Índice:
- 1. Chow Down
- 2. Não espere até a hora de dormir
- 3. Mexa-se
- 4. Faça alguns alongamentos
- 5. Absorva alguns raios
- 6. Mude o canal para a natureza
- 7. Cheire seu caminho até lá
Se você está aniquilado, desconectado ou comovido, encontrar maneiras saudáveis de as mães obterem mais energia para fazer sexo pode ser tão simples quanto mudar suas opções de lanche. Não é novidade que as mães estão entre as mais cansadas dos seres que vagam pela terra. E depois de darem tudo de si ao trabalho, à família e a responsabilidades extras, muitas mães sentem que não têm mais nada a dar. Mas quando a falta de energia leva a um mergulho em sua vida sexual, a mãe precisa de alguns hacks de energia para ajudá-la a se sentir mais com disposição e pronta para a ação. (Para não mencionar mais animada em geral.)
Segundo a revista Women's Health, fazer do prazer sexual uma prioridade compensa o longo jogo da mulher, já que as mulheres que consideram o sexo importante tendem a desfrutar de mais sexo com maior satisfação nos anos dourados de sua vida. Tudo isso soa muito rah-rah, você consegue alguma ação, mas como você passa da exaustão para o orgasmo regular sem tomar uma overdose de grãos de café expresso com cobertura de chocolate? Esses sete intensificadores de energia saudáveis, destinados a ajudar sua vida sexual, são a solução perfeita para qualquer mãe que esteja pensando em fazer uma tatuagem no antebraço "Hoje não, estou cansada".
1. Chow Down
GIPHYAcelere seu mecanismo do amor carregando alimentos que alimentam sua libido. O site do Mind Body Green sugeriu comer frutas de acia, amêndoas, verduras, maca, vegetais do mar e morangos para impulsionar sua energia sexual.
2. Não espere até a hora de dormir
GIPHYSegundo Oprah, "a testosterona, que é parcialmente responsável pelo nosso desejo sexual, é a mais baixa entre homens e mulheres", durante a noite. Portanto, aproveite o momento logo de manhã ou tenha um pouco de prazer à tarde, e você terá mais energia para fazê-lo.
3. Mexa-se
GIPHYReservar um tempo para uma sudorese de 35 a 40 minutos aumenta sua energia e faz seu sangue bombear, como a revista Prevention explicou. Canalize essa energia extra para uma brincadeira e você estará brilhando da cabeça aos pés.
4. Faça alguns alongamentos
GIPHYSentindo-se lento impedindo-o de ficar ocupado? Dê ao seu corpo alguns bons alongamentos para estimular seu sistema nervoso, como sugeriu a revista Health. Esses movimentos energéticos lhe darão bastante impulso para o sexo.
5. Absorva alguns raios
GIPHYSe o sol estiver brilhando, aproveite esses benéficos raios de luz. Segundo a revista Shape, se você quiser aumentar sua energia, consuma um pouco de vitamina D por pelo menos 15 minutos.
6. Mude o canal para a natureza
GIPHYEm vez de acompanhar seus programas no final do dia, passe algum tempo na natureza. Segundo a revista Fitness, um estudo de 2008 na Psychological Science descobriu que gastar tempo na natureza ajuda a restaurar a energia e o foco das pessoas. Aprecie a vista da varanda dos fundos ou passeie pelo parque para vencer o cansaço e deixá-lo com disposição para um pouco de bow-chicka-bow-bow.
7. Cheire seu caminho até lá
GIPHYVocê não terá que cavar fundo demais para encontrar energia para o sexo se deixar o nariz aliviar a carga. De acordo com a Prevention, certos aromas comprovadamente aumentam o fluxo sanguíneo vaginal e iniciam a festa nas partes de sua mulher. Coloque o seu farejador para trabalhar em pepinos, talco de bebê, torta de abóbora, alcaçuz ou lavanda e aguarde o início da mágica.
