9 maneiras de se recuperar após uma grande briga com o seu

As brigas acontecem. É um fato da vida. Esteja você com o seu parceiro por semanas, meses ou anos, eles acontecerão ocasionalmente. A boa notícia é que a maneira como você lida com as consequências de um argumento - mesmo o de proporção vulcânica - pode fazer toda a diferença. Lembrar-se de algumas maneiras úteis de se recuperar após uma grande luta pode não só ajudar vocês dois a se recompor mais rapidamente e seguir em frente para coisas melhores, mas também pode ajudar a evitar brigas no futuro.

Eu não sei sobre você, mas mesmo depois de estar no meu SO por quatro anos, nossas brigas parecem enormes no momento, mas depois de levar alguns minutos (ou horas) para nos recompor, elas se tornam bem inúteis e até bobo. O casamento me ensinou algumas coisas sobre a luta justa, mas as ferramentas para ajudar a consertar os danos de uma discussão após o fato são talvez as mais importantes.

Essas dicas não são ciência do foguete - elas são bastante básicas, na verdade. Mas quando aplicados à vida real e a argumentos reais, você verá mudanças reais e maquiagem real. Porque, como diz a frase, vale a pena lutar pelas melhores coisas da vida.

1. Dê espaço um ao outro

Às vezes, a melhor coisa é dar um ao outro espaço para respirar. Enquanto vocês estão separados, é mais fácil se acalmar e ver as coisas claramente - assim, quando vocês se reúnem, são capazes de falar sobre a luta sem repeti-la.

2. Pense na raiz do problema

Quando você está no meio de uma discussão, nem sempre pensa no que causou a luta ou por que está se sentindo de uma certa maneira. Depois de ter tempo para se acalmar, pense no que realmente começou a luta. Pode parecer um pouco inconseqüente agora, mas, de qualquer maneira, identificar a raiz do problema o ajudará a resolvê-lo adequadamente.

3. Pense nas coisas que você ama nelas

Mesmo que isso signifique literalmente escrevê-las, estilo 10 coisas que eu odeio em você. É difícil ficar bravo quando você está revivendo todos os seus momentos piegas favoritos em sua mente. Provavelmente é a última coisa que você deseja fazer quando estiver com raiva de seu parceiro, mas lembrar algumas de suas qualidades favoritas ajudará a colocar o argumento em perspectiva.

4. Não prolongue

É fácil atrair brigas desnecessariamente, re-hash o mesmo problema repetidamente. Em vez de apresentar a luta novamente, deixe-a onde está e saiba quando deve ser feita.

5. Evite o tratamento silencioso

O ombro frio é provavelmente a maneira mais fácil e menos madura de lidar com as coisas. Eu sei porque é o meu padrão. Não apenas resolve absolutamente nada, mas também fecha seu parceiro, tornando as coisas ainda piores. É melhor apenas abordar as coisas de frente.

6. Desista da sua necessidade de estar certo

Relacionamentos são sobre compromisso. Mesmo se você ainda acha que estava certo, reconheça que seu parceiro tem direito à opinião dele e só porque você acha que algo não significa automaticamente que eles também o farão.

7. Veja as coisas do ponto de vista deles

Pense no que causou a luta, mas veja através dos olhos deles. Você poderia ter sido um pouco mais sensível? Você disse algumas coisas que os machucaram também? Trazer um pouco de humildade à imagem ajudará a suavizar as coisas mais rapidamente.

8. Diga "Sinto muito" e realmente seja sincero

Pedir desculpas pelos motivos errados é tão ruim quanto não pedir desculpas. Depois de ver as coisas do ponto de vista deles, admita sua parte no argumento - quer elas tenham se desculpado ou não.

9. Faça sexo (mas pelos motivos certos)

Há uma razão para que este seja o último da lista. O sexo com maquiagem pode ser uma ótima maneira de reconectar vocês dois e trazer um pouco de paixão (do tipo bom) de volta ao seu relacionamento. Mas não use o sexo como uma maneira de resolver seu problema para você, porque, em última análise, não pode.