Índice:
- 1. Conversas são apenas transacionais
- 2. Você se encaixa
- 3. Uma pessoa se retira
- 4. Você é menos sensível ao toque
- 5. Você pensa na vida sem seu parceiro
- 6. Você tem poucos interesses compartilhados
- 7. Você não passa muito tempo juntos
Até os relacionamentos mais fortes podem passar por períodos de desconexão. Afinal, a maioria dos casais precisa lidar com o estresse do trabalho, de outros membros da família e das responsabilidades gerais da vida adulta, o que pode facilmente atrapalhar o seu "tempo de casal". Em muitos dias, pode ser difícil reservar um tempo para cinco conversa minuciosa, muito menos um sério coração-a-coração. Mas mesmo que haja sinais óbvios de que você e seu parceiro estejam desconectados, isso não significa necessariamente que seu relacionamento está destinado à destruição. Ao ler os sinais e corrigir seu curso, você pode encarar a vida mais uma vez como uma frente mais unida.
Obviamente, a comunicação é o fator número um absoluto em qualquer relacionamento; portanto, se você estiver se sentindo à deriva, fale! Pode levar apenas alguns minutos para se reconectar como um par. Ou, em uma nota menos positiva, isso pode indicar que a vida está levando você a direções diferentes e você precisa repensar o relacionamento. Seja qual for o caso, alguns momentos de comunicação honesta só podem ajudá-lo a esclarecer sua posição no relacionamento e se suas necessidades estão sendo atendidas. Felizmente, esses sinais de desconexão são apenas um pontinho temporário na sua linha de comunicação.
1. Conversas são apenas transacionais
Se você parar de discutir seus interesses comuns ou o que está acontecendo nas notícias, é provável que você e seu SO estejam se afastando. Como observado pelo psicólogo Guy Winch no Psychology Today, quando "as conversas se tornam puramente transacionais - 'Precisamos de leite' ', sua mãe ligou' ou 'Você se lembrou de pagar a conta do cabo?'", Você pode estar correndo o risco de relacionamento solitário.
2. Você se encaixa
Se você estiver se sentindo menos que próximo do seu parceiro, isso pode se manifestar em comentários cortantes e corteses. A psicóloga Pepper Schwartz disse ao WebMD que "se vocês se tratam com desprezo, é um sinal de alerta … porque as pessoas começam a se sentir negligenciadas, desapontadas". Não ser capaz de segurar os comentários nítidos é um sinal de alerta.
3. Uma pessoa se retira
Todo mundo tem um dia de folga de vez em quando e precisa de algum tempo para recarregar as baterias. Mas se uma pessoa em um casal optar regularmente por um período de duas horas sem explicação, isso poderá indicar alguns problemas. O parceiro que quer mais conexão terá mais voz sobre seu desejo de "trazer a outra pessoa ou saber como está angustiada", disse o psicólogo Robert Solley no PsychCentral, o que pode indicar que as duas pessoas estão insatisfeitas com o relacionamento.
4. Você é menos sensível ao toque
É verdade que alguns casais não são tão práticos desde o início. Mas se você e seu parceiro tiveram uma queda total do afeto físico, isso pode indicar um isolamento emocional mais profundo. Como Linda Kelsey escreveu para o Daily Mail, "quando meu casamento estava começando a desmoronar, não foram os argumentos ou a falta de sexo que me causaram mais mágoa, mas a erosão implacável da intimidade". Coisas como dar as mãos e abraçar podem ter grande importância para muitas pessoas, e elas podem se sentir particularmente desapontadas quando a sensibilidade desaparece do relacionamento.
5. Você pensa na vida sem seu parceiro
Você continua imaginando um futuro brilhante sem o seu SO? "Isso faz parte do processo de desapego emocional, durante o qual você pode tentar se convencer de que não se importa mais, para que a eventual separação pareça menos dolorosa", disse à MSN o terapeuta de relacionamento Jamie Turndorf. É um sinal bastante claro de que sua conexão emocional pode estar diminuindo.
6. Você tem poucos interesses compartilhados
Se você gosta do mesmo esporte ou de programas de TV semelhantes, ter um terreno comum é uma maneira fácil de fortalecer qualquer relacionamento. Mas problemas podem surgir quando você parece não ter mais nada em comum. "Os casais que têm muito poucos interesses ou momentos em comum que gostam de ficar juntos" podem estar em maior risco de se desamor ", de acordo com o Psychology Today". Por outro lado, redescobrir seus velhos hobbies juntos ou mesmo experimentar algo novo pode ajudar reforçar esse vínculo.
7. Você não passa muito tempo juntos
Para manter um relacionamento forte, você precisa passar algum tempo juntos. Mas é fácil deixar que o trabalho, a paternidade e outras demandas do seu tempo ocupem toda a atenção - às custas do seu relacionamento. "Quando isso acontece, os casais deixam de ser amigos e sua conexão emocional sofre", escreveu a especialista em relacionamentos Michele Weiner-Davis no Huffington Post. Ao priorizar seu tempo juntos, você pode manter a conexão ativa.
