Índice:
- 1. Missionário
- 2. Despejo
- 3. Na banheira
- 4. Com um travesseiro sob sua bunda
- 5. De pé
- 6. dobrado sobre a cama
- 7. De manhã
O sexo pode ser complicado se você sofre de doenças físicas, como joelhos ruins. Um estilo cachorrinho de stand-by não vai adiantar se a ideia de ficar de joelhos por um longo período de tempo lhe causar dor. Em vez disso, por que não fazer algo novo e tentar algumas dessas posições sexuais para tentar se você tem um joelho ruim.
Você não está sozinho nesta edição. A American Osteopathic Association relatou que cerca de um terço dos americanos têm dor no joelho. Além de dificultar a caminhada, a doença pode levar a problemas em sua vida sexual. Mas isso não significa que deve ser chato, especialmente porque fazer sexo pode ser ótimo para a sua dor. A verdade é que não há necessidade de deixar a dor no joelho arruinar sua vida sexual. De fato, você pode ter um sexo perfeitamente agradável com seu parceiro, além de salvar os joelhos pobres do excesso de dor.
"Durante a relação sexual, pode ser realmente útil mover o joelho por meio da amplitude de movimento, e a corrida de endorfinas pode ajudá-lo a controlar sua dor", Maiken Jacobs, terapeuta ocupacional certificada para New York-Presbyterian / Columbia, disse Prevention.
Se você está curioso para saber como pode continuar fazendo sexo sem machucar o joelho ruim, aqui estão sete posições para tentar, a fim de maximizar o prazer e minimizar a dor.
1. Missionário
GiphyEncontrar a posição correta é essencial quando você sofre sérias dores no joelho, e é aí que o missionário entra em cena. O Dr. Jeffrey A. Geller, Chefe da Divisão de Reconstrução do Quadril e Joelho do NewYork-Presbyterian / Columbia University Medical Center, disse à Prevention que o missionário é uma excelente posição para quem sofre de dor no joelho porque permite que a pessoa fique em uma posição com a perna estendeu e não tem pressão externa nos joelhos.
2. Despejo
GiphyOutra ótima posição para quem sente dor no joelho é ficar de lado. Essa posição também permite manter os joelhos retos e (o mais importante) evitar posições que incluam agachamento prolongado, agachamento ou ajoelhamento, de acordo com Jacobs .
3. Na banheira
GiphyUma das melhores coisas que você pode fazer para eliminar a dor no joelho durante o sexo é entrar no banho. Jacobs disse à Prevention que aqueles que sofrem de dor no joelho devem tomar um banho quente de sal Epsom antes do sexo para aliviar parte do pai.
4. Com um travesseiro sob sua bunda
GiphyJacobs também sugeriu que você tentasse missionário com um travesseiro embaixo da sua bunda Isso não apenas alivia o estresse nos joelhos fracos, mas também permite que seu parceiro o penetre mais profundamente para estimulação do ponto G. Continue trabalhando os travesseiros até chegar a uma posição confortável o suficiente, e você certamente se divertirá.
5. De pé
GiphyOutra ótima posição para o sexo com um joelho ruim, de acordo com o artigo Prevenção, é o sexo em pé. Se você ficar em pé com os joelhos retos e os cotovelos apoiados na parede, seu parceiro poderá agachar-se confortavelmente e entrar por trás.
6. dobrado sobre a cama
GiphySe ambos têm joelhos ruins, você pode deitar na beira da cama ou inclinar-se sobre a cama com o parceiro em pé (sem joelhos dobrados) para entrar em você.
7. De manhã
GiphyNormalmente, sua dor no joelho aumenta ao longo do dia e piora à noite, de acordo com a Prevention. Para diminuir sua dor durante a relação sexual, tente fazer sexo no início do dia.
