Índice:
- 1. Você acha que é melhor que todos
- 2. Você é super negativo
- 3. Você tenta mudar os outros
- 4. Falando mal dos outros
- 5. Evitando Conflitos
- 6. Manter segredos
- 7. Ser infiel
Você pode não perceber que isso está acontecendo, mas suas ações podem estar pavimentando um caminho de mão única para a solidão e a solidão. Quase todo mundo é culpado de ocasionalmente fazer coisas que causam atritos em seus relacionamentos, e é normal cometer erros e ter um dia ruim de vez em quando, mas se você estiver olhando para uma porta giratória de amigos e interesses amorosos, você pode tenha alguns hábitos tóxicos que o preparam para uma vida sozinha.
Muitas pessoas que têm dificuldade em manter amizades ou relacionamentos românticos ficam na defensiva. Eles apontam automaticamente o dedo para a outra pessoa, convencendo-se de que não têm culpa. Afinal, é muito mais fácil lidar com sentimentos de abandono quando você acredita que outra pessoa é culpada. Mas você não pode ignorar o fato de que pode ser mais do que apenas azar se as pessoas em sua vida estiverem constantemente se afastando. Provavelmente, isso é um sinal de que é hora de avaliar o tipo de amigo e parceiro que você já foi e talvez até a pessoa que você é em geral.
Aqui estão alguns hábitos tóxicos que podem estar configurando você para um futuro sozinho.
1. Você acha que é melhor que todos
GiphySeja você um narcisista ou tenha padrões tão altos que nunca poderão ser cumpridos, um complexo de superioridade quase garante que você fique sozinho para sempre. Psychology Today observou que muitos narcisistas têm uma auto-imagem idealizada devido a inseguranças. Eles projetam essa auto-imagem para evitar sentir e / ou ser visto como um indivíduo ferido. Por sua vez, sua personalidade aparece como grandiosa, auto-absorvida ou altamente vaidosa.
Os relacionamentos são difíceis para os narcisistas. Eles não estão procurando um amigo ou parceiro para elogiá-los e torná-los uma pessoa melhor, porque eles já se convenceram de que são os melhores.
2. Você é super negativo
GIPHYSe você é o tipo de pessoa que só vê o mal em todas as situações, ou cria o hábito de derrubar os outros só porque está se sentindo mal, ninguém vai querer um relacionamento de longo prazo com você. Harville Hendrix Ph.D., um conselheiro clínico pastoral escreveu em Healthy.net, "a negatividade é um abuso invisível e um vício da raça humana". Hendrix sugeriu que não há relacionamento que possa crescer, aprofundar ou sobreviver na negatividade. É um hábito que precisa ser desaprendido, se você não quer gastar seu futuro sozinho.
3. Você tenta mudar os outros
GiphyHá pessoas que se relacionam e tentam moldar a outra pessoa para atender às suas necessidades. Ninguém gosta disso - as pessoas querem ser amadas exatamente como são. Em vez de tentar constantemente mudar os outros, simplesmente não inicie um relacionamento com alguém que tenha características que não lhe convêm. Karl Pillemer, Ph.D., sociólogo da família, gerontologista e professor de Desenvolvimento Humano da Universidade Cornell, escreveu no Psychology Today que em seus estudos com mais de 700 americanos mais velhos, ele descobriu que o consenso é: "aceite seu parceiro como está, ou não se case ". As pessoas que estavam casadas há 50, 60 ou até 70 anos e as que se divorciaram notaram que tentar mudar seu parceiro é simplesmente uma receita para o desastre.
4. Falando mal dos outros
GiphyAs coisas negativas que você diz sobre os outros sempre têm um jeito de voltar aos ouvidos. E as pessoas que têm reputação de fofocar tendem a ter dificuldade em manter relacionamentos. Então, por que as pessoas ainda falam pelas costas de seus amigos e cônjuges? Segundo o psicoterapeuta Michael Hurd, Ph.D., é porque eles são infelizes consigo mesmos. Em seu site, Hurd explicou que as pessoas felizes tendem a optar por formar relacionamentos com aqueles que compartilham seus valores, crenças e interesses. Mas as pessoas infelizes não são tão seletivas ao escolher parceiros e amizades, o que pode levar a desabafar suas frustrações para os outros.
5. Evitando Conflitos
GiphyPode parecer que a melhor coisa a fazer em um relacionamento é evitar discutir. Mas se houver algo seriamente errado, você deve estar disposto a falar sobre isso. Em entrevista à revista Reader's Digest, Stan Tatkin, Psy.D. disse: “As pessoas pensam que estão fazendo uma coisa boa, mas na verdade estão se fazendo parecer bastante perigosas. Isso deixa seu parceiro maluco, porque ele não pode se envolver."
6. Manter segredos
GiphyManter segredos do seu parceiro geralmente é uma má ideia. Mas você sabe que se tornou um problema sério quando você começa a esconder as coisas sem motivo aparente. Parceiros e amigos que sentem que são propositalmente mantidos fora do circuito podem começar a se distanciar de você. Segundo a Divorce Magazine, guardar segredos é a mesma coisa que ser desonesto. Isso leva a problemas de confiança (o que é muito difícil de recuperar quando se perde). Os relacionamentos quase sempre são irreparavelmente danificados por segredos e mentiras.
7. Ser infiel
GIPHYProvavelmente não precisa ser dito, mas trapaceiros são os piores. Em uma entrevista à revista Redbook com a Dra. Megan Fleming, uma terapeuta sexual e de relacionamentos licenciada, ela sugeriu que, às vezes, trapacear é um sinal de que algo está errado com o relacionamento. Segundo Fleming, "normalmente, se alguém está trapaceando, é porque as necessidades não estão sendo atendidas em um casamento ou relacionamento".
Mas, se você se enganar em todos os seus relacionamentos, isso é indicativo de um problema individual. Segundo a revista Self, trapaceiros habituais têm quatro coisas em comum: eles são viciados em drama, são infelizes, têm medo de ficar sozinhos e são oportunistas. Os trapaceiros compulsivos devem procurar ajuda ou podem se encontrar sozinhos no futuro.
