6 dicas de higiene feminina que ninguém nunca te ensinou

As mulheres aprendem sobre higiene feminina e a maneira correta de cuidar de seus corpos de muitas maneiras diferentes e de muitas fontes diferentes. Desde pessoas (como sua mãe, tia, professora, médica ou amiga que provavelmente não sabem muito mais que você), até recursos (como livros, panfletos, Wikipedia ou comerciais de produtos de higiene feminina), existem muitas maneiras de aprender sobre o corpo feminino. Mas é provável que ainda existam algumas dicas de higiene feminina que ninguém lhe ensinou.

Quando uma mulher atinge a idade adulta, espera-se (e exige) que tome decisões que a ajudem a cuidar de si mesma. E eles nem sempre são fáceis. Entre sua escolha da rotina de higiene regular e os tipos de produtos de higiene feminina que você compra nessa época do mês, há muitas decisões que as mulheres precisam tomar relacionadas à higiene feminina. Essas decisões não são apenas bastante pessoais, mas podem mudar ao longo da vida adulta, dependendo da necessidade e de novas informações. A educação é um componente realmente importante, e é por isso que conhecer essas seis dicas - da escolha do algodão ao dizer não aos aromas - que você talvez nunca tenha aprendido antes pode ser uma virada no jogo.

1. Fique longe de aromas

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Às vezes é difícil esquecer essa, mesmo que você já tenha aprendido isso antes. Não são apenas os comerciais de produtos de higiene feminina tão prevalecentes, mas os produtos perfumados predam o medo autoconsciente das mulheres de serem, bem, fedorentas. Mas, de acordo com a TeensHealth da Nemours, você deve evitar produtos que o façam cheirar "frescos e limpos", porque as fragrâncias podem ser irritantes principais.

2. Use modestos com moderação

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Embora possa parecer mais higiênico usar um pantiliner regularmente, se necessário, de acordo com a equipe da Mill Creek OB-GYN, os pantiliners diários são um não-não.

3. Escolha algodão

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O algodão é um tecido muito respirável, por isso é a escolha ideal para roupas íntimas. De acordo com a Everyday Health, roupas íntimas de algodão podem reduzir a umidade perto das peças de sua mulher, o que pode significar um risco menor de crescimento bacteriano e infecções. (E, como um aparte, você deve ficar longe de tangas.)

4. Use toalhas frescas

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A Dra. Marisa Weiss disse ao BreastCancer.org que substituir frequentemente toalhas e panos é uma boa idéia, porque as bactérias podem se agarrar às toalhas, potencialmente colocando você em risco de infecção. Weiss sugeriu a compra de algumas toalhas ou panos macios e acessíveis e a utilização de uma nova a cada vez e, em seguida, lavá-las quando você lava a roupa de baixo.