona para os dois, isso mostra que você não precisa se sobrecarregar para manter um relacionamento feliz. E nas outras seis noites da semana em que você prefere cair na cama e dormir? Vá em frente!
