Índice:
- 1. Implante e esqueça
- 2. Troque preservativos a cada 30 minutos
- 3. Tenha o plano B em mãos
- 4. Double Up
- 5. Definir lembretes
- 6. Verifique se é seguro
- 7. Tente um anel vaginal
- 8. Saiba quando dizer "não" ao lubrificante
- 9. Faça sua lição de casa
Nada pode interromper uma noite divertida de sexo como um mau funcionamento do controle de natalidade. Em um minuto você está no ritmo e, de repente, lembra-se de que esqueceu de tomar a pílula. Fale sobre arruinar o momento - o pânico não é tão sexy. Se você deseja manter o controle do seu jogo de contracepção, certos hacks de controle de natalidade maximizarão a eficiência de pílulas, preservativos e aparelhos que o mantêm fora do corredor da fralda.
Quando se trata de controle de natalidade, há muito a agradecer - eficácia, disponibilidade e variedade, para citar alguns. A medicina moderna deu muitas opções a homens e mulheres quando se trata de poder fazer sexo sem engravidar e, em alguns casos, sem contrair uma doença sexualmente transmissível. Quando usado corretamente, o controle de natalidade pode fazer um trabalho estelar e realizar o trabalho. Mas, infelizmente, nada é 100% garantido, e é por isso que se você estiver usando o controle de natalidade (ou pensando em iniciar ou alternar métodos), é bom conhecer algumas dicas para obter a máxima eficácia.
Antes de comprar a próxima caixa de preservativos ou pensar em experimentar um anel vaginal, leia estas nove dicas de controle de natalidade para aproveitar ao máximo sua contracepção.
1. Implante e esqueça
Para uma abordagem verdadeiramente mãos-livres ao controle da natalidade, considere a Contracepção Reversível de Ação Longa (LARC). Atualmente, existem duas opções disponíveis para esse método: DIU e implantes de controle de natalidade. Como o dispositivo é implantado em seu corpo, ele libera a quantidade adequada de hormônios por dia, para que você não precise se lembrar de tomar uma pílula. Lembre-se de que isso ajuda a parar de fazer bebês, mas não protege contra doenças sexualmente transmissíveis.
2. Troque preservativos a cada 30 minutos
Descer por um longo sexo sesh? Não comece e termine com o mesmo preservativo. O NHS England observou que o atrito pode aumentar a chance de uma lágrima de preservativo, portanto, troque para um preservativo novo a cada 30 minutos para ser seguro.
3. Tenha o plano B em mãos
Nem todas as precauções de segurança são infalíveis, por isso é bom ter um plano de backup em seu armário de remédios. Se você quiser evitar uma corrida de última hora para a pílula do dia seguinte, mantenha sempre um pacote na bolsa. Dessa forma, você nunca precisará entrar em pânico para chegar à farmácia a tempo.
4. Double Up
Demora cerca de uma semana para a pílula começar a funcionar, é mágica. Isso significa que, nos primeiros sete dias, você precisará de métodos contraceptivos extras, como camisinha ou diaframe. Não há mal em tomar muito cuidado, então vá em frente e seja extremamente cauteloso.
5. Definir lembretes
Se você quiser tomar a pílula anticoncepcional, tente definir um alarme no telefone para solicitar sua memória. Dessa forma, se você se distrair, sempre terá um lembrete.
6. Verifique se é seguro
Os preservativos inovadores podem ser divertidos e saborosos, mas isso não significa que eles são seguros. Verifique as embalagens do BSI Kitmark, que garantem um preservativo seguro e eficaz.
7. Tente um anel vaginal
Não quer se lembrar de tomar a pílula todos os dias, mas não está pronto para implantar um LARC? Encontre-se no meio com um anel vaginal. Produtos como o NuvaRing são colocados na vagina por três semanas e removidos por um para permitir um período. Essa é outra boa opção para quem não pensa no controle da natalidade diariamente.
8. Saiba quando dizer "não" ao lubrificante
Algo simplesmente não se mistura, como látex e óleo. Se você usar um lubrificante à base de óleo com um preservativo de látex, poderá ter problemas nas mãos. Como nossos corpos, nossos eus, observaram, o óleo quebrará o látex no preservativo, o que pode causar rasgos e lágrimas. Leia os rótulos dos seus produtos antes de começar a trabalhar para evitar confusões.
9. Faça sua lição de casa
Existem muitos mitos por aí sobre o que pode tornar a pílula menos eficaz. Como comer toranja, tomar a vacina contra a gripe ou tomar antibióticos. Como observa a Paternidade Planejada:
Os únicos medicamentos que reduzirão a eficácia dos métodos combinados de hormônios, como a pílula, são os medicamentos antituberculose, rifampicina (Rifadin) e anticonvulsivantes / anti-convulsivos, como Tegretol, Dilantin, Mysoline, fenobarbital e o antifúngico griseofulvina.
Sempre informe ao seu médico quais medicamentos você está tomando antes de iniciar o controle da natalidade para garantir que não haja conflitos.
