Índice:
- 1. Você não deve dormir se você é fumante
- 2. Usando um edredom quando o compartilhamento de camas é proibido
- 3. Você não deve compartilhar a cama com um bebê e uma criança mais velha
- 4. O compartilhamento de camas em uma cama pequena é perigoso
- 5. Compartilhamento de cama coloca um amortecedor em sua vida sexual
- 6. Você não deve permitir que seus animais de estimação durmam na cama com você e seu bebê
- 7. Você dormirá mais se dormir na cama
Meu marido e eu demoramos muito tempo para admitir que estávamos compartilhando a cama. Tudo começou inocentemente, com nosso filho dormindo em um berço no nosso quarto. Mas um dia, trouxemos nosso bebê agitado para a cama conosco e ele imediatamente se acalmou e cochilou. Essa rotina de sono fácil tornou-se nossa situação permanente por muito tempo depois. Os pais que compartilham a cama sabem como pode ser uma experiência agradável, mas alguns tendem a acreditar que os avisos sobre dormir juntos são mitos. Nem todos são. De fato, existem muitos "mitos" de compartilhamento de camas que são realmente verdadeiros.
Um mito que atrai muita atenção, mas definitivamente não é verdadeiro, é o mito de que dormir ou compartilhar a cama é psicologicamente prejudicial para uma criança. De acordo com um artigo no Psychology Today do psicólogo clínico e especialista em distúrbios do sono Michael J. Breus, um estudo de 2011 descobriu que o compartilhamento de camas não afeta negativamente o desenvolvimento cognitivo ou comportamental em crianças pequenas. Existem até evidências de que dormir em segurança tenha um efeito positivo na personalidade de uma criança. Esta é uma ótima notícia se você estiver compartilhando sua cama ou seu quarto com seu pequeno.
Aqui estão alguns mitos sobre o compartilhamento de camas que são realmente verdadeiros e devem ser levados em consideração antes de tomar a decisão de compartilhar a cama.
1. Você não deve dormir se você é fumante
Muitos pais acreditam que é um mito que os fumantes não devem compartilhar a cama com seus bebês. Mesmo que você fume apenas do lado de fora e nunca na presença de seu bebê, o Dr. Sears alertou que a fumaça permanecerá em suas roupas e cabelos. Quando você dorme ao lado do bebê, como o site do Dr. Sears apontou, ele está inalando poluentes que grudam no corpo, como benzeno, amônia, cianeto de hidrogênio, formaldeído e nicotina. Além disso, os bebês de pais que fumam correm um risco maior de SMSL, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Portanto, se você não consegue abandonar seu hábito, não deve compartilhar a cama com seu bebê.
2. Usando um edredom quando o compartilhamento de camas é proibido
Eu ouço e leio o tempo todo: "Usei um edredom na cama com meu bebê e ele ficou muito bem". Mas essas pessoas têm muita sorte. A verdade é que os bebês podem se envolver ou sufocar sob edredons e cobertores pesados. Só porque não aconteceu com você, não significa que não seja um comportamento arriscado. O pediatra Dr. Jay Gordon recomendou que os bebês dormissem apenas sob cobertores leves ou um dorminhoco. Isso significa que você terá que guardar o edredom até que seu bebê tenha mais de um ano, se você planeja compartilhar a cama.
3. Você não deve compartilhar a cama com um bebê e uma criança mais velha
Muitos pais estão compartilhando ativamente a cama com um filho mais velho quando o novo bebê nasce. Muitas vezes, eles também trazem o recém-nascido para a cama. Não arrisque. O Kids Health From Nemours alertou que os bebês não devem dividir a cama com outras crianças, principalmente crianças pequenas, porque não têm consciência da presença do bebê enquanto dormem. Os especialistas do Laboratório de Sono Comportamental Mãe-Bebê (BSL) da Universidade de Notre Dame concordam, afirmando que crianças menores de 1 ano não devem dividir a cama com outras crianças.
4. O compartilhamento de camas em uma cama pequena é perigoso
Parece óbvio que, se mais pessoas dormem na cama, maior deve ser a cama. Mas alguns pais ainda dividem a cama em um colchão menor. O Dr. Sears recomendou o uso de apenas uma cama queen ou king-size para o compartilhamento da cama, dessa forma, todos na cama terão espaço para rolar com segurança. Também reduz o risco de capotar ou empurrá-lo para fora da cama acidentalmente.
5. Compartilhamento de cama coloca um amortecedor em sua vida sexual
Claro, teoricamente, você pode fazer sexo em qualquer outro lugar da casa, mas se você tem pais cansados e ocupados, a cama é o ponto mais comum da intimidade. Sua vida sexual pode começar a sofrer se você tiver seu filho na cama com você todas as noites, de acordo com o que esperar.
6. Você não deve permitir que seus animais de estimação durmam na cama com você e seu bebê
Muitos casais dormem na cama com seus animais de estimação. Mas esse é um hábito que você precisa parar de planejar o compartilhamento da cama com seu bebê. Muito bem alertou os pais para não permitir que animais de estimação durmam na cama com seu bebê. Não importa o quão manso e amável seja seu animal de estimação, você não pode prever como ele reagirá quando o bebê chegar, principalmente se ele estiver invadindo seu espaço. Quem dormiu com animais de estimação sabe que muitos deles não hesitarão em tentar dormir em cima de você no meio da noite. Você não quer que isso tente no bebê.
7. Você dormirá mais se dormir na cama
Quando um bebê acorda chorando no meio da noite, todos na casa sofrem. Mamãe fica com o peso se estiver caminhando de um lado para o outro no berçário várias vezes durante a noite. De acordo com a Gentle Parenting, a quantidade de tempo que os bebês que dormem na cama ficam acordados durante a noite é menor do que aqueles que dormem em seus próprios berços, o que significa que pais e irmãos também podem dormir mais.
