A maioria das mães imagina sentir alegria desenfreada ao amamentar seu bebê - como uma mãe sorrindo gentilmente para seu filho em um anúncio da Medela. No entanto, quando se trata de amamentar na vida real, a felicidade materna nunca é a história toda. Porque, realmente, o que é mais emocionalmente preocupante do que cuidar de um bebê com seu corpo? Especialmente no começo, e quando as coisas ficam difíceis, ansiedade, tristeza e agitação são comuns. Se você se sentir triste durante a amamentação, veja o que isso significa e o que você pode fazer para se sentir melhor em breve.
"A amamentação é uma montanha-russa emocional para muitas mulheres", explica Kristin Gourley, consultora de lactação certificada pela International Board (IBCLC) da Lactation Link, em um e-mail para Romper. Por um lado, as alterações hormonais pós-parto podem prejudicar qualquer pessoa. Acrescente a isso os desafios sociais, psicológicos e fisiológicos da amamentação - como, oh meu Deus, por que meu bebê não fica preso? Ou, não durmo há um mês - e não é de admirar que a enfermagem não seja tão simples quanto a anunciada. "Tanto mães quanto bebês encontram conforto profundo na amamentação", observa Gourley. Mas quando não está indo bem, a dor e a tristeza podem ser agudas.
Para uma pequena porcentagem de mulheres, no entanto, a causa da tristeza quando a amamentação é totalmente biológica. De acordo com Kelly Mom, uma condição chamada reflexo de ejeção do leite disfórico (D-MER) resulta em sentimentos instantâneos e intensos de tristeza toda vez que o leite é liberado. Você pode sentir-se agitado, uma sensação de vazio na boca do estômago ou até desesperança e pavor. É um espaço escuro para estar toda vez que você amamenta seu bebê. Se for você, a melhor coisa a fazer é entrar em contato com um IBCLC ou com seu médico para obter orientação. Como a Associação Australiana de Amamentação relatou, casos leves a moderados de D-MER podem ser tratados com mudanças no estilo de vida. Desidratação, estresse e cafeína também podem desempenhar um papel. A boa notícia é que os sintomas geralmente diminuem com o passar do tempo.
Qualquer que seja a causa da sua tristeza durante a amamentação, é importante lembrar que isso não faz de você um pai ruim. A verdade é que a amamentação é realmente difícil. E quando as mulheres lutam, nem sempre há uma tonelada de apoio ou educação prontamente disponível. Apesar disso, a sociedade ainda promove fortemente a amamentação como a melhor maneira de alimentar seu bebê, e até envergonha as mães que têm dificuldade. Como Gourley explica, essa é uma receita para anexar emoções negativas a um ato essencialmente amoroso. "Quando você combina todos esses fatores evolutivos, hormonais, protetores, nutricionais e sociais, não é de admirar que a amamentação seja uma montanha-russa emocional - há muito o que é necessário e nem sempre é fácil", diz Gourley.
Conclusão: se você está mergulhando em um turbilhão de emoções dolorosas toda vez que amamenta seu bebê, é hora de procurar ajuda. Afinal, toda mulher merece um relacionamento acolhedor e reconfortante, se ela quiser. Um IBCLC pode ajudá-lo a resolver seus sentimentos para abordar a causa raiz, enquanto ajuda a amamentação a ser mais tranquila.
"O tempo pós-parto nem sempre é luz do sol e rosas", diz Gourley. "É o sinal de um pai forte que pode procurar ajuda com quaisquer dificuldades que estejam enfrentando".
Como IBCLC, uma das partes favoritas de Gourley do trabalho é ajudar as mulheres a ver tudo o que já estão fazendo certo, mesmo quando a amamentação é difícil ou uma fonte de tristeza. "As mulheres fazem tantas coisas boas pelas quais não se dão crédito. Mesmo se uma mãe quisesse amamentar exclusivamente, por exemplo, mas precisasse suplementar por várias razões, isso não significa que ela falhou ou que deveria se julgar ", diz ela. Visite o site da Associação Internacional de Consultores de Lactação para encontrar um IBCLC perto de você, ou Lactation Link, para aulas on-line de amamentação e muito mais.
Confira a nova série de vídeos de Romper, Bearing The Motherload , onde pais que discordam de lados diferentes de uma questão se sentam com um mediador e conversam sobre como apoiar (e não julgar) as perspectivas parentais de cada um. Novos episódios chegam às segundas-feiras no Facebook.
