9 coisas que você nunca deve dizer ao seu parceiro

Em qualquer relacionamento, a comunicação é fundamental. Se você está vendo seu parceiro há duas semanas, dois anos ou duas décadas, a comunicação é a pedra angular de qualquer relacionamento saudável e funcional. Agora, acrescente o fato de você ter aprendido desde o nascimento que a honestidade é a melhor política e, às vezes, no calor do momento - essas duas políticas podem levá-lo à água quente. Porque acredite ou não, há coisas que você nunca deve dizer ao seu parceiro. Uma das melhores partes de estar em um relacionamento sólido é que você pode dizer qualquer coisa um ao outro. Mas mesmo que você pratique comunicação aberta e honesta entre você e seu parceiro, é melhor deixar algumas coisas não ditas.

Na maioria das vezes, você está completamente ciente de quando está sendo flagrantemente cruel ou rude com seu parceiro. Mas e os momentos em que você não está ciente disso? Às vezes, pequenas coisas podem escapar. Coisas aparentemente inocentes surgem na sua mente e na sua boca, e podem realmente ser prejudiciais para o seu parceiro. Ninguém é perfeito. Às vezes, sua mente tira o melhor de você e você não percebe que está causando o dano até que ele já esteja feito. Quando uma das seguintes frases surgir em sua mente para dizer ao seu parceiro, dê um passo para trás e refaça o ponto que você está tentando entender - porque a entrega é a chave e existem algumas coisas que nenhum parceiro deve ouvir de outro.

1. "Porque eu disse isso."

Existe algo menos sexy em um relacionamento do que quando você se sente repreendido pelo seu parceiro? Você não é a mãe do seu parceiro. Usar frases ou explicações como "porque eu disse isso" pode ser prejudicial à saúde do seu relacionamento. Fazer com que seu parceiro pareça que você é pai dos filhos fará com que se sintam menos adultos e os torne mais propensos a atuar no futuro.

2. "Você é igualzinho ao seu (insira um membro da família aqui)."

Como a psicóloga Gail Gross explicou ao Huffington Post, isso é tão ruim quanto xingar seu parceiro. Quando você coloca a família deles na mistura, insinua que não apenas você não gosta do que seu parceiro está fazendo, mas também não gosta da família de seu parceiro. "É impossível enfrentar uma acusação sem ficar na defensiva", disse Gross. Quando você acusa seu parceiro de ser muito parecido com outra pessoa, você leva um taco para a auto-estima dele. Mesmo que eles estejam agindo como um dos membros de sua família, é importante lembrar que seu parceiro é a pessoa dele.

3. "Estou saindo".

"Nunca diga ao seu parceiro que você está indo embora, a menos que você realmente esteja falando sério", disse Gross no mesmo artigo ao Huffington Post. Quando você ameaça deixar seu parceiro, está desencadeando quaisquer problemas de abandono que eles possam ter - para não mencionar que é o equivalente adulto de lobo chorando. Ameaçar abandonar seu parceiro só gera desconfiança e rejeição - duas coisas em que nenhum relacionamento deve ser construído.

4. "Minha mãe disse que isso aconteceria".

Ao introduzir um terceiro em sua conversa, seja sua mãe, irmã, melhor amiga ou qualquer outra pessoa, insinua que você está falando sobre esse assunto pelas costas do seu parceiro. Isso imediatamente faz seu parceiro se sentir como se estivesse no vermelho. Sem mencionar, cria uma distinção de haver uma linha na areia. Você e quem você falou sobre isso estão de um lado da linha e seu parceiro está do outro. Ao expor seu confidente e os pensamentos deles sobre o seu relacionamento, você está dizendo que valoriza a opinião dele mais do que valoriza o parceiro e as ações dele. Antes de trazer seu backup, tente conversar com seu parceiro sobre o que está acontecendo e mantenha a conversa apenas para vocês dois.

5. "Você sempre ________." ou "Você nunca ________."

A psicoterapeuta Judy Ford disse ao Woman's Day que o uso de declarações gerais apenas dificulta o relacionamento. "Essas são duas frases que aconselho os casais a nunca usar", disse Ford, "porque estabelecem um tom negativo instantâneo; interrompem a comunicação e colocam a outra pessoa na defensiva". Em vez de usar sempre, ou nunca, tente se concentrar em instâncias específicas para seu parceiro. É tudo na maneira como você aborda seu parceiro.

6. "Ele é tão gostoso."

Não importa quão forte seja o seu relacionamento, vocalizar um olho errante certamente gerará ressentimento. Mesmo se você acha que essa pessoa ou a próxima é linda, sexy ou excitante - você não precisa falar para o seu parceiro. Mesmo se você estiver admirando uma celebridade, é bem provável que o seu parceiro se compare a quem você acha que é tão gostoso e prejudique sua auto-estima. Existe uma linha tênue entre ser honesto e prejudicar, e se você não tiver certeza de como seu parceiro reagirá a isso, é melhor mantê-lo para si mesmo.

7. "Você pode pagar isso?"

As finanças são um dos assuntos mais pessoais na vida de uma pessoa, mas quando você está em um relacionamento comprometido, elas podem se tornar um problema. Se você sente a necessidade de se sentar e discutir finanças com seu parceiro, em vez de se intrometer nas escolhas de seu parceiro e criticá-lo por um momento, escolha um momento neutro em que nenhum de vocês estará gastando dinheiro para se sentar e conversar sobre o assunto.. Quando você questiona as escolhas de seus parceiros, especialmente as escolhas que têm a ver com sua liberdade como adulto, você acaba parecendo a mãe dele. "Quando você comunica uma atitude maternal 'eu sei o que é melhor para você' por tempo suficiente, ele pode até começar a tratá-lo como sua mãe", disse à Cosmopolitan Jan Hoistad, PhD, autor de Romance Rehab.

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8. "Acalme-se".

Quando você diz para alguém se acalmar, você só está exacerbando a inquietação na situação. "É como se você estivesse dizendo a ele que ele não tem o direito de se irritar, o que faz com que ele sinta que você está rejeitando ou ignorando os sentimentos dele", disse à Cosmopolitan a casamenteira profissional Rachel Greenwald. Em vez de dizer ao seu parceiro para se acalmar ou relaxar, reconheça os sentimentos dele e verifique se ele se sente ouvido. Ao reconhecer como eles se sentem, você assegurará que os sentimentos deles são importantes para você e, por sua vez, eles se sentirão mais relaxados.

9. "Você está realmente usando isso?"

Judy Ford, psicoterapeuta e autora de Every Day Love, disse ao Woman's Day que esse tipo de abordagem não traz nada de concreto ao seu parceiro. Você não apenas está insultando a capacidade deles de se vestir, mas também está degradando-os de maneira ambígua. É a camisa que você não gosta? Ou do jeito que se encaixa? Ou a combinação? Em vez de denunciar um insulto passivo e agressivo, comece com um elogio. Sugira que seu parceiro use uma determinada peça de roupa que você ama, porque faz com que seus olhos se arrepiem ou suas pernas pareçam incríveis. Ao suavizar sua abordagem, você cria um ambiente em que você e seu parceiro se sentem à vontade um com o outro e confiam um no outro. E quando você cria esse tipo de ambiente, seu relacionamento é melhor para ele.

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