Se você está no seu primeiro filho ou no quarto, os corpos pós-parto podem ser realmente confusos. Existem várias mudanças que, embora geralmente não sejam permanentes, ficam completamente fora de controle por dias, semanas e às vezes até meses após o nascimento do bebê. Muitas das novas ocorrências geralmente envolvem o assoalho pélvico e a incapacidade de controlar realmente qualquer coisa lá embaixo por um tempo. E uma das coisas que pode estar ocorrendo com mais frequência, em correlação com o controle muscular mais fraco, é o queefing. Então, você canta mais depois de ter um bebê? E, nesse caso, você também deve estar se perguntando se existe uma maneira de fazê-lo parar.
Primeiro, é importante definir o que é realmente o queef. Em uma entrevista à Women's Health, a professora clínica Mary Jane Minkin disse que é uma ocorrência totalmente normal que ocorre quando uma bolsa de ar presa é forçada a sair da vagina. Mas como esse ar chega lá? Segundo ela sabe, o gás pode escapar do reto e deslizar para dentro da vagina. Novamente, é normal, mas não necessariamente agradável, especialmente quando você já está super consciente das mudanças no pós-parto.
Felizmente, os exercícios do assoalho pélvico podem ajudar se os órgãos no assoalho pélvico estiverem prolapso e você sentir que há menos controle, seja na forma de urinar, fazer queixo ou força em geral.
O artigo de Saúde da Mulher mencionado acima observou que a repetição ocorre frequentemente durante o sexo. Como o pênis entra e sai da vagina, ele pode deslocar o ar dentro dela. Sentar mais após o parto pode ocorrer com muita facilidade porque falta força muscular ou controle geral, o que é normal para qualquer mãe após o parto.
Para tentar lidar com a falta de força muscular no assoalho pélvico, o Baby Center sugeriu que os exercícios do assoalho pélvico ajudarão seu períneo e vagina a se curar melhor - talvez até mais rápido. Além disso, levando em consideração que o parto enfraquece o assoalho pélvico em geral, trabalhar para fortalecer só pode ajudar várias lutas em potencial, incluindo se afogar mais depois do bebê. Se você continuar se debatendo ou se preocupando, consulte seu médico para obter ajuda extra.
