9 pistas que você não está prestando atenção suficiente ao seu relacionamento

Quando a mágica de estar em um novo relacionamento começa a desaparecer, o que acontece? Quanto tempo leva para perder esse nervosismo nervoso em seu estômago toda vez que seu novo namorado manda uma mensagem, liga ou aparece na sua porta? Quando o conforto se torna complacência e como você pode saber quando não está prestando atenção suficiente ao seu relacionamento? Acredite ou não, há sinais de alerta. Se você optar por prestar ou não atenção a esses sinais de aviso, é com você.

A verdade é que o fim do seu relacionamento geralmente não pode ser identificado de volta a um único ponto no tempo. Não existe um band-aid geral para relacionamentos que perderam o brilho e, muitas vezes, não há uma solução rápida. Os relacionamentos levam tempo e esforço por uma razão, porque, para cultivar um relacionamento funcional, você precisa dedicar tempo e esforço. Quando você para de dar ao seu relacionamento o devido tempo, as coisas geralmente começam a desmoronar. A melhor maneira de impedir que isso aconteça? Procurando os sinais de alerta. Se algum desses sintomas lhe parecer familiar, talvez seja hora de reavaliar o relacionamento em que você está e começar a reinvestir o tempo no seu parceiro.

1. Você não consegue se lembrar da última vez que fez sexo

"Existem muitas razões pelas quais começamos a fazer menos sexo", disse a conselheira de relacionamento Clare Wenham. Ela continua dizendo que a infelicidade no seu relacionamento, não se sentindo valorizada ou desejada, e negligenciar o tempo juntos pode ser um fator quando se trata de deixar seu relacionamento sexual cair no esquecimento. "O bom sexo pode ser cair na cama a cada oportunidade quando nos conhecemos, mas se queremos ficar juntos, envelhecer juntos, o sexo nem sempre pode ser espontâneo, mas com um pouco de planejamento, ainda pode estar onde pertence, no centro do nosso relacionamento ".

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2. Você esqueceu o aniversário do seu parceiro

Dependendo de quanto tempo vocês estão juntos, as consequências emocionais que isso pode ter no seu relacionamento podem variar. Mas se você está em um relacionamento de longo prazo, e esqueceu o dia que trouxe seu parceiro para esta terra? É hora de reavaliar a importância do seu parceiro para você. Certamente, aniversários não são a xícara de chá de todos, e não são necessariamente parte da linguagem do amor de todos, mas esquecem completamente? Isso é sinal de um problema maior.

3. Você odeia a conversa fiada

Em uma entrevista ao Redbook, Kat Van Kirk, terapeuta sexual e do casamento, disse: "Se você está desconsiderando as pequenas coisas que estão acontecendo em sua vida, inconscientemente ou não, seu marido pode começar a se sentir rejeitado por sua falta de interesse. Quando seu marido revela pequenos assuntos de sua vida, ele está tentando se conectar com você. " Se você está começando a odiar a conversa fiada, as conversas do dia a dia sobre quem fez o que e como, é melhor começar a se perguntar por quê. Caso contrário, seu parceiro começará a levar para o lado pessoal.

4. Você não está animado para a noite da data

"A noite da data é uma das melhores maneiras que os casais têm para se afastar da briga e lembrar que há um 'nós' escondido no turbilhão de suas vidas diárias - e realmente se concentrar em manter e celebrar sua conexão um com o outro", Pepper Schwartz, um professor de sociologia da Universidade de Washington, em Seattle, disse em entrevista ao Good Housekeeping.

5. Você se sente irritado

Se você estiver se sentindo mais sensível na conversa com seu parceiro, é provável que não esteja se comunicando bem. "Não há realidade, apenas percepção", de acordo com o Dr. Phil. "O que parece real e verdadeiro para você não é necessariamente o mesmo para o seu parceiro." Ele recomenda tentar reformular sua percepção, para entender como seu comportamento se sente com outra pessoa. Seu parceiro pode ver as contribuições deles como uma tentativa de orientar, onde você vê isso como irritante.

6. Seu parceiro não pede muito

Arranjar tempo para realmente ouvir o seu parceiro, mesmo sobre as coisas mundanas, é muito importante para o seu relacionamento. "Se ele não sentir que você entenderá o que é importante para ele ou que não responderá a uma resposta negativa, ele deixará de trazê-la à tona", disse Jane Greer, terapeuta de casamento e família, em entrevista ao Redbook.

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7. Você não se desculpa mais

Greer disse em seu blog que um pedido de desculpas pode limpar o ar instantaneamente. "É uma declaração de preocupação com os sentimentos do seu parceiro. Pode ser a chave mágica que abre as portas para a reconexão", escreveu ela. Se você não tem forças para pedir desculpas ao seu parceiro, é possível que esteja evitando reconhecer a validade dos sentimentos deles, porque não passa muito tempo juntos.

8. Você é incomodado pelas pequenas coisas

Quando tudo o que seu parceiro diz deixa você louco? Provavelmente há um problema maior em mãos. O psicólogo David Bricker disse à Psych Central que sempre há uma questão subjacente. Encontrar o problema real muitas vezes aproxima os casais de uma solução e ajuda na comunicação.

9. Seu ego assume o centro do palco

Se você é inflexível sobre estar certo o tempo todo, se você não consegue lidar com estar errado, ou simplesmente está errado, seu ego está se tornando um problema. "Se você deixa seu ego se envolver e se defende, significa que não está ouvindo", disse o treinador pessoal de encontros David Wygant. "Para realmente ouvir alguém, é desconfortável", disse ele. "Às vezes, seu outro significativo tem coisas que realmente os incomodam sobre as quais eles querem conversar com você, mas que você prefere não ouvir. Para manter um ótimo relacionamento, no entanto, você não pode deixar seu ego impedir que você realmente ouça."

Independentemente de você estar vendo uma ou cinco dessas coisas acontecendo no seu relacionamento, é hora de fazer um balanço de suas prioridades. Sente-se com seu parceiro e encontre uma maneira de passar mais tempo juntos, para descobrir como seguir em frente.