Nunca é fácil encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e doméstica e as crianças sofrem quando esse equilíbrio é desigual. Passar um tempo com a família pode ser particularmente difícil para quem trabalha em turnos fora do padrão. Um estudo recente examinou como os horários de trabalho podem afetar as crianças, descobrindo que crianças com pais que trabalham à noite, à noite ou com folgas rotativas podem enfrentar mais desafios do que seus colegas. Os pais que trabalham com esses horários devem procurar criar o máximo de estrutura possível para seus filhos.
Pesquisadores da Universidade de Washington analisaram famílias que trabalham em uma variedade de horários, descobrindo que horários consistentes - independentemente da hora do dia - podem proporcionar flexibilidade às famílias e ajudar a melhorar o comportamento infantil, de acordo com o Science Daily. O estudo, publicado no Journal of Family Issues, descobriu que os turnos rotativos, definidos como aqueles que variam de dia para dia ou semana para semana - causam mais problemas para as crianças.
Christine Leibbrand, uma estudante de graduação do departamento de sociologia da UW e autora do estudo, disse, de acordo com o Economic Times, que, nesses casos, os pais geralmente lutam para dar tempo aos filhos. "Os trabalhadores geralmente lutam para estabelecer o equilíbrio entre vida pessoal e profissional que desejam para si mesmos e, em famílias com dois salários, equilibrar a agenda dos parceiros continua sendo um problema para muitas famílias", disse ela. "Os pais estão enfrentando essas decisões de equilibrar o trabalho e cuidar dos filhos".
Este não é o primeiro estudo a sugerir que horários de trabalho irregulares impactam negativamente as crianças. Em 2013, pesquisadores da Universidade Estadual da Carolina do Norte descobriram que as relações entre pais e filhos são tensas quando os pais trabalham em um emprego que não mantém horas regulares, aumentando a probabilidade de comportamento delinquente de crianças, de acordo com o NC State News. Mas existem algumas razões pelas quais o trabalho por turnos pode ser difícil para uma família.
Juntamente com a luta para conseguir tempo com os filhos, os pais que trabalham nesses turnos enfrentam outros desafios também. Por um lado, as Crianças Saudáveis relataram que maridos e esposas nessas famílias passam pouco ou nenhum tempo juntos, e as crianças frequentemente percebem a tensão que a separação coloca em seus relacionamentos:
Se tiverem sorte, eles terão um dia ou dois durante a semana em que ambos estão de folga, mas seus horários de sono podem ser tão diferentes que eles ainda passam muito pouco tempo um com o outro. Essas pessoas essencialmente passam mensagens umas para as outras, e seus pais podem ser prejudicados por um mínimo de trabalho em equipe.
Outra luta que vem com o trabalho por turnos é conseguir dormir o suficiente. Ian Brown, especialista em sono no Hospital Memorial de Guerra de St. Andrew, em Brisbane, disse ao Essential Baby que o trabalho em turnos combinado com a criação de crianças pequenas geralmente leva os pais a perder o sono juntos. Isso realmente afeta seus corpos, ele disse:
Se estivermos trabalhando quando nosso corpo nos diz que deveríamos dormir, há problemas esmagadores. O trabalho em turnos é como o jet lag, mas os funcionários do turno estão lidando com o jet lag toda vez que seu turno muda.
Para combater a privação do sono no trabalho por turnos, Brown recomenda que os pais tentem tirar uma soneca se e quando puderem:
Uma soneca de 15 a 20 minutos ao longo do dia ou antes do turno da noite proporcionará um certo grau de refresco. Duas dormidas separadas de três a quatro horas também são uma opção se não for possível obter sete ou oito horas sólidas.
As descobertas de Leibbrand destacam as lutas que essas famílias enfrentam. Os resultados de seu estudo variam de acordo com o sexo dos pais e do filho. Por exemplo, enquanto as mães que trabalham no turno da noite têm benefícios para meninos e meninas, quando mães ou pais trabalham em turnos divididos ou rotativos, seus filhos tendem a ter problemas de comportamento, de acordo com o Science Daily. Além disso, os turnos noturnos dos pais beneficiam seus filhos, enquanto os turnos rotativos ou divididos estão associados a problemas comportamentais nas filhas.
Mas nem tudo são más notícias, e os pais não são os culpados. Os pais que trabalham em turnos rotativos estão fazendo o que precisam para fornecer as necessidades básicas de seus filhos. Os pais não devem se sentir culpados pelo que precisam fazer para colocar comida na mesa - especialmente em um país que está tão atrasado em relação às políticas que apóiam os pais.
Além disso, em um cronograma fora do padrão, as descobertas de Leibbrand sugerem que um cronograma consistente dos mesmos dias e horários da semana evite consequências negativas. Mesmo que um emprego tradicional de 9 a 5 anos não seja uma opção, trabalhar nas mesmas horas ímpares todos os dias pode funcionar bem para uma família. Especificamente, oferece às crianças a chance de ter cuidados infantis consistentes, tempo familiar estruturado e previsibilidade nos horários dos pais. Ao tentar regular seus horários o máximo possível, os pais podem facilitar um pouco a vida de seus filhos.
