9 maneiras de cada homem adulto ajudar com a doença da manhã

A gravidez é um momento emocionante, mas não ocorre sem seus problemas; prisão de ventre, inchaço, insônia e, claro, a sempre temida doença de manhã. As mulheres que sofrem de enjoos matinais geralmente se sentem completamente desamparadas e à mercê de suas náuseas constantes. Quero dizer, não importa o que você ou seu parceiro façam para combater toda onda incessante de náusea, você está indo para o banheiro. Ainda assim, existem maneiras de ajudar as mães que sofrem de enjoos matinais que todo homem adulto deve estar disposto a fazer; coisas que, embora provavelmente incapazes de realmente "curar" a doença matinal, pelo menos tornarão a situação geral um pouco menos terrível.

A gravidez é difícil para o corpo de uma mulher, de uma maneira que ninguém poderia compreender a menos que tenha passado por isso antes. Se você é um homem cisgênero que não pode ou não teve gestação e os efeitos colaterais aparentemente intermináveis, pode se sentir incapaz de entender, simpatizar e até mesmo ajudar sua parceira grávida enquanto ela passa por seus trimestres. Quero dizer, você realmente não tem idéia de como é ter seu corpo invadido por outra pessoa. Isso é especialmente verdadeiro quando sua parceira grávida sofre de enjoos matinais, porque quando a náusea ocorre, todas as apostas são canceladas e ela realmente não tem controle sobre o que seu corpo faz naquele momento. É super divertido e incrível (insira um olhar sarcástico aqui) e pode fazer você odiar estar grávida.

Embora existam muitos remédios para enjoos matinais e alimentos que combatam náuseas durante a gravidez para ajudar a acalmá-los, um de seus melhores auxílios durante um período tão desconfortável é realmente e verdadeiramente o seu parceiro. Portanto, se o seu parceiro é um homem crescido que quer saber como ele pode ajudar, certifique-se de que ele faça anotações nas nove maneiras a seguir para tornar sua doença da manhã um tanto gerenciável.

Ele mantém a casa limpa

Manter uma casa limpa provavelmente não vai acabar com sua náusea, mas pode ajudar a fazer você se sentir menos inútil, o que é um sentimento comum entre muitas mulheres atormentadas com uma grave doença da manhã. Se sua casa estiver limpa e organizada, você terá mais chances de relaxar e relaxar; algo que você deveria estar fazendo muito se estiver doente o tempo todo. Portanto, se seu parceiro quiser ajudar, ele poderá garantir que ele mantenha as tarefas domésticas afastadas. Manter a roupa lavada e dobrada, e a louça limpa pode não parecer heróico para você, mas se você estiver doente o dia inteiro, ter uma casa limpa pode fazer maravilhas em seu bem-estar mental e emocional.

Ele prepara refeições

Ele não apenas pode cozinhar (ou pedir), mas também pode garantir que tudo o que estiver no menu seja algo que você será capaz de tolerar (porque a lista de coisas que podem discordar de você quando você A doença da manhã é longa). Mesmo que isso signifique que ele precisa comer queijo e bolachas com ginger ale durante o jantar, ele está disposto a fazê-lo, se isso faz você se sentir melhor.

Ele livra a casa de toda e qualquer aversão possível

Quando você está grávida, seu corpo pode às vezes fazer brincadeiras cruéis e incomuns em você. Por exemplo: talvez você tenha uma vela com cheiro de canela que você geralmente ama, mas por algum motivo é um daqueles cheiros que pioram a doença da manhã e, toda vez que você sente o cheiro, engasga. Talvez você normalmente goste de um pouco de chocolate depois da ceia, mas agora que sofre de enjôos matinais, esse pequeno tratamento se torna mais um truque, pois o leva correndo para o banheiro enquanto segura a mão sobre a boca. A merda fica estranha quando você está grávida, então, se você desenvolveu alguma aversão estranha, seu parceiro pode fazer uma varredura no seu apartamento para remover quaisquer possíveis gatilhos que possam desencadear sua doença.

Ele executa todos os recados

A menos que você esteja disposto a dirigir com um balde de vômito em seu carro (confissão: eu tenho), você vai querer que seu parceiro faça qualquer coisa que possa ter. Se as contas precisarem ser pagas ou se for necessário comprar mantimentos, deixe-o assumir essa responsabilidade por você. Vomitar em um carro não é apenas nojento, mas também é perigoso; portanto, evite todo esse cenário, deixando seu parceiro assumir as tarefas.

Ele mantém a casa abastecida com alimentos e bebidas que não fazem você ficar doente

Se tudo o que você pode manter em baixo é melancia e alguma marca específica de refrigerante, seu parceiro garantirá que sua casa esteja totalmente abastecida com os dois. Obviamente, você precisa obter certos nutrientes para a saúde de você e de seu bebê, mas é melhor manter alguma coisa em baixo do que nada. Se o seu parceiro puder apenas garantir que você sempre tenha as calorias que pode manter à mão, vocês dois poderão trabalhar para expandir esse menu quando a náusea diminuir.

Ele chama o médico se precisar

A doença da manhã é uma parte normal de muitas gestações, mas se for grave, pode levar a desnutrição ou desidratação, o que não é bom para uma mulher grávida ou seu bebê. Se você ficar muito tempo sem a nutrição necessária, pode acabar sendo hospitalizado para monitoramento. Uma boa maneira de evitar isso é reconhecer os sinais de que você não está recebendo a nutrição necessária. Se o seu parceiro perceber sinais de superaquecimento, parecer mais fraco do que o normal, ficar um pouco desorientado ou encontrar outros sinais de desidratação, ele deve ligar para o seu médico para pedir ajuda, independentemente de você pedir ou não.

Ele contém seu próprio vômito simpático quando está doente

É seguro dizer que ninguém gosta de vomitar (ou ouvir, ver ou cheirar os resultados). Isso pode ser difícil para uma mulher que sofre de enjoos matinais, com certeza, mas também é um pouco nauseante para seus parceiros também. Não espere que uma mulher que passa horas e horas por dia tentando não vomitar, sinta empatia por um vômito simpático. Este é o momento para o parceiro dela sofrer uma náusea por causa da mulher que carrega seu filho. Honestamente, é o mínimo que ele pode fazer.

Ele está lá para você quando você mais precisa dele

Às vezes, você só precisa de alguém para segurá-lo através do desconforto, brincar com o cabelo ou esfregar as costas e dizer que eles estão lá para você. É bom saber que seu parceiro está te protegendo. Mesmo que ele não consiga tirar fisicamente o seu desconforto, ele ainda pode lhe trazer água e bolachas, e assistir seus shows bregas com você e não tirar sarro de você por isso. Qualquer coisa que seu parceiro possa fazer para se lembrar da náusea e do vômito, ele deveria estar fazendo.

Ele Deixa Você Descansar

Basicamente, toda a lista leva a esse ponto: se seu parceiro é um homem crescido, ele está disposto a fazer o que for preciso para garantir que você seja cuidado e possa descansar. Quando você está sofrendo de grave enjoo matinal, o único momento em que você não se sente mal é quando está dormindo; portanto, quanto mais descanso você conseguir, melhor será. Se isso significa que o seu parceiro precisa assumir todo o trabalho doméstico, toda a cozinha e a limpeza, se ele precisar executar tarefas, esfregar os pés ou ser sua enfermeira quando você precisar, ele está disposto a fazê-lo sem questionar.

Os dois podem não estar fisicamente grávidos, mas foram necessários dois para chegar até aqui, para que vocês possam passar por isso juntos.