7 sinais de que você tem uma vida romântica saudável

Poucas coisas são mais desconcertantes do que romance. Às vezes, relacionamentos não saudáveis podem parecer emocionantemente intoxicantes, e é difícil saber se a sua escolha atual de parceiro é realmente uma boa opção para você. Pode ser difícil pensar claramente sobre um assunto tão emocional, especialmente quando você está envolvido na fase de lua de mel de um novo relacionamento. Sim, ler corretamente os sinais de que você tem uma vida romântica saudável pode ser complicado, especialmente quando você está se sentindo incerto, mas quer que tudo dê certo com um parceiro em particular. Em termos gerais, como os relacionamentos saudáveis diferem dos não saudáveis e como você sabe se sua vida romântica está indo na direção certa?

Responder a perguntas difíceis exige um backup especializado. Para saber mais, entrei em contato com o especialista em relacionamento e autor Dr. Logan Levkoff, que se dedica a fornecer informações honestas e diretas sobre sexo e relacionamentos. Ela é Ph.D. em Sexualidade Humana, Casamento e Educação para a Vida Familiar da Universidade de Nova York, por isso é seguro dizer que ela pensou muito nessas coisas sobre amor. Em nossa conversa, ela explicou que comunicação, respeito e admiração são chaves cruciais para relacionamentos saudáveis. Aqui estão os sinais que indicam que sua vida amorosa está no caminho certo.

1. Você é feliz

Este parece um acéfalo, mas quantos de nós sofremos por muito tempo relacionamentos insatisfatórios só porque parecia mais fácil do que ser solteiro? É fácil ficar preso à pressão social pela parceria e esquecer de garantir que seu relacionamento seja um ponto brilhante em sua vida, mas Levkoff diz: "o bom relacionamento faz você feliz, tanto como indivíduo quanto como parceiro".

2. Você se aprecia

Levkoff também enfatizou a importância de fundamentar o relacionamento em respeito e apreciação mútuos. E Psychology Today apóia essa idéia; de fato, o respeito pode ser mais importante que o amor pelo sucesso do relacionamento.

3. Você tem mais do que uma atração física

"A luxúria é importante, mas não o suficiente para sustentar uma parceria a longo prazo", diz Levkoff. Se você e seu parceiro ainda se gostam além da fase da lua de mel, esse é um bom sinal

4. Você pode lutar de forma justa

Mesmo quando enfrentam grandes mudanças na vida e eventos estressantes que desencadeiam argumentos, os casais em relacionamentos saudáveis podem encontrar maneiras de discordar, mantendo o respeito um pelo outro.

"Você aprende mais sobre um relacionamento em tempos estressantes do que quando tudo é feliz", diz Levkoff. Se você pode concordar em discordar de uma maneira produtiva e respeitosa, isso é um bom presságio para o seu futuro juntos. No entanto, argumentos que envolvem xingamentos e julgamentos não são saudáveis para ninguém.

5. Você tem identidades separadas

"Sua vida não gira em torno de ser parceira / namorada / esposa de alguém", diz Levkoff. “Você tem uma identidade além de ser o braço doce de outra pessoa.” Estar apegado ao quadril é uma coisa, mas é crucial que os dois parceiros mantenham um senso de si enquanto estão em um relacionamento. Manter sua própria carreira, hobbies e amizades é saudável.

6. Você pode conversar sobre qualquer problema

"Se você não pode ter uma conversa com a pessoa com quem está compartilhando sua vida, isso não é um bom presságio para o relacionamento", diz Levkoff. Você e seu parceiro podem discutir qualquer assunto, seja grande (filhos, casamento) ou pequeno (quem vai retirar o lixo hoje à noite)? Parabéns - você está no caminho certo para um relacionamento saudável.

7. Você pode pedir desculpas

“Nós cometemos erros”, diz Levkoff. “Possuir eles é parte de um relacionamento saudável e maduro.” Se os dois parceiros sabem quando e como se desculpar sinceramente, é provável que o relacionamento deles seja bastante saudável.