Índice:
- 1. Você é negativo
- 2. Você se mostra
- 3. Você julga
- 4. Você decepciona
- 5. Você é esquisito
- 6. Você fala apenas de si mesmo
- 7. Você é muito duro consigo mesmo
Dói quando você descobre que alguém está dizendo coisas ruins sobre você pelas costas. Dói ainda mais quando é um amigo, membro da família ou colega de trabalho. Obviamente, você não age intencionalmente de uma maneira que você sabe que vai incentivar as pessoas a falar mal de você. Dito isto, você pode inconscientemente participar dos hábitos diários comuns que você não percebe que fazem as pessoas falarem pelas suas costas. A boa notícia é que os hábitos podem ser quebrados.
Eu sei que tenho hábitos que fazem meus amigos falarem de mim pelas minhas costas. Eu também tenho hábitos que fazem meus amigos falarem de mim na minha cara. Nos dois casos, esses casos de amigos conversando sobre mim são quase inevitáveis. Afinal, são hábitos que estamos falando. Eliminá-los exige um pouco de trabalho.
Segundo o Psychology Today, o primeiro passo para romper um mau hábito é tomar a decisão de mudar seu hábito e depois convencer-se de que você é capaz de fazê-lo. Se você quer impedir que seus amigos falem sobre você pelas costas, pode ser tão simples quanto quebrar um hábito. O problema é que você talvez não saiba o que está fazendo, causando as fofocas em primeiro lugar. Aqui, sete hábitos comuns que você nem imagina estão fazendo as pessoas falarem pelas suas costas.
1. Você é negativo
GIPHYSer negativo o tempo todo pode realmente desgastar um relacionamento. Às vezes, porém, quando você começa com a negatividade, pode ser difícil parar. Elogiar em vez de reclamar e procurar gratidão pode ser uma maneira de ajudar a acabar com a negatividade em sua vida, de acordo com o Mind Body Green.
2. Você se mostra
GIPHYA apresentação e o exibicionismo constantes não fazem você parecer confiante. Muitas vezes faz com quem você está falando se sentir irritado, mal consigo mesmo e exausto. Além disso, às vezes não se trata apenas de você. De acordo com uma coluna divulgada no Seattle Post-Intelligencer, a melhor maneira de interromper o up-upping é primeiro praticar morder a língua quando surgir a necessidade de um up-up e, em seguida, fazer uma pergunta à pessoa que fala sobre o que acabei de falar sobre você.
3. Você julga
GIPHYÉ difícil compartilhar notícias ou decisões com pessoas que você julga, para melhor ou para pior. Também é fácil julgar com base em como você faria algo diferente. De acordo com a Psychology Today, sentir-se bem com suas próprias escolhas e dar à outra pessoa o benefício da dúvida pode ajudá-lo a parar de julgar as pessoas e passar por ela.
4. Você decepciona
GIPHYQuando você quebra planos, mente ou toma uma decisão ruim que afeta os outros, às vezes você desaponta as pessoas ao longo do caminho. Embora a decepção faça parte da vida, às vezes isso leva as pessoas a falar pelas suas costas. A melhor maneira de evitar pessoas decepcionantes é continuar tentando ao máximo não cancelar planos, mentir ou decepcionar alguém. É tudo o que você pode fazer.
5. Você é esquisito
GIPHYNão seguir com os relacionamentos ou cancelar planos no último minuto pode agitar as pessoas da sua vida. Segundo Rookie, as pessoas são esquisitas porque podem ser. Quer ser menos esquisito? Certifique-se de fazer uma anotação (virtual ou não) indicando quando seus planos estão e forçar-se a cumpri-los, por exemplo.
6. Você fala apenas de si mesmo
GIPHYÉ claro que você vai falar sobre si mesmo, ninguém o culpará por isso, mas é quando você só fala sobre si mesmo que as coisas ficam um pouco arriscadas. De acordo com a Fast Company, os cérebros humanos são muito conectados para falar sobre nós mesmos, então às vezes pode ser difícil se desligar. Definir um limite de tempo para conversar sobre você antes de direcionar a conversa para quem você está falando pode ajudar.
7. Você é muito duro consigo mesmo
GIPHYSerei honesto: esse é um dos hábitos que tenho que irrita meu melhor amigo sem fim. Isso não acontece necessariamente o tempo todo, mas se amontoar e se sentir mal (essencialmente fazendo sua própria festa de piedade) deixa outras pessoas frustradas. Tratar-se da maneira que você trataria seu amigo é uma maneira de combater isso. Eu sei, parece totalmente brega, mas funciona. Você nunca contaria ao seu amigo todas as suas horríveis qualidades de uma só vez, fazendo com que se sentissem absolutamente piores, certo? Então pare de fazer isso sozinho.
