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Apesar de amar cada minuto da gravidez, finalmente cheguei a um ponto em que havia terminado. Na esperança de acelerar as coisas, fiz algumas pesquisas sobre métodos de indução natural. O que descobri foram um monte de histórias de esposas que exigiam uma reflexão séria. Comer comida apimentada faz o bebê sair mais rápido? Caminhar vai dar tudo certo? E, o mais estranho de tudo, a estimulação do mamilo pode induzir o parto?
Como tudo na gravidez, nada é 100% garantido. Mas havia tantas histórias positivas com estimulação dos mamilos que parecia valer a pena tentar. Cochrane concluiu um estudo sobre estimulação dos mamilos e trabalho de parto, e descobriu que 60% das mulheres entraram em trabalho de parto dentro de 72 horas após a estimulação. (O estudo também encontrou taxas reduzidas de hemorragia pós-parto naquelas que receberam estimulação do mamilo.) Mas, às vezes, um estudo não é apoio suficiente, por isso conversei com o médico holístico Viji Natarajan, da Divine Journey, para descobrir se a estimulação do mamilo pode ou não induzir trabalho.
Acontece que estimular seus mamilos e seios faz seu corpo pensar que um recém-nascido já está lá amamentando, o que torna esse método tão eficaz. "Quando uma mãe está pronta para alimentar seu bebê recém-nascido, a ação de sucção do bebê estimula o hipotálamo na mãe e causa a liberação de ocitocina", diz Natarajan. “A liberação não apenas permite que as contrações dos músculos da mama ajudem na liberação de leite pelas glândulas mamárias, mas a liberação de ocitocina causa contrações uterinas, amolecendo e dilatando o colo do útero.” (Isso também explica por que as mães que amamentam costumam encolher seu útero. de volta ao seu tamanho original mais rapidamente do que as mães que não amamentam.) De fato, uma das drogas mais comuns usadas para induzir o parto, a Pitocin, é na verdade a ocitocina na forma sintética.
Mas essa técnica de indução natural é mais do que apenas pegar o seu peito como um pré-adolescente em um primeiro encontro. Demora um pouco de trabalho, especialmente porque você está tentando simular a amamentação em seus próprios mamilos. Natarajan tem algumas dicas para fazer com que a estimulação do mamilo funcione para você, mas também observa que esses métodos devem ser feitos com cautela e cuidado.
1. Massageie sua aréola
GiphyQuando um recém-nascido amamenta, ele não se concentra apenas no mamilo. A boca deles também cobre a aréola, massageando-a com a sucção do bebê. Você ou seu parceiro massageiam suas próprias aréolas para simular uma alimentação. "Para estimulação indireta, entre no chuveiro e deixe a água correr pelos mamilos", diz Natarajan. Isso ajudará seus seios a se sentirem muito doloridos, enquanto ainda lhe estimula o suficiente.
2. Use estimulação oral
Faça algumas práticas de bombeamento feitas cedo com esta técnica. Natarajan sugere usar sua bomba de mama para simular uma alimentação recém-nascida para iniciar as contrações, mas novamente nos lembra que esses métodos não são garantidos. "Cuidado deve ser tomado e a estimulação não deve ser feita por longos períodos de tempo."
