Índice:
- 1. Eles ajudam você a dormir melhor
- 2. Eles reduzem a dor
- 3. Eles ajudam a evitar a depressão
- 4. Eles melhoram seu sistema imunológico
- 5. Eles aumentam a auto-estima
- 6. Eles podem diminuir o seu período
- 7. Eles fazem você ser criativo
- 8. Eles te fortalecem
- 9. Eles protegem seu coração
Ninguém precisa ser informado ou lembrado de que ter um orgasmo é uma coisa agradável. Mas acontece que há um aspecto mais positivo do clímax, além de experimentar pura felicidade física. Como se você precisasse de uma desculpa para se sentir bem em se sentir bem, na verdade existem muitos benefícios à saúde de ter um orgasmo. Você provavelmente já conhece algumas das coisas incríveis que podem acompanhar uma sessão de amor próprio ou um encontro apaixonado. Para muitos, se o orgasmo vem do próprio ato ou de um parceiro sexual, ele pode mudar instantaneamente o seu humor para se sentir mais positivo.
E, aparentemente, também não há tempo realmente errado para se envolver nessa experiência. Algumas mulheres ignoram suas necessidades sexuais durante a menstruação, mas não há razão para se afastar do maravilhoso mundo dos orgasmos que envolvem os dedos apenas porque você está menstruada. Um grande benefício para a saúde é que o orgasmo pode aliviar cólicas e o tipo de dor associada à menstruação, de acordo com Bustle. Quero dizer, quem não gostaria de se sentir melhor durante a época mais feia do mês, certo? Portanto, se eu ainda não despertou seu interesse por essas informações, continue lendo abaixo para descobrir alguns dos incríveis benefícios que você provavelmente não sabia que o orgasmo tinha.
1. Eles ajudam você a dormir melhor
O terapeuta sexual certificado Lou Paget disse ao Self que os orgasmos produzem ocitocina e outras endorfinas felizes que podem ter um efeito sedativo no cérebro e proporcionar uma noite de relaxamento e descanso.
2. Eles reduzem a dor
Sejam cólicas menstruais ou apenas uma dor de cabeça após um longo dia de trabalho, você pode retirar o vibrador antes de tomar uma pílula. Cindy M. Meston, diretora do laboratório de psicofisiologia sexual da Universidade do Texas em Austin, disse à Women's Health Magazine que os hormônios que se assemelham à morfina agem como alívio da dor quando você tem um orgasmo.
3. Eles ajudam a evitar a depressão
Este envolve ter contato com sêmen, por isso é específico de ter um parceiro cis. Jennifer Bass, chefe dos serviços de informações do Instituto Kinsey de Pesquisa em Sexo, Gênero e Reprodução, compartilhou com a NBC News que um estudo recente mostrou menos sinais de depressão em mulheres que absorviam certas proteínas do sêmen através da vagina.
4. Eles melhoram seu sistema imunológico
Eu não sou um grande especialista em ciências, mas felizmente outros são. Em um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia Médica da Universidade de Essen, na Alemanha, os pesquisadores chegaram à conclusão de que "os componentes do sistema imunológico inato são ativados pelo orgasmo". Vitamina O, alguém?
5. Eles aumentam a auto-estima
Esse pequeno abalo na sua confiança depois de atingir o clímax não está apenas na sua cabeça. Acontece que existem dados reais que mostram que o orgasmo pode melhorar sua auto-estima, de acordo com a Psych Central.
6. Eles podem diminuir o seu período
Os orgasmos não apenas aliviam a dor durante essa época do mês. Aparentemente, pode até reduzir quanto tempo dura seu período. Meston disse à ABC News que as contrações que você experimenta quando tem um orgasmo podem retirar o sangue e os tecidos que sua menstruação está tentando expulsar. Portanto, menos material para sair significa um período mais curto!
7. Eles fazem você ser criativo
Você pode se surpreender ao descobrir que existem efeitos reais e mensuráveis em seu cérebro quando você experimenta um orgasmo. Em um estudo feito na Universidade Rutgers, as ressonâncias magnéticas mostraram que o orgasmo aumenta a atividade do fluxo sanguíneo em todo o cérebro.
8. Eles te fortalecem
Hilda Hutcherson, professora clínica de obstetrícia e ginecologia da Universidade de Columbia, disse à Women's Health Magazine que um orgasmo pode queimar entre 85 a 200 duzentas e cinquenta calorias e quando os músculos dos abdominais, costas e pernas se contraem durante o orgasmo, eles está fazendo um mini treino.
9. Eles protegem seu coração
Nada faz o sangue bombear como um bom encontro sexual (seja com alguém ou sozinho). Paget disse ao Self que fazer seu sangue correr é bom para o coração e orgasmos também reduzem a pressão arterial nas mulheres.
