Índice:
- Eu focalizei em minha criança
- Eu peguei uma agenda que já funcionava
- Eu recolhi minha vila
- Conversei com outras mães de dois
- Eu tinha refeições preparadas com antecedência
- Eu me dei permissão para falhar
No momento em que descobri que estava grávida do meu segundo filho, entrei em pânico. Eu queria tanto um outro bebê, mas a vida com meu bebê mal-humorado era difícil e mudava constantemente, e eu não tinha ideia de quais novos desafios traria uma família de quatro pessoas. Eu sabia que, se quisesse ser uma boa mãe para dois filhos, precisava de um plano sólido; algo em que eu poderia confiar quando você sabe o que atingiu o ventilador. Felizmente, aprendi que há maneiras de se preparar para um segundo filho que o preparará para o sucesso.
Não sou estranho a rotinas e horários. Como vivo com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), confio em planos cuidadosamente elaborados para funcionar e me sentir confortável enquanto navego em minha vida cotidiana e na infinidade de responsabilidades que o acompanham. Como resultado, meu filho mais velho foi criado em minhas agendas e rotinas detalhadas, o que é bom quando você está se preparando para um segundo filho. Não só a minha filha mais velha sempre esteve em um horário de sono sólido e confiável, mas quando minha parceira e eu levamos seu irmãozinho para casa do hospital, ela foi capaz de ajustar de um horário para outro, desde que lhe fosse explicado. e permitimos que ela se ajustasse.
Se você está tendo seu segundo filho ou seu sexto, as coisas vão mudar quando você adicionar outro filho à dobra. E, mesmo que os planos de pais mais cuidadosamente elaborados possam acabar sendo jogados pela janela, eu aprendi que existem algumas coisas que você pode fazer para se preparar para o sucesso dos pais como mãe de dois filhos. Então, com isso em mente, aqui está como eu me preparei para o nascimento do meu segundo filho, que acabou sendo benéfico:
Eu focalizei em minha criança
É fácil se concentrar no futuro bebê que cresce dentro de sua barriga, mas quando descobri que estava grávida, meu foco permaneceu no meu bebê. Eu queria prepará-la para o nascimento do irmão da melhor maneira possível, e isso significava ter inúmeras conversas em andamento sobre como isso também mudaria sua vida. Eu queria que ela soubesse o quanto eu a amava, o quanto o futuro bebê a amaria e como eu sempre estaria lá para ela. Eu queria que ela soubesse que sim, as coisas seriam diferentes, mas o que não iria mudar - o que nunca iria mudar - é o quão importante ela era para mim.
Essas conversas, acredito, foram uma das principais razões pelas quais ela ficou tão feliz quando o irmão nasceu. Nunca lidamos com ela se sentindo zangada, confusa ou ciumenta: ela sabia que seu irmão não lhe tirava nada. Em vez disso, ele era apenas um monte de adições felizes.
De acordo com a Parenting, levar o bebê para visitas médicas, por exemplo, é uma ótima maneira de garantir que eles mantenham seu foco durante a gravidez.
Eu peguei uma agenda que já funcionava
É claro que não há dois filhos iguais, mas deixei minha filha assumir a liderança e confiei no cronograma que já funcionava para nossa família para pavimentar o caminho para o programa que eu certamente definiria como mãe de dois filhos. Sim, o bebê tinha seu próprio horário de sono, mas se eu mantivesse as coisas separadas, aprendi que um horário não precisava reformular completamente o outro. Acontece que eu estava pensando em alguma coisa. Na verdade, é benéfico proporcionar um sono separado, espaçado para os seus filhos, de acordo com o site Baby Sleep.
Sinceramente, acho que seguir os horários que sabíamos que funcionava para nós - mas adaptar quando necessário - é a maior razão pela qual descobrimos tudo mais cedo do que a maioria. Eu não precisava me assustar e assumir que tudo iria mudar tudo de novo. Acontece que algumas coisas não precisavam mudar.
Eu recolhi minha vila
Mães precisam de ajuda, pessoal. Eu não deixei ninguém, inclusive eu, acreditar que, só porque eu já era mãe de um filho, não precisaria de ajuda para ser mãe de outro. Informei às pessoas quando e onde elas poderiam levar as refeições, quem poderia tomar conta da minha criança, se necessário, quem poderia receber e bem-vindo ao hospital após o nascimento do bebê e que materiais as pessoas poderiam se sentir à vontade para levar se quisessem Visita. (Fraldas! Sempre fraldas!)
Conversei com outras mães de dois
Eu não tinha ideia do que esperar com mais de um filho. Quero dizer, meu filho já tinha me dado uma corrida pelo meu dinheiro. Então é melhor você acreditar que conversei com mães que já estavam lá e fizeram isso. Alguns conselhos foram seguidos e outros deixados para trás. Mas, no final, apenas ouvir suas experiências compartilhadas e únicas me fez sentir como "OK, eu posso fazer isso".
Por exemplo, Joanna Cormier, mãe de dois filhos, disse aos pais: "Lembre-se deste mantra: há muito que posso fazer, então lide primeiro com a maior necessidade".
Eu tinha refeições preparadas com antecedência
Antes de dar à luz, tive um amigo atencioso, voluntário, para encher meu congelador com refeições quentes. Passamos o dia todo preparando coisas que levariam pouco ou nenhum esforço para reaquecer e / ou cozinhar quando o bebê chegasse.
Vocês, isso foi uma mudança de vida.
Você não acha que é tão importante preparar algo, mas quando você tem um bebê agitado que não dorme, um parceiro que precisa voltar ao trabalho e uma criança exigente pendurada em seu braço, cozinhar pode parecer maldito quase impossível. Aquelas refeições pré-preparadas nos alimentavam por meses, e eu nunca tive que me sentir mal em pedir ou confiar em sanduíches de manteiga de amendoim e geléia.
Eu me dei permissão para falhar
Você poderia dizer que aprendi da maneira mais difícil, mas quando tive meu primeiro bebê fiquei convencido de que tinha que fazer tudo perfeitamente. Então percebi que não existe uma mãe perfeita, e certamente estava longe de qualquer coisa que se parecesse com perfeição. Então, com meu segundo filho, eu disse a mim mesma, repetidas vezes, que não havia problema em falhar. Inferno, cometer erros e depois ajustar conforme necessário foi como eu aprendi a ser mãe em primeiro lugar. E dar a mim mesmo esse tipo de graça e entendimento realmente, realmente, fez toda a diferença.
De acordo com um relatório de 2018 publicado na Frontiers in Psychology, a pressão para ser perfeita afeta negativamente a saúde mental das mães, o esgotamento dos pais e as metas de carreira. Eu não deixaria isso acontecer novamente, então joguei a idéia de perfeição pela maldita janela.
