7 maneiras de conhecer sua vida sexual precisa de um impulso

Sexo não é o aspecto mais importante em um relacionamento, mas pode ser uma parte muito importante da intimidade que você compartilha com seu parceiro. A questão do sexo é que nem sempre se trata de quantidade - é de qualidade. Fazer sexo todos os dias pode fazer você pensar que sua vida sexual é ótima, mas existem algumas maneiras sutis de saber que sua vida sexual precisa de um estímulo que você pode estar perdendo.

Eu sei eu sei. Você acha que sua vida sexual está bem. Confie em mim, eu entendi. Quando você está ocupado, seja no trabalho, na família ou na vida cotidiana, o sexo nem sempre está na lista de prioridades. Então, quando você o tem? Você e seu parceiro dão um tapinha nas costas. Você conseguiu derrotar o estereótipo de relacionamento ficando totalmente sem sexo. Você e seu parceiro ficam satisfeitos toda vez que fazem sexo, gostam e até esperam ansiosamente por isso. Mas isso não significa que sua vida sexual não possa ser estimulada. Ninguém está dizendo que você precisa usar lingerie para dormir todas as noites ou começar a enviar fotos sensuais para o seu parceiro no meio do dia de trabalho, mas esses sete sinais de que sua vida sexual poderia ser um incentivo podem inspirá-lo a mudar a intimidade entre você e seu parceiro.

1. Você não dorme na mesma cama que seu parceiro

Eu sei que parece que se você não está compartilhando uma cama com seu SO, provavelmente não está fazendo sexo, mas esse nem sempre é o caso. Se seu parceiro estiver dormindo no sofá depois de ir para a cama, ou se co-dormir estiver empurrando um de vocês para o quarto de hóspedes, é hora de mudar a sua vida sexual. O Wall Street Journal observa que os especialistas dizem aos que estão com problemas no quarto para dividir a cama com o parceiro novamente, sem que crianças ou animais de estimação interfiram.

2. Você caiu em uma rotina com sexo

Sexo a cada três dias parece ótimo, até você perceber que isso acontece às 20h depois de terminar um episódio de Friends e apagar a luz todas as vezes. Nem sempre é possível ser espontâneo, mas uma interrupção na sua rotina pode aumentar seriamente a sua vida sexual. Não só se beijar no sofá ou fazer sexo no chuveiro lembrará seus dias de namoro, mas também pode colocar a emoção de volta nele e excitar você ainda mais do que a rotina normal da cama.

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3. Você está se sentindo deprimido com o seu corpo

Sentindo-se sem brilho sobre o seu corpo? Você precisa se lembrar de que é linda e ver sua vida sexual mudar. Um estudo da Universidade do Texas encontrou uma correlação entre baixa auto-estima e imagem corporal e baixa satisfação sexual. Quando você se sente melhor consigo mesmo, simplesmente faz sexo melhor.

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4. Sua mente divaga durante o sexo

Você está fazendo sexo e está saindo, mas passa o tempo todo pensando em sua lista de tarefas. Quando sua mente divaga, você não pode ceder completamente ao sexo; portanto, não pode aproveitá-lo ao máximo. O desejo físico pode estar presente, mas o foco emocional também deve estar presente.

5. Você não esteve ativo

A Dra. Joy Davidson, terapeuta sexual, disse à Fitness que o exercício estimula seu corpo, sistema nervoso e cérebro, para que você se torne mais animado e receptivo ao sexo. Sem mencionar todas as endorfinas de bem-estar que inundam seu corpo e o exercício de alívio do estresse permite que você melhore o humor.

6. Suas datas não foram aventureiras

Olha, eu amo putt-putt tanto quanto a próxima pessoa, mas a aventura é sempre boa quando você está planejando uma noite de namoro. A adrenalina é um ótimo impulsionador da libido, de acordo com a CNN, e uma situação emocionante pode ativar seu sistema nervoso, assim como acontece quando você é excitado sexualmente.

7. Você não está gastando tempo suficiente com seu parceiro

Você pode tornar sua vida sexual muito melhor se não usar seu sexo noturno como o único momento de qualidade que você tem com seu parceiro. Mary Jo Rapini, psicoterapeuta de sexo e relacionamento, disse à Prevention que "um check-in diário é uma das melhores maneiras de se sentir instantaneamente mais conectado". Certifique-se de se reconectar com seu parceiro em todos os níveis, para que seus íntimos sejam ainda melhores.

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